大姨媽來(lái)了，臉上跟著起痘痘匆瓜，大姨媽走了电伐，痘痘卻賴(lài)在臉上不走了.....姨媽痘為什么這么難纏？世間女子千千萬(wàn)跪悼，為什么姨媽痘偏偏就寵我一人秆杰？

小仙女們莫慌，本助手罩你去戰(zhàn)痘蚊来！

姨媽痘是怎么來(lái)滴蝠肤？

【內(nèi)分泌失調(diào)】

熬夜又早起、飲食不規(guī)律闯揪、不愛(ài)喝水橄看、壓力過(guò)大......很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)词趾，被痘痘避某、痤瘡纏上。

【皮膚太敏感】

姨媽期整個(gè)人的免疫系統(tǒng)都處于較弱的狀態(tài)审陌，皮膚屏障功能也變?nèi)躜堑妫菀资艿酵饨绲拇碳ぁ１容^敏感的人疤格，可能就會(huì)對(duì)平時(shí)的護(hù)膚品產(chǎn)生不耐受反應(yīng)咳碰，出現(xiàn)紅腫、異常干燥粗糙的發(fā)炎癥狀圾笨。

【激素波動(dòng)大】

在生理期前后教馆，性激素水平波動(dòng)對(duì)小仙女們的皮膚狀態(tài)的影響相當(dāng)大逊谋！當(dāng)雌激素水平下降，黃體素與雄性激素飆升土铺，就會(huì)刺激肌膚出油量胶滋。最常見(jiàn)的是經(jīng)前期、經(jīng)期瘋狂爆痘悲敷，膚色暗沉究恤。

雄性激素和雌性激素都是干什么的？

雄性激素多為腎上腺分泌后德，主要負(fù)責(zé)增加性欲望部宿，讓皮膚粗糙、毛孔粗大瓢湃、油脂分泌旺盛理张。別以為女性體內(nèi)就沒(méi)有雄激素，只不過(guò)含量是男性的十分之一左右绵患。

雌性激素對(duì)女生大大的好棕健，可以讓皮膚更白更嫩更柔軟，促進(jìn)膠原蛋白和透明質(zhì)酸合成雳雄。卵巢分泌秕肚，在月經(jīng)周期里波動(dòng)挺大。

雄性激素和雌性激素一山不容二虎匙久，當(dāng)雄性激素足夠旺盛袭吗，雌性激素就蔫兒了；當(dāng)雌性激素蹭蹭地分泌趾马，雄性激素就夾著尾巴逃跑了苏昨。在月經(jīng)期，雄激素相對(duì)處于上風(fēng)毁察，皮膚自然就容易長(zhǎng)痘了（這個(gè)知識(shí)點(diǎn)赘湾，請(qǐng)小仙女們熟讀并背誦）

姨媽痘擠完會(huì)不會(huì)留下痘印尚染？

姨媽痘可不能擠律逼！

經(jīng)期身體較為敏感，用手?jǐn)D會(huì)比平時(shí)更易感染逗柴，不好愈合還易留下痘印…

所以只能等它慢慢成熟蛹头，并使用溫和的潔面乳做好清潔工作，多給肌膚補(bǔ)充水分戏溺，可以加速毒素的排出渣蜗。如果忍不了那就只能去美容院消毒挑掉了…不過(guò)姨媽走后再這樣做比較好！

姨媽痘是怎么沒(méi)滴旷祸？

一般來(lái)說(shuō)耕拷，姨媽痘是跟著大姨媽來(lái)讼昆，跟著大姨媽走。本著敵不動(dòng)骚烧，我不動(dòng)的心態(tài)控淡，不要大刀闊斧的刷酸，涂消炎藥或去火藥止潘。因?yàn)橐虌屍谀愕钠つw屏障功能是比較弱的掺炭，不建議強(qiáng)行祛痘，等個(gè)三五天凭戴，姨媽痘基本會(huì)自行消退涧狮。

“不行不行的，我明天逆酣、后天刹越、大后天都有約會(huì)”。辣么殖锹，試試這幾招兒：

1.涂一點(diǎn)「茶樹(shù)精油」或「蘆薈膠」加快痘痘的脫落靡循！

2.及時(shí)補(bǔ)充植物雌激素，比如多吃豆制品席磕，它可以抵抗雄激素铣滥，使皮脂腺分泌減少。

3.多吃維生素A豐富的食物照窥，如：菠菜肃萍、胡蘿卜、青椒羹李、南瓜股航、動(dòng)物肝臟等。因?yàn)槿狈S生素A會(huì)導(dǎo)致上皮細(xì)胞過(guò)度增殖和角化猖驹，皮脂分泌過(guò)多翠节，出現(xiàn)痤瘡；

4.保持良好的生活習(xí)慣：早睡早起积仗、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)疆拘、飲食清淡、多喝水斥扛、別用手托下巴入问。 

戰(zhàn)痘在即，敵我相爭(zhēng)稀颁，必有一場(chǎng)惡戰(zhàn)。很多人長(zhǎng)痘痘難以消除后楣黍，會(huì)考慮醫(yī)學(xué)美容匾灶，比如說(shuō)激光祛痘棱烂、光子嫩膚……或許在短時(shí)間內(nèi)的確能讓痘痘消失，但是不把基礎(chǔ)工作做好阶女、內(nèi)分泌仍舊紊亂的話(huà)颊糜，痘痘勢(shì)必卷土重來(lái)，治標(biāo)不治本秃踩。

小仙女們要從根源抓起衬鱼，穩(wěn)住內(nèi)分泌，補(bǔ)充植物雌激素酿萄，抵抗雄激素序机，阻斷皮脂腺這口豐富的油井往外冒油。加油争峭，戰(zhàn)痘路上寥只，你不是一個(gè)人！

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