本文專家：紀(jì)十侣沐，科普作者，生命健康領(lǐng)域觀察者

本文審稿：黃佳引笛，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士

水被譽(yù)為“生命之源”傲枕。水對(duì)生命來說非常重要，它能夠維持身體正常的新陳代謝衙文，是很好的溶劑，很多鹽嘀拂、藥物都是先溶于水浆菇，然后再循環(huán)到全身，發(fā)揮生理功能以及藥用價(jià)值袱蔓。

近日竣伍，有文章指出，水不僅能夠滿足身體正常的生理功能偏序，同時(shí)能夠治病页畦，例如“可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛”，有效預(yù)防心臟病研儒、中風(fēng)豫缨、白血病、骨質(zhì)疏松等疾病端朵。

文章截圖

水對(duì)我們?nèi)梭w如此之重要好芭，那么，水是否可以用來治病呢冲呢？真實(shí)的情況是怎樣的呢舍败？

水能治病的說法從何而來？

結(jié)論主要來自巴特曼（Fereydoon Batmanghelidj）的著作《水是最好的藥》一書敬拓，在這本書里面邻薯，他過于夸大水的作用。

巴特曼的著作乘凸，這本書里面充滿了很多未經(jīng)證實(shí)的觀點(diǎn)

書中寫到：

“他將畢生精力致力于研究水的治療作用厕诡。只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛营勤。他不用藥舷到，僅用水，就治愈了 3000 多名患者集蛛。
巴特曼博士從醫(yī)多年夹卒，經(jīng)常碰到這種情況：明明是身體缺水發(fā)出的信號(hào)忌舔，急需補(bǔ)充水；但人們卻用化學(xué)藥品對(duì)付這些缺水信號(hào)秆刑。這是新的認(rèn)知模式和新的科學(xué)理念同肆，當(dāng)然要挑戰(zhàn)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，得到廣泛認(rèn)同不容易唧谊∧┯龋”

巴特曼發(fā)表的有關(guān)用水治病的言論，曾引起了廣泛的批評(píng)露惑，不管是他的書評(píng)還是有關(guān)在維基百科上非阿，這都有記載。

這本書里钢老，很多實(shí)例都是基于經(jīng)驗(yàn)判斷湾关，并不是通過實(shí)驗(yàn)得出，但這些結(jié)論：主要水可以治百病猎塞，迎合了普通民眾的心聲和信任试读，但這是一本值得商榷的科普書，更不是權(quán)威的專著荠耽。

水真的可以治療疾病嗎钩骇？

答案是顯而易見的，水在大多數(shù)情況下铝量，并不能治病倘屹。

水是身體正常生理機(jī)能必不可少的成分，通過補(bǔ)水慢叨，我們可以預(yù)防某些疾病的出現(xiàn)唐瀑，但是水在大多數(shù)情況下，是沒有不能像藥丸一樣用來治病插爹。

比如哄辣，對(duì)于骨質(zhì)疏松、白血病和淋巴瘤赠尾、抑郁癥力穗，水可以說是幾乎起不到任何治療作用。

以白血病和淋巴瘤為例次翩，它們是白細(xì)胞癌變導(dǎo)致的疾病褪鸳，這種突變可能是由外界因素刺激，或內(nèi)在的基因突變所導(dǎo)致鹿吴，并不是只能喝喝水可以治療的揣响。如果用水來對(duì)付疾病，無異于“火烤腫瘤”干策，適得其反儿猪，不僅治不好病派暴，同時(shí)可能貽誤疾病的最佳治療時(shí)間。

當(dāng)然水對(duì)一些疾病相梳，的確能夠起到一定的預(yù)防或緩解作用咏逛，但它發(fā)揮的也只是間接作用，效果值得商榷奢惋，尤其是心血管方面的疾病预隆，因?yàn)檠喝绻珴獬恚瑫?huì)更容易引發(fā)中風(fēng)啸盲、心肌梗塞等疾病的出現(xiàn)膳灶。如果僅憑喝喝水，那些百億級(jí)的著名制藥公司就要“望水興嘆”了立由。

我們不能夸大水的作用轧钓，因?yàn)閷?dǎo)致高血壓，并非只是血液黏稠拆吆，同時(shí)它也可能因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化、血管管腔變細(xì)等因素造成脂矫，這些因素導(dǎo)致的心血管疾病枣耀，通過飲水是無法解決的。

水會(huì)影響有些疾病的進(jìn)程嗎庭再？

我們身體由上萬億個(gè)細(xì)胞組成捞奕，總共有9大系統(tǒng)，它們聯(lián)結(jié)不同的器官和組織拄轻，每個(gè)細(xì)胞颅围、每個(gè)組織以及每個(gè)系統(tǒng)都處于各種關(guān)聯(lián)中，可謂是“牽一發(fā)可動(dòng)其身”恨搓，例如人體的神經(jīng)中樞出現(xiàn)問題院促，運(yùn)動(dòng)、語言都會(huì)導(dǎo)致各種問題雳犹。

水對(duì)身體的重要作用不言而喻满傍，它是正常生理代謝的基本元素。很多疾病跟水的關(guān)聯(lián)娶讽，其實(shí)也是出于一種弱關(guān)聯(lián)中伞注，并不是強(qiáng)相關(guān)，和決定因素涉等，它會(huì)以身體正常生理代謝的方式搜掸，直接或間接（間接為主）影響各種疾病的進(jìn)程，但不會(huì)讓疾病治愈程挑，因此水并非解決病癥的關(guān)鍵酝螃，我們也并不能把水列為治療這些疾病的手段普易。

人體飲用過量的水對(duì)身體有什么影響？

如果一味強(qiáng)調(diào)水的作用付找，很多人可能會(huì)出現(xiàn)大量飲水歧胃。身體攝入過多的水分，會(huì)怎么樣艰争？

首先它會(huì)造成腎臟勞累工作坏瞄，對(duì)于那些喜歡喝啤酒的人來說，他們肯定會(huì)有這樣的體驗(yàn)甩卓，膀胱會(huì)因?yàn)槟蛞旱拇x過快而感到難受無比鸠匀。

過度飲水同樣也會(huì)導(dǎo)致身體的電解質(zhì)，如鉀逾柿、鈉等鹽分的丟失缀棍，這會(huì)導(dǎo)致抽搐、肌肉痙攣等癥狀机错。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)過程中或運(yùn)動(dòng)后抽筋爬范，很有可能就是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中不合理飲水所導(dǎo)致。

過度飲水弱匪，還有可能會(huì)導(dǎo)致水中毒青瀑，抗利尿激素分泌過多以及腎功能障礙，導(dǎo)致尿液排放減少萧诫，從而使身體攝入過多的水斥难，引起肺水腫、腦水腫等帘饶。

成年人不同性別以及器官蟹梗，身體水分的百分比

成年男性每天大概需要3.7升的水，而女性則需要2.7升的水疯煮，對(duì)于水分的需求尚稍，不同的年齡睛至、地區(qū)甚至是季節(jié)纸谤，需求都有較大的變動(dòng)围辙，例如熱帶地區(qū)的人祖驱，需要的水比溫帶地區(qū)的人饵较，因?yàn)闊釒У貐^(qū)的人由于氣溫等因素登下，會(huì)造成身體大量排汗腊匆。

如何正確地看待水的作用蜜雏？

沒有水萧状，人會(huì)在短時(shí)間內(nèi)死亡撵刷。對(duì)于任何生命體來說，其結(jié)果也都是一樣的捣兄。

水只是一個(gè)介質(zhì)褐袒，如同空氣一樣啼术。很多分子或藥物，只是溶于水中發(fā)揮真正的作用载碌，并非是水在發(fā)揮作用猜嘱。當(dāng)然這些水溶性的分子，如果沒有水的話嫁艇，就難以流轉(zhuǎn)全身朗伶，水在某種程度上，也發(fā)揮了重要作用步咪。但是究其背后的關(guān)鍵因素论皆，并不水，而是藥物分子猾漫。

疾病是復(fù)雜多樣的点晴，如果簡而化之，只會(huì)貽誤最佳治療時(shí)間悯周，從而使病情惡化粒督。用水來治百病，也是這個(gè)道理禽翼，它簡化了問題屠橄，沒有看清疾病的本質(zhì)，即使能發(fā)揮作用淮辕，也可能是治標(biāo)不治本蘸错。

題圖來源：123rf圖庫