糖尿病足是一個老生常談的話題，但作為糖尿病健康管理方案的一部分蛀膊，糖尿病足部問題也是經(jīng)常被忽略的問題材诽，這是因為糖尿病足病涉及范圍較多，從足部潰瘍恒傻、感染到足部畸形脸侥、下肢循環(huán)問題都是糖尿病足的危險因素。

看到下列危險因素盈厘，糖友可能又會產(chǎn)生一種“生無可戀”的情緒睁枕，但是有個好消息要告訴您，許多危險因素通過嚴(yán)格控制血糖或者一些生活方式干預(yù)是可以避免或者延遲的沸手。根據(jù)產(chǎn)生的原因分為內(nèi)部因素和外部因素外遇。

內(nèi)部因素

神經(jīng)病變：

糖尿病周圍神經(jīng)病變是由持續(xù)的高血糖損傷引起，老糖友患病風(fēng)險較高契吉，約2/3的糖尿病患者伴有或輕或重的神經(jīng)受損跳仿。周圍神經(jīng)受損可導(dǎo)致感覺缺失，尤其是痛覺捐晶。痛覺缺失是糖友足部受損的高危因素菲语。

控制血糖達標(biāo)（空腹7mmol/L以下，餐后10mmol/L以下）可以降低高血糖對神經(jīng)的損傷租悄。

免疫力降低：

糖尿病患者普遍免疫力低下谨究，以至無法對抗機體感染。足部的小傷口诲操、輕微潰瘍就可以快速發(fā)展烟瞳，導(dǎo)致糖尿病足。

下肢循環(huán)障礙：

很多的糖尿病患者存在下肢循環(huán)障礙帮伙，比如動脈粥樣硬化航娩，引起血管彈性降低血管變硬，血糖控制不良者鹰党，情況更嚴(yán)重炫茄。下肢血運不暢虹体，會引起下肢刺痛、麻木状奴、變涼等怨耸。同時由于營養(yǎng)供應(yīng)不足，足部傷口也會遷延不愈耗憨。

足部畸形：

糖尿病神經(jīng)病變導(dǎo)致肌肉萎縮乘颖、引起足趾、足弓變形等眷篇，足部變形以后容易摩擦鞋子形成水皰萎河、胼胝等。

外界因素

物理損傷：

糖尿病患者在體育運動或者日辰侗活動中要注意足部保護虐杯，因為對于存在神經(jīng)病變或血運障礙的糖友來說，很可能出現(xiàn)損傷而不自知以至于惡化嚴(yán)重昧港。

對于糖友來說擎椰，即便是很普通的日常活動慨飘，比如半夜起來倒杯水或者修剪趾甲都有可能造成足部損傷而沒有及時發(fā)現(xiàn)确憨。

鞋襪不合腳：

糖友一定要格外注意鞋襪尤其是運動著裝。不合腳的鞋襪可能導(dǎo)致足部起繭瓤的、拇囊炎休弃、足部畸形等一些足部疾病，而且還不易被發(fā)覺圈膏。

燙傷凍傷：

感覺神經(jīng)受損讓糖友對溫度失去敏感塔猾，以至于有可能被燙傷或者凍傷。洗澡泡腳的時候可以用對溫度更加敏感的腕部來測試溫度或者由家人幫助稽坤。寒冷的冬季永炭，要注意足部保暖，每晚都要檢查有無凍瘡土嚼。

吸煙：

吸煙會加重動脈硬化魏桅，進一步增加足部血運不暢的嚴(yán)重程度。

如何預(yù)防足部問題

每日檢查很重要缓缝。如果足底不方便檢查可以用一面鏡子來幫忙钳葬，確保任何部位都沒有傷口。如果已經(jīng)出現(xiàn)損傷赂品，立即就醫(yī)處理翩腹。

圖片來源：123rf