在一個又一個大胃王“殺進”各大直播平臺熱搜榜之前，大概很少有人會想到吃得多這件事可以拿來直播客娱，而且還能賺錢!

憑什么我們吃多了就只能光長肉题琅，人家吃多了不但不會長肉、還能“吸睛”?

我們成年人的胃能容納的容量范圍為500~3500ml：空腹?fàn)顩r下，我們的胃大約只有一個拳頭大小(約100ml)偏戳。

當(dāng)我們進食后莉歼，食物進入胃部，胃容納的東西越來越多攻泼，體積也會越來越大火架，胃壁也會越來越薄。一般正常吃飽飯后忙菠，胃的容量約在1200~1600ml何鸡。

但即便食物再美味，一旦超過胃能承受的容量牛欢，我們的身體就會自動啟動應(yīng)急保護機制：吐!不可避免地骡男，網(wǎng)絡(luò)上開始有人質(zhì)疑這些大胃王播主是否借用了催吐才能吃得下這么多的食物!

面對質(zhì)疑，這些大胃王表示傍睹，沒那么復(fù)雜隔盛，我們能吃得了這么多的食物，就是因為我們胃大焰望。

以第一位達(dá)到200萬訂閱人數(shù)的日本女性Youtuber木下佑香為例骚亿，在直播過程中親自去醫(yī)院檢查進行進食前后胃部大小對比。

直播的結(jié)果顯示熊赖，木下佑香進食后的胃部尺寸足足有進食前的66倍大小来屠，以至于胃需要“侵占”其他臟器的空間。

至于這些著名的吃播播主日常是否進行訓(xùn)練我們不得而知咱窜。不過在常見大胃王這種比賽中囚请，參賽者賽前可能會快速飲用大量的水，把胃撐開。

日常會訓(xùn)練短時間內(nèi)進食大量食物缚扩，強有力的下顎有助于迅速咀嚼和吞咽食物痕豺。例如大胃王帕特·菲爾賓。

事實上甚庇，胃既不會越撐越大腿扑、也不會越餓越小。長時間進食過多葵嗦，胃部負(fù)擔(dān)過重陆拐，胃壁肌肉反復(fù)拉伸，造成胃壁過薄英品、松弛丛楚，胃蠕動力衰退，會損害正常消化功能;胃部容納食物過多憔辫，會擠壓其他臟器空間趣些，損害健康。

在各種各樣的大胃王比賽中螺垢，除了你能看見的噎死這樣的惡果喧务，還包括那些你看不見的急性胃炎、胃黏膜出血枉圃、胃出血功茴、胃粘膜脫垂、胃腔壓力過高或嘔吐引起的賁門口撕裂等危害孽亲。

反復(fù)嘔吐還會引起反流性食道炎坎穿，造成食道水腫、食道潰瘍等危害返劲。嘔吐物長期腐蝕食道玲昧，還會增加食道癌發(fā)病風(fēng)險。

出乎想象的是，大胃王通常都是瘦子——當(dāng)然羽剪，也有可能是各大直播平臺上身材肥胖的大胃王壓根沒能進不了熱搜榜茸例，自然我們也就看不到了。

以霸占紐約國際吃熱狗大賽冠軍寶座6年的小林尊為例殴燃，2001年他參加紐約最著名的國際國慶日吃熱狗大賽時偷逆，只有23歲，體重只有57公斤。

吃得多卤索，而且瘦恰除，這兩件事能同時辦到嗎?

首先你要知道的是吃得多且還能瘦的大胃王本身就是“奇葩”。

一些醫(yī)學(xué)專家分析斯泥，這或許是他們?nèi)鄙僖环N消化酶的緣故诵藐、也可能是消耗褐色細(xì)胞脂肪比一般人多的緣故——這些，都很難為普通人借鑒而灸。

何況拐尚，諸如小林尊之類的大胃王，每天都會進行長跑电湘、健身房鍛煉來消耗能量。

總之鹅经，胃大不大不重要寂呛，最重要的是健康。

擇雞精瘾晃，肉類則選擇味精贷痪，這樣做出來的食物口感最好。

編輯：Dr.K 

審稿：健康科普分會

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