大姨媽這只磨人的小妖精，和女生相愛相殺幾十年，真真是來也折磨人，不來更折磨人：痛經(jīng)、冒痘、脾氣差把妹紙們折磨得痛不欲生。不來吧……上個月沒戴套，難道中獎了？

事實(shí)上，影響月經(jīng)能否按時到訪的原因有很多，除了懷孕之外，還包括以下5種：

1. 精神壓力因素：離婚、失業(yè)、親人去世等強(qiáng)烈精神刺激可抑制促進(jìn)排卵激素的分泌，以避免身體在不理想的情況下繁衍后代。不排卵時，能夠產(chǎn)生月經(jīng)的孕激素就無法得到充分釋放，也就沒有月經(jīng)。

2. 減肥或增肥過度：美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授Mary Jane Minkin表示，身體只有儲存一定的脂肪，才能排卵。如果因?yàn)闇p肥過度脂肪含量過少，可能會停止排卵，導(dǎo)致姨媽推遲、不規(guī)律，或者閉經(jīng)。反過來，體重迅速增加，比如在幾個月內(nèi)增長超過40斤，會導(dǎo)致睪酮分泌過多，排卵受到抑制，從而延長月經(jīng)周期，甚至造成閉經(jīng)。

3. 酗酒：飲酒過度會干擾雌激素和睪酮的分泌，進(jìn)而影響姨媽周期，或造成閉經(jīng)。

4. 服藥：抗抑郁藥和抗精神病藥可導(dǎo)致體內(nèi)催乳素水平升高，雌激素分泌不足，干擾月經(jīng)周期。

5. 多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是女性不孕的最常見的原因，除了長期月經(jīng)不調(diào)之外，其他癥狀還包括痤瘡、毛發(fā)過度生長和體重增加。即使服用避孕藥有助于糾正月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)以上癥狀，也應(yīng)及時就醫(yī)。

題圖來源：123rf.com.cn圖庫

Via：shape.com

原標(biāo)題：10 Everyday Things That Can Affect Your Period

原作者：Paige Fowler

翻譯：大蘇

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