請看2017年7月25日【有請大醫(yī)生】直播文字實錄

Q：所謂的“空調(diào)病”有哪些癥狀刃永？

從醫(yī)學(xué)上來說，空調(diào)病不算是一種疾病羊精。但是揽碘，長期吹空調(diào)會讓人產(chǎn)生身體上的不適，從而對健康產(chǎn)生潛在的影響脆逊。

空調(diào)病的反應(yīng)因人而異稀掠，最常見的是：鼻塞、流涕棒鞍、口干幽滤、頭痛頭昏、惡心便秘崖蟀、下肢酸痛無力哼沃、失眠疲勞、注意力不集中吹迎、血壓升高床候、心跳加快、內(nèi)分泌失調(diào)湃足、白細胞減少猩缺、易患傷風(fēng)感冒、關(guān)節(jié)炎剂户、咽喉炎等泣爷。

空調(diào)病的病因：

• 空調(diào)病其實就是由于空氣干燥造成的疾病。

長期在這種干燥的空氣里奉狈，首先是我們的眼睛干澀卤唉、嘴唇干涩惑；其次皮膚由于穿衣較少，大部分裸露在這種干燥的空氣里桑驱，即使不出汗竭恬，也會散失大量的水分。

再就是呼吸時熬的，吸入的是干燥的空氣萍聊，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣悦析，散失的水分會更多寿桨，這種情況時間一長，鼻黏膜强戴、氣管黏膜就會變干亭螟，嚴重時會發(fā)生干裂，感冒等病毒就會乘虛而入骑歹，引發(fā)感冒预烙、咳嗽。

• 房間密閉性強夜墓、空氣流動性差千荡、風(fēng)量小、長時間不開窗泰锦、陽光不足绅踪，致病微生物容易滋生。

據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計诗实，在有空調(diào)的密閉室內(nèi)兄诱，5至6小時后，室內(nèi)氧氣下降13.2%昆饲，大腸桿菌升高1.2%旧育，紅霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%蝗袄，其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加路揖。

• 室內(nèi)外溫差較大，機體適應(yīng)不良贮爹。

人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)斋射，會造成人體的生物節(jié)律及植物神經(jīng)功能紊亂。

Q：吹空調(diào)會不會吹出頸椎补庑摺绩鸣？

在空調(diào)房待久了頸背部不經(jīng)意間就會著涼，長時間受寒后纱兑，容易引起肌肉組織痙攣呀闻、疼痛，血管收縮潜慎，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙捡多；頸部肌肉痙攣不但會引起肌肉和韌帶勞損，頸椎生理的活動度也會發(fā)生改變铐炫。

但是垒手，吹空調(diào)并不會導(dǎo)致頸椎病，只是會加重頸椎病倒信，會令頸椎肌肉的酸痛和其他不適癥狀凸顯科贬。

Q：坐月子可以吹空調(diào)么？

可以鳖悠，但要注意溫度不要太低渺广，且避免直吹。其實對于坐月子的產(chǎn)婦血洞、孕婦湃鳖、老人，嬰兒能不能吹空調(diào)的問題一直備受爭議僻携，同時也釀成了一些慘劇狮最。

7月9日，山東淄博一產(chǎn)婦在坐月子期間因為中暑疹返，最后不治身亡泌祥。送醫(yī)時，產(chǎn)婦體溫高達40多度律跺，心臟和肝臟都有不同程度損傷伞下。家人解釋稱，為坐好月子刚肠，家里不開風(fēng)扇辛蕊、空調(diào)，產(chǎn)婦穿著長袖長褲冒晰，還蓋被子同衣。

關(guān)于孕婦、產(chǎn)婦壶运、嬰兒和老人吹空調(diào)耐齐，以下三點需要注意：

1.室內(nèi)的溫度不能過高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣蒋情。一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象埠况，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新棵癣。

2.天氣炎熱的時候辕翰，可以使用空調(diào)夺衍、風(fēng)扇或手搖扇。在使用空調(diào)喜命、風(fēng)扇時沟沙，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在26攝氏度左右，以人體感覺舒適為宜壁榕。

3.但無論是自然風(fēng)矛紫、空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)，都不能直接吹在身上燕紊∷颍空調(diào)的過濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細菌滋生荔寞。

Q: 如何預(yù)防和減少“空調(diào)病”

• 定期清潔空調(diào)

空調(diào)機和空調(diào)房間要保持清潔衛(wèi)生缚形，以減少污染源。也盡量避免在空調(diào)房里抽煙噩五，有條件的家庭可以配合使用空氣凈化器來改善空氣質(zhì)量排击。

• 控制空調(diào)溫度

使用空調(diào)時，室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大碳携，一般在8℃至10℃左右患漆。伏天開空調(diào)，26℃最合適临辰。使用時間也不可過長任础，更不宜通宵開著空調(diào)睡覺。

• 注意室內(nèi)外溫差調(diào)節(jié)

裝有空調(diào)機的房間在不是太熱或太冷的天氣里亏乞，最好不要使用焰究。另外，室內(nèi)外溫差較大時怒详，進出空調(diào)房需要給身體一個緩沖適應(yīng)期炉媒。

• 注意通風(fēng)透氣

房間要定期打開窗戶通風(fēng)對流，以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣昆烁。一般開空調(diào)兩三個小時后就應(yīng)該開開窗戶透透氣吊骤，大約半個小時左右。

• 避免空調(diào)直吹

在空調(diào)環(huán)境下工作静尼、學(xué)習(xí)時白粉，不要坐在中央空調(diào)的排氣孔附近，特別是不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上鼠渺，因為那里是不潔空氣的必經(jīng)之路鸭巴。在大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病鹃祖。

夏主任給有車一族的建議：

在汽車里不要長時間開空調(diào)溪椎，更不要在車里開車空調(diào)睡覺，特別是車在車庫中的情況下惯豆，一方面車內(nèi)氧氣不足池磁，另一方面犀刀，車庫中尾氣濃度高葬籽，可能會出現(xiàn)危險狀況，威脅生命饮茬！

主講人：夏志偉

現(xiàn)任北京大學(xué)第三醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師努示、醫(yī)學(xué)博士、碩士生導(dǎo)師

擅長：

長期從事胃食管反流病等胃腸動力障礙性疾病拉狸、便秘等胃腸功能性疾病盾峭、慢性胃炎及相關(guān)癌前病變、消化性潰瘍稿纺，幽門螺桿菌感染及其他消化系統(tǒng)疑難復(fù)雜疾病的臨床診治和研究甫碉，長期從事胃鏡和腸鏡等內(nèi)鏡診斷和治療工作。

其他榮譽：

• 中華醫(yī)學(xué)會消化分會胃腸動力學(xué)術(shù)組委員

• 國家醫(yī)學(xué)考試中心醫(yī)師資格綜合筆試命題專家組消化組組長

• 北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會委員

• 北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會環(huán)境與健康學(xué)會副主委

• 北京市藥物不良反應(yīng)監(jiān)測中心委員

• 中國醫(yī)院管理學(xué)會常委

• 中國病案管理學(xué)會質(zhì)控學(xué)組常委及電子病歷學(xué)組副主委

圖片來源：123RF.com.cn圖庫

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