角質(zhì)屏障的健康是我們?nèi)粘Ｆつw穩(wěn)定的關(guān)鍵假抄，屏障受損就容易出現(xiàn)一系列如“紅血絲”“外油內(nèi)干”“薄脆易敏”等皮膚問(wèn)題怎栽。

那既然這層屏障角質(zhì)如此重要，我們?yōu)樯哆€要“去角質(zhì)”呢宿饱？

正常來(lái)說(shuō)熏瞄，我們的皮膚更新有一個(gè)周期，角質(zhì)細(xì)胞出生分裂的孕育期大概需要19天丐吹，隨后從基底層開始分化向外經(jīng)歷14天的生長(zhǎng)期惊申，這個(gè)期間角質(zhì)細(xì)胞會(huì)脫水衰老，最終到達(dá)角質(zhì)層的時(shí)候已經(jīng)變?yōu)楸馄降乃兰?xì)胞性聚，然后在角質(zhì)層挺尸大概14天再緩慢脫落商麻。

整個(gè)周期持續(xù)大概需要28天（生長(zhǎng)期+脫落期），其中在角質(zhì)層上挺尸的14天受到各種原因影響饶粪，如天氣環(huán)境苗隔、紫外線照射、飲食不健康镰鹤、作息紊亂溺六、年齡增長(zhǎng)等，會(huì)減緩角質(zhì)層更新的速度达华，使原本應(yīng)該14天脫落的角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法自然脫落吧玉，角質(zhì)層堆積過(guò)厚，膚色暗黃挤奢，黯淡無(wú)光警畴，吸收變慢。也有可能會(huì)出現(xiàn)堵塞皮脂腺分泌舆吮，產(chǎn)生黑頭揭朝、閉口的情況。

這時(shí)候可能就需要借助一些外部手段來(lái)加快角質(zhì)更新色冀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝潭袱，改善粗糙柱嫌、膚色暗沉和吸收效率。但是要用一種適度的屯换、溫和的代謝角質(zhì)方式编丘，這也是今天要詳說(shuō)的話題！

這個(gè)問(wèn)題要看自身的皮膚狀態(tài)彤悔。

如果已經(jīng)是敏感肌嘉抓，那就建議不要做，最起碼要很低頻率的做晕窑。角質(zhì)脫落的過(guò)程不去人工干預(yù)也還是會(huì)自己進(jìn)行的抑片，只不過(guò)受各種影響變快or變慢。

如果本身是健康皮or油厚皮or角質(zhì)代謝通路受阻的痘皮杨赤，可以適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)來(lái)促進(jìn)角質(zhì)脫落议乐、改善皮膚狀態(tài)。但不能過(guò)度翔实，就以油皮來(lái)說(shuō)一周1次專門的去角質(zhì)也已足夠忙坡，因?yàn)槲覀內(nèi)粘５淖o(hù)膚過(guò)程很多都有輕微去角質(zhì)的作用，比如油皮摯愛(ài)的神仙水或者化妝棉擦拭的過(guò)程燥纹。

所以說(shuō)底悍，健康皮or油厚皮可以玩玩角質(zhì)剝脫改善角質(zhì)堆積，敏感皮還是還把修復(fù)角質(zhì)一條道走到黑谭某。

如果你的皮膚出現(xiàn)以下情況蜡瓜，就可以考慮嘗試去角質(zhì)了：

• 膚色不勻、暗沉接竣、發(fā)黃昨浆、無(wú)光

• 摸起來(lái)紋理感明顯，有粗糙感

• 用什么護(hù)膚品都感覺(jué)難以吸收巢季，浮于表面

所以魔呈，適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)可以使皮膚：

• 改善膚色暗沉、不勻沾谓，還皮膚一個(gè)勻亮發(fā)光的膚色

• 去除死舊細(xì)胞委造，改善粗糙，重現(xiàn)細(xì)嫩光滑的質(zhì)感

• 使護(hù)膚品吸收更有效均驶，功效更大化

物理類

除了我們常見的磨砂膏昏兆、黃糖面膜一類磨砂類產(chǎn)品，使用過(guò)程中會(huì)與皮膚產(chǎn)生摩擦的潔面儀也可以算在內(nèi)妇穴，都是靠機(jī)械摩擦原理來(lái)打到去除老廢角質(zhì)的目的爬虱。

盡管現(xiàn)在的產(chǎn)品開始把磨砂顆粒做的越來(lái)越細(xì)膩，甚至做成易融化的質(zhì)感腾它，但仍然可能因?yàn)檫^(guò)度摩擦帶來(lái)不小的皮膚傷害跑筝。

怎么說(shuō)過(guò)度摩擦呢死讹？大家可以回憶一下使用物理摩擦?xí)r會(huì)不會(huì)忍不住不停的搓鼻翼、鼻翼溝曲梗、下巴等位置赞警，后果就是很容易導(dǎo)致這種部位角質(zhì)去除過(guò)多、泛紅甚至紅血絲虏两。

除了這種專門的產(chǎn)品愧旦，我們?nèi)粘Ｗo(hù)膚中如果有使用化妝棉來(lái)擦水的習(xí)慣，其實(shí)也屬于物理摩擦或者物化結(jié)合來(lái)去角質(zhì)了梗力，這個(gè)的程度要看個(gè)人的力度和使用的化妝水瘦肥、化妝棉質(zhì)感來(lái)判斷了入荞。

化學(xué)類

Cure那種搓出泥條的“概念性產(chǎn)品”我們今天不談筷品，沒(méi)有必要選擇這種產(chǎn)品，如果你不是享受那種搓泥的感覺(jué)捌冲。

潔面絮眨、化妝水、精華麸颜、乳霜都可能含有某種化學(xué)成分而有幫助角質(zhì)剝脫的效果低白，以下說(shuō)的不限于某一類產(chǎn)品。

「酸」

各種果酸朴魁、曲酸酣夫、水楊酸燈一系列帶“酸”字的基本都跑不了有剝脫角質(zhì)的效果，這也是為什么不建議角質(zhì)不健康的菇?jīng)鰜?lái)用酸牙娇，你們的皮不能承受之酸若又。

各種酸類的剝脫能力不同，隨著濃度粱快、劑型秩彤、工藝也略有差異，但大多數(shù)來(lái)說(shuō)算是強(qiáng)力剝脫事哭、去角質(zhì)的范圍漫雷。

「酵素」

這個(gè)除了喝的那些什么新谷酵素外，最耳熟的酵素護(hù)膚品可能是嘉娜寶那個(gè)潔顏粉鳍咱，除此之外含酵素的神仙水也算在內(nèi)（這也是為什么不推薦敏感皮甚至干皮用神仙水）降盹。

其實(shí)常說(shuō)的酵素就是酵母菌（真菌）發(fā)酵產(chǎn)生的酶，除了神仙水的專利酵素還有如嘉娜寶的豆?jié){酵素谤辜，不太常見的如木瓜酵素澎现，稻米酵素等等。

「尿素」

尿素現(xiàn)在可能運(yùn)用較多的是日本每辟，最出名的尿素產(chǎn)品可能也是資生堂那個(gè)紅罐的尿素手霜剑辫，敏感皮很熟的curel也喜歡用干旧。

尿素有保濕和柔軟角質(zhì)的功效，而且本身就存在于角質(zhì)層中妹蔽，算是很溫和的一類去角質(zhì)產(chǎn)品椎眯，在柔軟去除角質(zhì)的過(guò)程中還能兼顧滋潤(rùn)皮膚、舒緩抗敏绎疟。這是干皮去角質(zhì)最推薦的成分咒舰。

另外身體雞皮膚、毛周角化曼砾、背后長(zhǎng)痘的菇?jīng)鲆部梢試L試埂帜，身體用高濃度尿素產(chǎn)品可以改善局部干燥和毛周角化。

除了以上說(shuō)的這些產(chǎn)品跑著，很多美白淡斑都會(huì)含有一些去除角質(zhì)跑科、加快皮膚新陳代謝的作用，以此來(lái)達(dá)到淡化黑色素门幌、美白的效果贝渣。還有很多清潔泥膜，都含有一定的改善角質(zhì)堆積熏盲，幫助皮膚角質(zhì)更新的作用确告。

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