作者：宋昱

大家都說“糖尿病不可怕，并發(fā)癥才可怕”绰筛，談起糖尿病并發(fā)癥無不像談虎色變一樣枢泰，敬而遠之。的確铝噩，糖尿病控制不好衡蚂，會導致很多并發(fā)癥。其中骏庸，神經(jīng)病變是一種因血糖受損毛甲，而導致腿腳等神經(jīng)發(fā)生病變的癥狀，以疼痛和麻木為征兆具被。 

神經(jīng)病變的類型

在1型和2型糖尿病患者中可發(fā)生幾種不同類型的糖尿病神經(jīng)病變玻募。具體類型包括：

• 自主神經(jīng)病變：會損害消化系統(tǒng)，導致其功能不正常硬猫，導致便秘补箍，腹瀉甚至膀胱受損。同時會導致泌尿生殖系統(tǒng)病變和出汗異常啸蜜。

• 局灶性神經(jīng)病變：會攻擊體內(nèi)的任何神經(jīng)并引起突然的虛弱橙缔。

• 周圍神經(jīng)病變：是糖尿病患者發(fā)生的最常見類型的神經(jīng)病變之一。 可能會導致腳部竟，手臂元渺，手，腳趾和腿麻木甚至疼痛庵无。

• 近端神經(jīng)病變：可導致臀部勉溉，屁股，大腿和腿部出現(xiàn)虛弱娩戳。

如何控制神經(jīng)病變肯锻？

想要預防或降低神經(jīng)病變的風險和任何并發(fā)癥伍愕，首先需要控制血糖保持在目標范圍。遵循健康的糖尿病生活方式包括以下內(nèi)容以幫助降低風險：

血糖控制户犯，嚴格控制血糖在的目標范圍內(nèi)蓉庆，同時也不要忘了進行監(jiān)測。按時正確服用醫(yī)生開的處方藥糜透，包括必要時的胰島素撤宽。

控制血糖穩(wěn)定很重要，因為不穩(wěn)定的血糖粤咪，不論是升高還是降低谚中，頻繁的波動，都會增加甚至加速神經(jīng)損傷的發(fā)生速度寥枝。

美國糖尿病協(xié)會建議：每年進行至少2到3次糖化血紅蛋白檢測宪塔，以確定過去幾個月總體平均血糖水平。

同時囊拜，為了預防和減緩神經(jīng)病變進展蝌麸，糖友們還需要持續(xù)進行以下操作：

• 遵循醫(yī)生建議，以進行血糖控制和預防性足部護理艾疟。

• 保持血壓水平在一個健康的范圍內(nèi)来吩。

• 遵循良好的飲食計劃。

• 戒煙蔽莱，吸煙會減少動脈中的血液運輸空間并使血管變硬弟疆，減少了腿腳的血液循環(huán)。使傷口愈合更加困難盗冷，增加對周圍神經(jīng)的損傷怠苔。

• 經(jīng)常鍛煉身體，保持健康的體重水平台凰。

參考文獻

The DiabetesCouncil: Why You Should Be Concerned With Pain And Numbness When You Have Diabetes

題圖來源：123RF圖庫