是這個家伙決定了你的身高

人體增高是由于骨骼的生長發(fā)育挚粱，其中最主要的是長骨（例如大腿里面的那根股骨）。長骨兩端膨大的部分叫骨骺媳把，骨骺上有關(guān)節(jié)面可與相鄰的其他骨一起組成關(guān)節(jié)惊柱，而在骨骺靠近骨干的一端错猬，有一層波浪狀的軟骨組織，叫骨骺板樱凄，就是這一層軟骨層肩負著長高的重任标炭。

骨骺板是一類特殊的軟骨，人體中很多軟骨是終身都不會骨化的戈弧，例如耳朵斑卤、鼻子部位的軟骨，而骨骺板則是會逐步骨化的軟骨潭千。骨骺板會分裂增殖新的骨細胞衅码，新的骨細胞不斷鈣化并加入到骨干中，增加骨干的長度脊岳，人的身高也就隨之不斷增長逝段。

嬰幼兒時期骨骺板的分裂生長非常旺盛，進入青春期后割捅，骨骺板則會逐漸喪失繼續(xù)生長的能力奶躯，當(dāng)骨骺板全部骨化完，人體就像建筑物再也沒有了新的磚瓦亿驾，也就不會再繼續(xù)長高了嘹黔。

它是怎樣決定我們的身高的

在嬰幼兒的X光片上，骨骺板看起來是一條較寬的透光帶莫瞬，隨著年齡的增長儡蔓，它就會逐漸變窄，直到骨骺板完全骨化疼邀，骨骺和骨干融為一體喂江，長骨的縱向生長便隨之停止。骨骺損傷后可能引起肢體的生長障礙沛野，造成關(guān)節(jié)畸形或肢體短小莱腾。

肥胖兒童的青春期會提前到來，這也意味著身高停止增長的日子被提早了含话。在青春期前途陵，肥胖兒童由于營養(yǎng)好（都過剩了嘛），大約8成的肥胖兒身高都高于同齡人的平均值茂钠，但由于營養(yǎng)過剩脚们、骨齡超前、青春期早早造訪径塔，最終他們的身高則與同齡人沒有顯著差異鳖路，甚至稍稍偏矮。這也就是俗話所說“高小孩兒绩罩，矮大人”的原因巩蕊。

能讓骨骺板晚點骨化嗎？

目前的科技水平還不能延緩骨骺板的骨化時間咽娃，但不恰當(dāng)?shù)赜盟幓蛘唢嬍乘苎椋瑓s可以使骨骺板提前骨化，也就是讓孩子的成長之門提前關(guān)閉彤敛。最常見的促進身高生長的藥物當(dāng)然是生長激素与帆，它主要用于治療一些矮小的疾病，比如生長激素缺乏癥墨榄、特納氏綜合癥玄糟、宮內(nèi)發(fā)育遲緩等。一些正常的孩子也選擇生長激素袄秩，以期達到增高的效果阵翎，事實上，一旦骨骺板完全骨化之剧，生長激素對長高便不再起作用郭卫。還有一些不法商人，罔顧道德與法律背稼，推銷所謂的“生長劑”贰军、“增高藥”，其中有些是沒有效果的假藥蟹肘，有些則更可怕词疼，是含有性激素的藥物，孩子吃了之后谅儡，剛開始身高確實會有一定程度的增長秫丐，但藥物使得孩子的骨齡超前、骨骺板提前骨化妈扁、青春期提前胖辨，反而導(dǎo)致最終身高偏矮。

3歲至青春期前的兒童逼渤，只要每年長高范圍在5-7厘米讹毁，都算正常，不要帶著孩子亂投醫(yī)焙厂，更不要隨便聽信民間說法让多，不當(dāng)使用偏方。

我還能長高嗎扫钝？

身高增長是一個有規(guī)律的連續(xù)過程顶食，而且還具有階段性，在不同年齡階段身高增長表現(xiàn)出不同特征：

• 生后第1年增長最快刁祸，增長值是初生身長的50%熄阻，約25cm斋竞，前3個月平均增長3.0～3.5cm/月；3～6月平均增長2.0cm/月秃殉；6～12月平均增長1.0～1.5cm/月坝初。

• 第2年增長10～11cm，第3年增長約8cm钾军。

• 從4歲起到青春期快速增長開始前鳄袍，平均每年身高增長5～7cm。

• 一般女童在10歲吏恭、男童在12歲進入青春期快速生長(即生長突增期)拗小。身高突增約持續(xù)3年，男童每年可增長7～9cm樱哼，最多可達10～12cm哀九，整個突增期平均長高28cm；女童每年可增長6～8cm搅幅，最多10cm勾栗，整個突增階段平均長高25cm。男童突增起點較女童晚盏筐，結(jié)束時間也推遲幌侧。

• 從青春期再往后，身高增長的幅度就很小了规学。

之所以往往在女生們的身高已經(jīng)原地踏步時整栏，男生們還能再拔高一節(jié)，是由于男生骨骺板完全骨化的年齡一般比女生要晚一些橡周。通常女生在18歲之前就會停止身高生長碗昭，而男生則到20-23歲才固定，俗話所說的“二十三膊向，竄一竄”也是指有的人直到23歲還能再長一點体笨。但對于絕大多數(shù)人來說，過了23歲糙娃，身高是不會再增長的烧啊。

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