年紀(jì)輕輕就腰疼喇纬，缺乏鍛煉菱脯？還可能因?yàn)樗?/h1>
12月28日
爺爺?shù)谋吃絹碓今勗镜取⑸砀咴絹碓桨荒棠唐牌挪恍⌒牡咕凸钦圩≡毫讼嫘悖€有些老人經(jīng)常說自己常感覺骨頭里面疼痛喉投， 甚至甚至用力咳嗽，就可能“咳”斷幾根肋骨……為什么會(huì)這樣军含？他們老了种车？不，這些都是骨質(zhì)疏松搞的鬼孩砸。
何為骨質(zhì)疏松匿贝？
1、即骨質(zhì)疏松癥 多種原因引起的一組骨病蓄揭，骨組織有正常的鈣化署弯，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變儿捧。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中荚坞，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛菲盾、易于骨折為特征颓影。 2、主要癥狀 腰背疼懒鉴、身長(zhǎng)縮短诡挂、駝背、易骨折等 3临谱、數(shù)據(jù)顯示 我國(guó)60歲以上人口骨質(zhì)疏松患病率璃俗，女性大約為50％，男性為20％悉默。據(jù)統(tǒng)計(jì)城豁，我國(guó)老年人骨折發(fā)生率為6.3％－24.4％，女性比男性更容易得骨質(zhì)疏松抄课，尤以高齡（80歲以上）女性老人為甚唱星。 骨質(zhì)疏松癥不是自然的生理老化表現(xiàn)，而是一種需要治療的疾病跟磨。建議老人一年做一次雙能X線吸收儀的骨密度檢測(cè)局硝，及時(shí)治療忱痴。 只有老人會(huì)得骨質(zhì)疏松癥嗎？NO! 藥物也可能引發(fā)骨質(zhì)疏松癥焙逝！ 真實(shí)案例：北京市28歲小周蚪应，今年夏天的一個(gè)早晨，突然出現(xiàn)發(fā)燒而逞，口服退燒藥效果欠佳免砖。幾天后，她臉上開始出現(xiàn)紅斑黄骇，并且雙腿日漸腫脹纸赦，醫(yī)生詳細(xì)檢查后確診為系統(tǒng)性紅斑狼瘡，口服糖皮質(zhì)激素治療一段時(shí)間后倒奋，她的紅斑和浮腫都緩解了醇电，精神狀態(tài)也明顯好轉(zhuǎn)。 幾個(gè)月后的一天早上翰鲸，小周突然感到劇烈腰痛复答，疼得無法走路。她懷疑是系統(tǒng)性紅班狠瘡又犯了碟渺，但經(jīng)醫(yī)生診斷竟然是腰椎壓縮性骨折鲜锚。小周十分詫異，自己這么年輕苫拍，又沒有受過外傷芜繁、怎么會(huì)出現(xiàn)骨折呢？ 醫(yī)生解釋绒极，這是她長(zhǎng)期口服糖皮質(zhì)激素的副作用骏令，再加上患病后活動(dòng)少，預(yù)防骨質(zhì)疏松的措拖不力等綜合原因?qū)е铝松鲜霭Y狀的發(fā)生垄提。 可怕榔袋！吃藥治療這種病，居然還會(huì)導(dǎo)致腰痛铡俐！是的凰兑，可能引起藥源性骨質(zhì)疏松癥的藥物還不少呢，除了皮質(zhì)激素以外审丘，肝素聪黎、甲狀腺素等易引發(fā)，其中丢华，長(zhǎng)期不愛運(yùn)動(dòng)、有糖尿病对番、抽煙酗酒的人更容易患上這類疾病码署。 藥源性骨質(zhì)疏松癥 1蒙敦、皮質(zhì)激素 （可的松，強(qiáng)的松朝财，地塞米松等：作用是抑制炎癥反應(yīng)屏烂，減少組織損傷，穩(wěn)定細(xì)胞內(nèi)細(xì)胞器龟栗，減少水腫巾割，出血，毒素吸收等臨床癥狀） 長(zhǎng)期使用皮質(zhì)激素會(huì)促進(jìn)蛋白質(zhì)分解焰醇，增加磷鈣排泄昧甲，減少蛋白質(zhì)及黏多糖的合成，使骨基質(zhì)形成障礙腿扒。 影響骨的形成昼牛、減少性激素的分泌、減少鈣在腸內(nèi)的吸收及減少腎小管對(duì)鈣的重吸收等康聂。 所有這些作用都能引起骨質(zhì)疏松癥贰健；另外口服皮質(zhì)激素也會(huì)增加骨折發(fā)生率，特別是椎骨恬汁，肋骨伶椿。 2、長(zhǎng)期大劑量使用肝素 （抗凝血藥物氓侧，臨床上主要用于血栓栓塞性疾病脊另、心肌梗死、心血管手術(shù)甘苍、心臟導(dǎo)管檢查尝蠕、體外循環(huán)、血液透析等） 孕婦使用肝素载庭； 肝素超過10000U/d看彼，連續(xù)使用3個(gè)月以上可能引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。 如何防治骨質(zhì)疏松的不良反應(yīng)呢囚聚？ 持續(xù)使用糖皮質(zhì)激素超過3個(gè)月者： 建議補(bǔ)充鈣和維生素D靖榕，每天適當(dāng)進(jìn)行40分鐘有氧運(yùn)動(dòng)、戒煙及避免酗酒乃倔。 同時(shí)并用噻嗪類利尿藥翎襟、雙膦酸鹽、維生素D3镊僚、氫氯噻嗪寿针、依替磷酸、降鈣素或者骨化三醇等可以減少骨質(zhì)疏松癥狀出現(xiàn)镰钦。 總結(jié) ① 骨質(zhì)疏松癥是一種疾病径卜，需要治療和生活加強(qiáng)補(bǔ)鈣 ② 藥物引起的骨質(zhì)疏松不分年齡晦哺，年輕時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉和補(bǔ)鈣 恩，鍛煉鍛煉 圖片來源：123rf
