過去人們常將痛風(fēng)稱為“富貴病”、“皇帝病”茎截，但隨著生活條件的改善苇侵，以及飲食結(jié)構(gòu)的變化，痛風(fēng)的發(fā)病呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)企锌，大眾應(yīng)該如何正確防治痛風(fēng)呢榆浓？

痛風(fēng)是如何發(fā)生的？

痛風(fēng)是一種以高尿酸血癥為基礎(chǔ)的慢性其神、反復(fù)發(fā)作的疾病殴衡，屬于關(guān)節(jié)炎的一種，又稱代謝性關(guān)節(jié)炎或代謝性風(fēng)濕病垄窃。

急性痛風(fēng)常在夜間發(fā)作蟀腌，且多發(fā)于第一跖趾關(guān)節(jié)和踝番雀、膝、腕關(guān)節(jié)抠偏，發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)紅阶押、腫、熱鞋剔、劇烈疼痛脱刷。疼痛常在24小時(shí)內(nèi)達(dá)到峰值，隨后逐漸緩解池躁，一般持續(xù)1-7天饮码，像是一陣風(fēng)吹過，故而被稱為“痛風(fēng)”褒选。

疼痛是如何發(fā)生的呢氏篇？

高尿酸血癥患者體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，使尿酸的合成增加或排出減少瓣铣，當(dāng)血液中尿酸濃度過高時(shí)答朋，尿酸以單尿酸鈉結(jié)晶的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中棠笑，引起組織異物炎性反應(yīng)梦碗，造成劇烈疼痛。

預(yù)防痛風(fēng)需管住嘴

如上所述蓖救，尿酸濃度過高結(jié)晶沉淀會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作洪规，那么控制體內(nèi)的尿酸水平對(duì)于預(yù)防痛風(fēng)就顯得尤為重要。當(dāng)人體攝入嘌呤過多時(shí)循捺，如大量飲酒斩例、食用海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟，就會(huì)導(dǎo)致尿酸生成增多从橘，引起血液中尿酸濃度升高念赶。

此外，肥胖恰力、高血壓叉谜、高血脂癥、糖尿病等代謝性疾病患者體內(nèi)易發(fā)生嘌呤及尿酸的代謝紊亂镰饶，增加了發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)缆乐。

治療痛風(fēng)，不僅是止痛

痛風(fēng)無法根治烧骗，但可以通過藥物治療和生活方式干預(yù)加以控制禽糊。

痛風(fēng)的治療分為急性發(fā)作期的止痛和控制高尿酸血癥兩部分。急性發(fā)作時(shí)铜诽，可使用秋水仙堿或非甾體類抗炎藥緩解疼痛阔萧。同時(shí)绳瓣，堅(jiān)持低嘌呤飲食和健康的生活方式，必要時(shí)使用降尿酸藥物紧碴，通常能將尿酸濃度控制在合理的水平旷程。

雖然痛風(fēng)引起的疼痛一段時(shí)間后會(huì)自行緩解甩卷，但尿酸鹽沉積造成的損害卻不容忽視拔较。尿酸鹽在關(guān)節(jié)處沉積引起慢性炎癥及纖維組織增生，形成“痛風(fēng)石”劝薄，影響正巢叟希活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可侵蝕骨骼導(dǎo)致骨折胁编。

此外厢钧，尿酸鹽在心腦血管、腎臟的沉積也會(huì)嚴(yán)重危害人體健康嬉橙。據(jù)統(tǒng)計(jì)早直，痛風(fēng)患者發(fā)生中風(fēng)、心梗市框、腎衰竭霞扬、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于正常人群。所以枫振，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)異常疼痛喻圃、腫脹或關(guān)節(jié)皮膚發(fā)紅等疑似通風(fēng)的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受診治粪滤。

生活小貼士

日常生活中可以通過哪些方式防治痛風(fēng)呢斧拍？

• 堅(jiān)持低嘌呤飲食，如蔬菜杖小、谷物等肆汹，減少體內(nèi)尿酸的生成；

• 可飲用檸檬水零破，阻止尿酸鹽的結(jié)晶沉積衫半；

• 適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離肥胖子钾，但應(yīng)避免對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生縱向壓力的運(yùn)動(dòng)即贰；

• 堅(jiān)持良好的生活方式，戒煙戒酒团弧，注意保暖疲籍，避免熬夜，保持心情舒暢幔瓮。

中國(guó)醫(yī)藥工業(yè)信息中心采編

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