九月進入開學(xué)季，多少幼兒園成為戰(zhàn)場虑绵，分離焦慮的情緒彌漫在整個園區(qū)叉跛。寶寶們因媽媽產(chǎn)后長期在家看護松忍，在心理上和生活上都對媽媽產(chǎn)生過分依戀蒸殿，有一天突然與媽媽分開筷厘，比如說媽媽要去上班，比如媽媽去赴姐妹淘的約會宏所，比如寶寶自己要上幼兒園土汽，都會讓寶寶出現(xiàn)分離性焦慮，嚴(yán)重的甚至茶飯不思……

度過了四個月的產(chǎn)假穴示，要上班了……

寶寶漸漸長大奥挑，要上幼兒園了……

婆婆終于批了三天假，閨蜜團的旅行要開始了……

總之爽步，苦逼寶媽即將擁有一段自由的美好時光

于是声锤，媽媽們的表情是這樣的：

內(nèi)心OS：感謝天，感謝地沪峰，感謝黨衙文，感謝上帝

寶寶們的表情卻是這樣的：

內(nèi)心OS：不要，我舍不得我親媽嘀拂！

但是媽媽們浆菇，你們可長點心吧，在你歡呼雀躍之時孩子焦慮袱蔓、焦慮竣伍、焦慮著呢！那么偏序，如何趕走你娃的分離焦慮页畦，讓你享受一份真正安心的自由⊙腥澹看過來豫缨，看過來，看過來吧殉摔！

不同年齡段寶寶分離焦慮有所不同

0—3個月的寶寶：  處于沒有差異的依戀發(fā)展階段州胳，只要身體舒服，就不會產(chǎn)生分離焦慮逸月。 

3—6個月的寶寶：  處于有差別的依戀發(fā)展階段栓撞，他可以區(qū)分熟人和生人，并對不熟悉的面孔有所拒絕碗硬。

6—24個月的寶寶：  處于依戀關(guān)系單一化階段瓤湘，并在24個月到達高峰，即寶寶在熟人圈里開始尋找跟自己關(guān)系最近的人恩尾，并對他產(chǎn)生強烈的依戀弛说。 

24—36個月的寶寶：  寶寶開始有能力把依戀對象伙伴化挽懦，能夠容忍與媽媽暫時的分離，如果告訴他舷到，他能明白媽媽走了還會回來这旋。  

36個月以后：  寶寶對分離現(xiàn)象的正確判斷和適應(yīng)能力都有所增強，他們上幼兒園的分離之“痛”要輕一些夹卒。

8大招趕走寶寶分離性焦慮

讓寶寶在襁褓中就經(jīng)常接觸生面孔

媽媽不可每時每刻都陪伴著寶寶忌舔，因此，應(yīng)該在襁褓中就注意開始培養(yǎng)寶寶的獨立性秆刑，如經(jīng)常讓他接觸生面孔同肆；再大一些，讓他和其他成年人及小朋友多交往唧谊，比如末尤，寶寶和小朋友一起玩時，鼓勵他把自己的玩具拿出來給別人玩露惑，培養(yǎng)寶寶合群及與別人友愛相處的能力非阿。

經(jīng)常和寶寶一起玩“蒙臉”游戲

對于嬰兒期的寶寶來說，不在眼前的東西就是“不存在”呛靡。在寶寶5個月左右時硕帖，媽媽可以經(jīng)常和寶寶做一個游戲，即媽媽用手蒙住自己的臉铅鲤，使寶寶看不見你划提；然后，把手移開露出臉邢享，這會使寶寶很驚喜鹏往，他會很喜歡這個游戲。通過這個游戲骇塘，可使寶寶感到愉快伊履，并讓寶寶知道，盡管媽媽出門離開了款违，但還是會回來的唐瀑。

經(jīng)常和寶寶玩“躲貓貓”游戲

寶寶到了六七個月后，媽媽可和他玩“藏貓貓”的游戲插爹，并逐漸延長你躲起來的時間哄辣，甚至可以走得遠(yuǎn)一點。通過玩這種游戲赠尾，可以幫助寶寶適應(yīng)同媽媽分開力穗。不過，媽媽每次躲起來的時間不要太長，以免使寶寶感到擔(dān)心或害怕褪鸳，在心里留下陰影蛾岳。

媽媽需要離開時充分發(fā)揮保姆的作用

如果媽媽需要出去工作，先要為寶寶選擇一個合適的保姆揣响，這樣簿睦，可以使寶寶得到很好的照料。當(dāng)然也需要媽媽很好地配合礼猪，比如看到媽媽要離開寶寶大哭時菱戒，媽媽不要感到過分不安，也不要感到對不起寶寶硅盹，這樣只會讓寶寶哭得更厲害。

媽媽離開時要特別關(guān)注寶寶的感受

有些寶寶即使與保姆很熟悉了莽每，但往往還是不太想讓媽媽離開又竞。其實，媽媽真的離開了辖备，寶寶也不會太不安咸唇，只不過是習(xí)慣而已。不過拷泽，媽媽離開時還是應(yīng)該注意些技巧疫鹊，照顧一下寶寶的感受。比如司致，最好趁寶寶正忙著做游戲或吃飯時拆吆，注意力不在媽媽身上時離開，如果寶寶正在纏著保姆和他做游戲脂矫，也是媽媽離開的好時機枣耀。

媽媽離開時要給寶寶一個期待

平常每次離開寶寶時，媽媽可先和寶寶一起玩玩具庭再，或做寶寶喜歡的游戲捞奕，在這種愉快的氣氛中和寶寶說再見，并告訴他何時回來拄轻，給寶寶一個期待颅围，而且說到做到，以后媽媽再離開寶寶恨搓，他也會相信媽媽會回來的院促。

寶寶做得好媽媽要及時贊揚或獎勵

平時媽媽要更多地同寶寶在一起，如果媽媽離開家時寶寶沒有哭鬧止槽，一定要好好地親吻和擁抱他椅砸；或?qū)殞氃趮寢岆x開時特別乖地向你告別時，媽媽要及時贊揚寶寶。當(dāng)寶寶不想讓媽媽離開時嫡服，最不可取的做法是悄悄溜走桌偎，這會使寶寶非常不安。

做好入托前的準(zhǔn)備工作

在寶寶去幼兒園之前伴竹，父母要經(jīng)常給寶寶講幼兒園的生活徊岂，告訴寶寶那里有很多的小朋友，大家在一起會很好玩报叁，還可以和寶寶玩幼兒園阿姨帶小朋友學(xué)本領(lǐng)的游戲田漓，以此培養(yǎng)寶寶對幼兒園的好感，產(chǎn)生強烈的向往付找。

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