專家：李文思，復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院臨床藥學博士得稼；陳璋璋腐蛀，復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院副主任藥師

6月是考試季，老師回溺、家長春贸、學生都使出了渾身解數(shù)，希望能夠提高成績以進入夢寐以求的學校遗遵，因此各種補腦產(chǎn)品大行其道萍恕，其中氨基酸也成為流行的“補腦保健品”。曾有媒體報道瓮恭，某高中高三學生集體打氨基酸吊瓶來進行“補腦”雄坪，那么氨基酸真的能補腦嗎？

氨基酸到底是什么屯蹦？

氨基酸這個詞聽上去非常地專業(yè)维哈，因此很多家長面對這種“高大上”的詞匯不由地產(chǎn)生了信賴。實際上登澜，氨基酸是人體所需的三大營養(yǎng)素阔挠，負責蛋白質(zhì)的合成。

細胞核內(nèi)的DNA首先翻譯成RNA分泌到細胞核外（也就是細胞質(zhì)內(nèi)）脑蠕，然后购撼，氨基酸在RNA的指揮下，按照一定的順序形成多肽鏈稻沮，接著這些多肽鏈又在指揮下不斷地折疊纯亲、蜷曲形成了大分子蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)參與構(gòu)成了人體結(jié)構(gòu)，并能夠在體內(nèi)發(fā)揮生物活性羞遭，完成基本的生命活動朗玩。

人體不能吸收大分子蛋白質(zhì)，口服的蛋白質(zhì)進入腸道后會水解成氨基酸然后被人體吸收蔼于。

氨基酸能補腦么即荞？

“改善睡眠，提高免疫力柴怒，增進腦部活力”是氨基酸產(chǎn)品的主要賣點尾疟。但這些功能都沒有被證實。

大腦對能量的需求很高肩雾，葡萄糖垫弱、脂肪、蛋白質(zhì)是三大能量來源物質(zhì)芹枷，但在人體儲備充足的條件下衅疙，人體會按順序使用葡萄糖、脂肪和蛋白質(zhì)供能鸳慈。即使多補充了氨基酸饱溢，合成了蛋白質(zhì)，大腦也會優(yōu)先使用葡萄糖供能走芋。

另外绩郎，大腦中存在一個屏障叫做血腦屏障，可以有效保護大腦與外界的物質(zhì)交換翁逞，讓一些外來物質(zhì)無法輕易地進入大腦肋杖，減少了感染和對大腦的損傷。只有小分子或脂溶性高的物質(zhì)才能進入血腦屏障挖函。氨基酸通過主動運輸透過血腦屏障状植，這種主動運輸存在一定的飽和性，當載體飽和了怨喘，多余的氨基酸也無法進入到腦內(nèi)津畸。這就像是運輸貨物，卡車只能夠運輸1噸的貨物進入工廠必怜，但工廠外卻有2噸的貨物魁夫，那么也只能有1噸的貨物進入到工廠內(nèi)。

就算不能補腦偷菩，多補點氨基酸也沒事窗耘？

有的人認為氨基酸是體內(nèi)物質(zhì)，就算沒有額外的好處咳蚣，多補一點也沒有什么壞處卖檬，事實是這樣嗎鸳咐？

實際上，人體內(nèi)需要的氨基酸是相對恒定的石检，如果補充的量超過了人體需要量滥捣，那么人體就會將多余的氨基酸排出體內(nèi)，這會增加腎臟和肝臟的負擔惯斥。此外，氨基酸注射液由于滲透壓較高尸查，容易導(dǎo)致注射部位疼痛病趋、靜脈炎等。

因此氨基酸不建議單獨注射使用竖伯，一般需要和腸外脂肪乳劑存哲、葡萄糖、微量元素七婴、維生素等配制成腸外營養(yǎng)制劑一起使用祟偷。

編輯：魯凡英

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