以下為2017年8月01日【有請大醫(yī)生】口臭主題直播文字實錄

怎么能簡單快速地知道自己有沒有口臭？

一般情況下自己很難發(fā)現(xiàn)自己存在口臭看群，因為已經(jīng)適應在這個氣味兒環(huán)境中自己是覺察不出來的沦煤。通常驚覺自己有口臭，是通過身邊的親人和朋友的反饋而得知的涯锅。

如何在別人發(fā)現(xiàn)之前自我檢測到是否存在口臭呢寇祈？

用手（單手或雙手都行）遮掩在口鼻前，嘴巴呼氣漱南，用鼻子聞勋崇，聞聞自己呼出的口氣中有沒有異味兒。

當然最準確的是去醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生協(xié)助檢查確認笔喉。

為什么大家在同一片藍天下呼吸取视，有人正常有人卻有口臭？

口臭主要是嵌塞在牙齒間的食物和口腔健康狀況差引起的牙齦病共同作用形成的常挚。

口臭一般分為以下幾種類型：

和口腔疾病相關：

大部分病理性口臭來自口腔作谭，舌苔和牙周病是口腔異味的主要原因。

舌背的表面上布滿了絲狀乳頭待侵、菌狀乳頭丢早、葉狀乳頭和輪廓乳頭，使舌頭表面形成無數(shù)凹陷和凸起秧倾，為細菌提供了特別好的黏附生長空間怨酝。

舌背是口腔內(nèi)細菌最密集的地方，也是唾液細菌的最主要來源那先。而那些滯留在舌背上的食物殘屑农猬，脫落細胞成為細菌降解的底物，也成為了口腔異味的最主要的來源售淡。

舌苔所產(chǎn)生的異味主要來自硫化氫斤葱，減少細菌量是消除口臭的主要方法。刮除舌苔可以明顯降低揮發(fā)性硫化物水平并維持幾個小時揖闸。

牙周病是口臭的第二位原因帮廉，其異味來源主要是甲基硫醇、齲齒、不良修復體闲耿、可摘局部義齒胰薪、食物嵌塞、干槽癥减组、阻生齒蓄士、口腔潰瘍和腫瘤等都可以因為細菌堆積和食物殘留而產(chǎn)生口腔異味。

和身體其他疾病相關：

比如肝衰竭病人呼氣有股腐臭味兒哆卓，腎衰竭病人呼氣有股魚腥味兒肋漏，嚴重糖尿病病人呼氣有股爛蘋果味兒，肺部膿腫也會造成嚴重的口臭岂苏。

和飲食茶黄、生活習慣相關：

吃了含有揮發(fā)油的食物，比如洋蔥限禀、大蒜等菊榨，其氣味兒從血液通過肺臟呼出，可造成短暫口臭夫啊，可以通過刷牙函卒、使用漱口水和嚼口香糖等方法進行掩蓋。

和精神狀態(tài)相關：

就是假性口臭撇眯，以為自己有口臭报嵌，其實并非如此。這種情況常發(fā)生在抑郁癥或者強迫癥患者身上熊榛。

早上起來覺得嘴里臭臭的锚国，是怎么回事？

不用擔心玄坦，這是正逞現(xiàn)象。

一般晚上刷完牙之后口腔活動就少了煎楣，唾液流量和流速都變小了豺总，殘留在口腔的食物碎屑就在口腔里發(fā)酵產(chǎn)生味道。

早起口腔有不太好聞的氣味不代表自己就有口臭或者口腔有問題择懂，這屬于正常的生理現(xiàn)象喻喳，通常早上刷牙或進食后氣味兒就會消失。

戴牙套會導致口臭嗎蝶映？

有可能巍坦。

牙套如果做的不合適，就會給口腔的日常清潔造成困難擦斑，刷牙的時候很難清潔到位腿若。而且如果牙套如果做的不密合驼牵，也容易嵌入食物碎屑，也會招來細菌谓蹂。

針對這類情況腌哎，一定要去醫(yī)院檢查一下牙冠的密合程度，根據(jù)醫(yī)生的具體建議進行調(diào)整和修復瘩穆。

嘴里老是發(fā)苦，是怎么回事尸饵？

針對嘴里發(fā)苦的情況首先要檢查一下自己的舌頭自驹，舌苔里會隱藏很多細菌，也是導致一部分人口臭的原因苔寝。

正常人的舌苔應該是粉紅色的肤叼、薄薄的一層。如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔在顏色竹祷、厚薄等方面發(fā)生變化谈跛，就需要注意了。

日常刷牙的時候可以輕輕刷一下舌頭塑陵，重點刷一下舌背的后三分之一感憾，目前市面銷售的牙刷有的背面可以用來刷舌頭，也可以使用舌刮器令花。

每天都刷牙阻桅，但是口氣還是很難聞，怎么辦兼都？

刷牙了嫂沉，但是口腔異味還是存在，可能是因為刷牙的方式不對或者單純靠刷牙解決不了扮碧。

1趟章、刷牙時清潔不到位

刷牙方式可能不正確。建議早晚各刷牙一次慎王，睡前尤其重要蚓土，前面已經(jīng)提到睡后唾液分泌少，口內(nèi)自潔能力差偿股，如果有食物殘渣蝇莲，細菌更容易滋生繁殖。

每次刷牙時間盡量在3分鐘左右园秫，一定要三個牙面（牙齒外側(cè)闭腊、內(nèi)側(cè)和咬合面）都要刷到∠扛澹可以根據(jù)實際情況選擇合適的電動牙刷哀呕，能獲得不錯的清潔效果膊许，懶得手動刷牙或者操作不便的老人孩子尤其適合使用。

當然最好去醫(yī)院讓專業(yè)的醫(yī)生檢查排除一下全身其他疾病支捍，以及口腔的其他疾病拭秃，比如齲齒、不良修復體等等抗稿。

2蔓献、存在牙周疾病

常見就是牙周炎、牙齦炎基公，如果是因為牙周疾病導致的口腔異味兒幅慌，單純靠刷牙是去除不了的，需要優(yōu)先治療牙周病轰豆，定期洗牙胰伍，之后口腔異味兒也會自然得到改善。

父母有口臭酸休，會遺傳給孩子嗎骂租？

不會。

口臭本身不會遺傳斑司，如果說到影響到孩子的話可能是行為方式和健康習慣渗饮。如果父母本身對口腔衛(wèi)生不是很注意，就可能也不會注重孩子的口腔衛(wèi)生宿刮。父母的一些錯誤的行為也會給孩子作出錯誤的示范抽米，導致孩子也更容易出現(xiàn)口臭。

洗牙會損害牙齒健康嗎糙置？

不會云茸。

洗牙之后有一些人會覺得牙齒變得敏感了，但其實是因為洗牙去除了牙結(jié)石等牙周異物谤饭。還有些人覺得洗完牙之后牙縫變大么鹊，其實這個牙縫本身就這么大只是洗牙之前被牙結(jié)石堵住了，所以讓人產(chǎn)生錯覺以為是洗牙導致的诚悍。

健康牙齒的話勇震，洗完牙之后是不會感覺牙縫隙變大的。所以最基本的還是要注重口腔衛(wèi)生毛师，認真刷牙尼摩。

洗牙的頻率建議半年一次，如果不習慣也可以1年一次族江。

口氣清新小提示：

飲酒惜荐、抽煙都會造成口腔氣味兒，如果不能改善這種生活方式和飲食習慣站号，同時又想改善口腔異味兒的情況用缔，只能建議堅持早晚刷牙瘩朋、隨身備著口香糖或者使用漱口水。

節(jié)食減肥赠粘，經(jīng)常處在饑餓狀態(tài)的時候也可能產(chǎn)生口臭券亚，所以一定不能坑自己，尤其是女生校摩。

 主講人：蔣一

解放軍總醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師看峻、口腔醫(yī)學博士

擅長：

在解放軍總醫(yī)院長期從事口腔臨床工作，擅長口腔內(nèi)科及口腔修復常見疾病的診治衙吩，特別是牙體缺損互妓，牙列缺損的修復治療等方面有豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長前牙美學修復分井，種植義齒，老年患者復雜牙列缺損的修復治療霉猛。

圖片來源：123RF.com.cn圖庫

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