嗅覺是日常生活中不可或缺的一部分沥匈，它讓我的好盆友小白拒絕吃榴蓮蔗喂，它讓我一聞到甜甜的桂花香就想起初中的日子，它還讓隔壁老王家的小公狗找到了屬于它的小花狗。

很多研究都揭示了嗅覺與心理學(xué)之間存在千絲萬縷的聯(lián)系妨屑，嗅覺可以影響記憶巍慧、情緒和精神健康。

心情不好會(huì)讓“臭”的更“臭”

抑郁癥對嗅覺的影響是確實(shí)的亮购。抑郁癥會(huì)使人對氣味的辨別能力下降楚携，對嗅覺閾值產(chǎn)生影響。同時(shí)抑郁癥會(huì)使個(gè)體使嗅覺感知的極值朝一個(gè)方向移動(dòng)岔爹，使得對令人不爽的氣味感覺更不爽茅囱。

2010年，科學(xué)家對創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）患者的嗅覺過程進(jìn)行了研究旧伺，發(fā)現(xiàn)隨著PTSD嚴(yán)重程度不同浆英，患者對難聞氣體的反應(yīng)會(huì)變得更強(qiáng)烈，而這種現(xiàn)象在令人愉悅的氣體的嗅覺上沒有發(fā)生君祸。

有研究人員讓參與者看令人不安的圖片產(chǎn)生焦慮批型，結(jié)果顯示這些人對不適氣味的反應(yīng)比不焦慮時(shí)更強(qiáng)烈。美國心理學(xué)協(xié)會(huì)（APA）2014年報(bào)道全美引起壓力的兩大原因是職業(yè)壓力和錢含滴。

考慮到焦慮和壓力反應(yīng)有很多相同的物理特性诱渤，許多學(xué)者認(rèn)為，壓力也可能導(dǎo)致嗅覺不愉快體驗(yàn)谈况，影響到嗅覺質(zhì)量勺美。

聞一聞男/女票，提神解壓

壓力和嗅覺簡直是相愛相殺的一對碑韵。在壓力影響嗅覺的同時(shí)赡茸，嗅覺也在影響著壓力。

研究表明祝闻，戀人的氣味可以帶來愉悅感和令人感到安慰占卧。80%的女性和50%的男性會(huì)去故意聞他們伴侶衣服的氣味，有43%的女性和16%的男性稱這會(huì)令他們感到舒服和放松联喘。

而這一結(jié)果最近也被研究證實(shí)有其生理學(xué)意義华蜒。

該研究安排女性試驗(yàn)者分別接受不同情境的襯衫測試，分別為伴侶的襯衫豁遭、陌生人的襯衫和未穿過的襯衫友多，來探究不同的嗅覺刺激對人壓力的影響。

通過壓力感知調(diào)查和皮質(zhì)醇收集結(jié)果分析發(fā)現(xiàn)妨宪，聞伴侶襯衫的女性和陌生人锥约、未穿過襯衫相比，感知壓力更兄啤侮搭；聞陌生人襯衫的女性在壓力測試后的皮質(zhì)醇水平顯著升高创邦。

Reference：

Burón E, Bulbena A. Olfaction in affective and anxiety disorders: a review of the literature.[J]. Psychopathology, 2013, 46(2):63-74.

Hofer MK, et al., Olfactory cues from romantic partners and strangers influence women's responses to stress. J Pers Soc Psychol. 2018 Jan；114(1)：1-9.

圖片來源：123rf