天氣一熱，人人都免不了動(dòng)輒一身汗眠琴。大多數(shù)人出汗不過(guò)是額頭后背濕噠噠下质，擦一擦落落汗無(wú)關(guān)大體〉郑可也有些人一出汗缤苫，全身便散發(fā)一股刺鼻臭味，腋下尤其明顯墅拭，俗稱(chēng)“狐臭”活玲。

因?yàn)楹簦芏嗳嗽谙奶觳桓逸p易約會(huì)訪友谍婉；因?yàn)楹羰婧叮械娜松踔敛桓逸p易出汗不敢輕易運(yùn)動(dòng)，也有些人選擇使用止汗產(chǎn)品來(lái)防止臭臭的汗水溢出穗熬。

可無(wú)論是通過(guò)停止運(yùn)動(dòng)來(lái)避免出汗珍剑，還是大量使用化學(xué)制劑止汗產(chǎn)品，對(duì)于減輕狐臭來(lái)說(shuō)非但不是長(zhǎng)久之計(jì)死陆，還可能會(huì)造成一定的健康損害。

不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)唧瘾，到底什么樣的人最容易出現(xiàn)狐臭措译？有哪些健康有效的方法，可以真正消滅狐臭煩惱禀丁？

希望這篇文章可以為有此困擾的朋友答疑解惑翼辱。

狐臭是腋下大汗腺和皮膚細(xì)菌混合的味道

（圖片來(lái)源：123rf圖庫(kù)）

狐臭又稱(chēng)為腋臭，通常指腋窩下出汗所產(chǎn)生的特殊氣味跨基。其實(shí)汗水本身是沒(méi)有任何異味的吴烹，它的主要成分包括水，氯化鈉肾俯、鉀眨攀、鈣等電解質(zhì)，以及極少量的尿素乡纸、氨和其他鹽類(lèi)扛聂，這些物質(zhì)本身沒(méi)有氣味。

那狐臭是從哪兒來(lái)的呢坪秒？

首先栏付，雖然汗水沒(méi)有味兒，可一旦汗水遇到皮膚上的細(xì)菌煞嫩，被細(xì)菌分解以后就會(huì)產(chǎn)生異味组弥。

另外笼踩，汗水由汗腺分泌，人體汗腺分為大汗腺和小汗腺亡嫌，小汗腺分布于全身汗孔嚎于，大汗腺分布于在腋窩、腹股溝昼伴、陰部等部位匾旭。大汗腺所分泌的汗液含有有機(jī)物，與局部皮膚細(xì)菌發(fā)生作用可產(chǎn)生飽和脂肪酸圃郊，進(jìn)而散發(fā)異味价涝，即狐臭。

天氣炎熱持舆，排汗增多時(shí)色瘩，體味加重。

狐臭和遺傳有關(guān)逸寓，青春期高發(fā)

狐臭與遺傳因素有關(guān)居兆，且目前無(wú)法從遺傳的角度徹底預(yù)防其發(fā)生，多開(kāi)始于青春期竹伸，至老年后減輕或消失泥栖，通常不會(huì)相伴終身。

這是因?yàn)樯灿桑啻浩谛约に厮缴叱ⅲ鳛樾奂に匕衅鞴俚囊父C頂泌汗腺在青春期后進(jìn)入旺盛分泌期，因此狐臭多在青春期發(fā)生妨菩。而年老以后腋下大汗腺會(huì)因?yàn)樯眢w機(jī)能的下降而逐漸萎縮糙枚，異味隨之減弱甚至消失，因此老年人很少有狐臭厚饱。

慎用止汗產(chǎn)品檐伞，否則可產(chǎn)生健康危害

（圖片來(lái)源：123rf圖庫(kù)）

現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的止汗產(chǎn)品，主要是通過(guò)堵塞產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管捕如，達(dá)到減少汗液分泌從而減輕體味的目的切拳。這些止汗產(chǎn)品雖然對(duì)遮蓋氣味有一定的幫助，但也可能會(huì)導(dǎo)致腋下皮膚干燥尖鲜、色沉拧亡、過(guò)敏、感染等后果宣璧。如果高溫狀態(tài)下谤碳，腋窩大汗腺排汗不暢致使機(jī)體無(wú)法有效散熱，嚴(yán)重時(shí)易并發(fā)中暑甚至休克溢豆。

手術(shù)可根治狐臭蜒简，刮腋毛或可減輕狐臭異味

對(duì)于本身有“狐臭基因”的人群來(lái)說(shuō)瘸羡，以下方法或可有效減輕身體異味：

1. 少吃辛辣或者刺激性食物，比如辣椒搓茬、大蒜犹赖、洋蔥等等。這些飲食會(huì)刺激汗腺分泌增加卷仑。

2. 刮除腋毛或者將腋毛剪短峻村。毛發(fā)多的地方更容易滋生細(xì)菌，從而加重異味锡凝。

3. 勤換衣粘昨、勤洗澡、保持腋窩窜锯、“咪咪”张肾、大腿根等部位干燥清潔，避免細(xì)菌滋生悄贴。

4. 緩解壓力悟唆，保持心情舒暢。緊張诈绷、焦慮拗辜、壓力大等負(fù)面情緒因素可導(dǎo)致大汗腺排汗量顯著增加，同時(shí)伴有有異味怒央，也就是所謂的冒“冷汗”侍醇。

不過(guò)，這些方法也只能達(dá)到減輕體味的目的珊场，而絕非根治。目前根治的方法只有一個(gè)——手術(shù)切除腋下的汗腺朦舟。如果嘗試以上4種方法控制狐臭都無(wú)法達(dá)到滿(mǎn)意的效果逼酗，可以考慮接受手術(shù)治療。

最后需要再次強(qiáng)調(diào)投湿，如果發(fā)現(xiàn)自己或者親朋可能存在狐臭诽昨，千萬(wàn)不要盲目使用止汗產(chǎn)品，也不建議拼命噴香水或香氛欲蓋彌彰不从，而是應(yīng)采用科學(xué)的緩解方法惜姐，到正規(guī)醫(yī)院就診。

題圖來(lái)源：123rf圖庫(kù)

文：王國(guó)蜜

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