天天看手機菌菇，就不怕眼睛壞掉嗎泛驰？！

這話聽著耳熟吧浪顽？

“看手機會近視”

這是手機的原罪

但是

手機是無辜的寺帽！

手機本身并不會傷害眼睛

我仿佛聽到了低頭族的歡呼聲

先別急著高興

近視是有原因的

我們先來把近視整明白了

眼睛就是一部活相機

角膜是用來聚焦光線的鏡頭

瞳孔是光圈

視網(wǎng)膜是膠片

光線進入后

影像通過視神經(jīng)傳達(dá)給大腦

我們就看見了！

如果相機機身變長會發(fā)生什么东悔？看凸协，影像無法聚焦在膠片上了颤枪！

大腦接收不到清晰的畫面是不是看什么都模糊了呢？

這就是近視淑际！

醫(yī)學(xué)上管這叫做眼軸增長畏纲，手機不會讓眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。但長時間近距離的看物體會造成用眼疲勞春缕，眼部得不到放松盗胀，久而久之，眼球就變長了锄贼。

一言以蔽之——看手機不會近視票灰，看太久會！

原因是主觀的而非客觀的宅荤，近視的原因有很多屑迂，主要是環(huán)境和遺傳，今天我們只說手機和近視的關(guān)系膘侮。

你大概預(yù)感到我要說什么了吧潦故？

是的，智商稅小課堂又開講了：不僅僅電子產(chǎn)品有藍(lán)光LED燈也有藍(lán)光键切，而且LED燈還是以藍(lán)光為主的庐穴。要增加亮度，就要提高藍(lán)光的強度龙喂。

藍(lán)光是一種光波蝇硅，波長很短，在光波的世界里秧梨，越短越強悍翁漠。實驗證明藍(lán)光確實會傷害視網(wǎng)膜

但是

必須要有強度和時間兩大要素！1500LX（勒克斯）的強度照射3小時以上才會傷害眼睛妻行，而手機是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個照度的

再拿手機貼膜說個事：普通貼膜和藍(lán)光貼膜至少差了一倍的價格舆焕，有人對手機膜做了實驗

實驗證明，藍(lán)光膜毫無防御作用

我們?nèi)绱艘蕾嚒胺浪{(lán)光產(chǎn)品”無非是給我們長時間看手機找理由汉疮。然而棍详，無論是眼疲勞說，還是藍(lán)光傷眼說丛剿，其實都是個時間問題冒萄，長時間看手機才是問題的癥結(jié)！

預(yù)防近視即困難又簡單

看半小時手機，讓眼睛休息30秒

你做得到嗎尊流？

圖片來源：123rf