本文專家：陶寧博士状飞，中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所副教授

一直以來(lái)，很多人就有“大頭聰明书斜，小頭精”的說(shuō)法，很多人認(rèn)為腦袋越大酵使，腦細(xì)胞就越多荐吉，就越聰明，稱贊那些頭大的人更聰明口渔。

最近样屠，關(guān)于頭越大越聰明的說(shuō)法，又紛紛登上了各大的媒體的頭條缺脉。跟其他物種比較痪欲，人的腦袋比猩猩大，人比猩猩更聰明。但大象的腦袋比人大业踢，難道大象比人更聰明嗎落怀？

事實(shí)到底是怎樣的？這種說(shuō)法是否有科學(xué)依據(jù)呢种洛？影響智商的因素到底有哪些呢百览？一起尋找答案。

人的腦袋越大越聰明拔泪？

有一定道理笑杯。

生物在進(jìn)化過(guò)程中，大腦容量是逐步增加的谍臀。腦袋大意味著腦容量大辱得，腦容量大意味著有更多的神經(jīng)元細(xì)胞、神經(jīng)髓鞘細(xì)胞和細(xì)胞間突觸聯(lián)系抡杈，大腦可以執(zhí)行更多次的運(yùn)算和信息整合擂冷。

從而作出更全面更理智的判斷，腦容量是思考的物質(zhì)基礎(chǔ)曹略，兩者之間是成正比的關(guān)系砂裹。因此，腦袋越大越聰明是成立的踢故。

影響智商的因素有哪些文黎？

腦細(xì)胞的數(shù)量、質(zhì)量和算法殿较。

神經(jīng)元的數(shù)量耸峭、類型、運(yùn)算能力淋纲、神經(jīng)髓鞘的包裹嚴(yán)密度劳闹、神經(jīng)突觸的聯(lián)結(jié)數(shù)量和質(zhì)量，深深的影響著人類的智商洽瞬。

數(shù)量多意味著有更多的腦細(xì)胞參與運(yùn)算本涕、決策，優(yōu)勢(shì)顯而易見(jiàn)伙窃。但僅僅是數(shù)量多就聰明了嗎菩颖？當(dāng)然不是，在同樣數(shù)量的前提下为障，質(zhì)量是重要因素晦闰。

除了體積、神經(jīng)元鳍怨、神經(jīng)髓鞘散烂、神經(jīng)突觸聯(lián)結(jié)數(shù)量之外，算法也是一個(gè)核心要素，對(duì)人的智商而言变钙，算法相當(dāng)于學(xué)習(xí)方法牵梗、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效率啸业。

光是腦袋大洗筛，不是決定聰明的唯一前提條件。

牛頓宿柜、愛(ài)因斯坦凸窖、霍金、楊振寧的智慧超群霹补，并不是靠腦袋大天证。簡(jiǎn)而言之，就是善于學(xué)習(xí)的人十匆，是聰明的哀买，而且會(huì)越來(lái)越聰明。

如何才能提高智商變聰明柬赐？

適當(dāng)?shù)挠?xùn)練

通過(guò)訓(xùn)練亡问，包括知識(shí)的學(xué)習(xí)、積累肛宋，積極的思考州藕，神經(jīng)元的數(shù)量、神經(jīng)髓鞘的數(shù)量及緊密度酝陈、神經(jīng)突觸的數(shù)量及聯(lián)結(jié)緊密度都會(huì)得到提高床玻。

以神經(jīng)元的數(shù)量為例，適當(dāng)?shù)闹橇τ?xùn)練沉帮，可以保持神經(jīng)細(xì)胞的活躍度锈死，從而減少細(xì)胞衰退和凋亡，同時(shí)可以促進(jìn)不同神經(jīng)元之間形成緊密聯(lián)系穆壕。

這種訓(xùn)練不僅僅只是腦力的訓(xùn)練待牵，體育鍛煉中身體各部位的協(xié)調(diào)一致，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)粱檀、感覺(jué)神經(jīng)的不斷激活洲敢、協(xié)同，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都是大有裨益的牙饲。

音樂(lè)也是靈感的源泉，愛(ài)因斯坦曾說(shuō)小提琴給了他思考的靈感猬笑，我國(guó)的古典音樂(lè)也可以讓我們?cè)诿篮玫南硎苤刑岣咚伎寄芰Α?/p>

提高學(xué)習(xí)能力

“天才出于勤奮”舀鼎，勤奮的學(xué)習(xí)，廣泛的汲取知識(shí)，積極的思考园桑，這都有助于學(xué)習(xí)能力的提高麦咪。

這種學(xué)習(xí)能力不僅僅是記憶力，還包括學(xué)習(xí)新技能塔端、新知識(shí)的能力娄勒，通過(guò)家長(zhǎng)、老師引導(dǎo)式的啟發(fā)教育媒湖，孩子們逐漸掌握自我學(xué)習(xí)的能力馋奠。

合理的營(yíng)養(yǎng)

神經(jīng)細(xì)胞需要營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育受損也是不可忽視的因素舒贼。一般而言丰吐，均衡營(yíng)養(yǎng)即可滿足神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的要求。

這方面我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的膳食營(yíng)養(yǎng)寶塔是很好的參考依據(jù)琳钉，美國(guó)近年來(lái)推出的餐盤計(jì)劃也有一定的參考價(jià)值：4個(gè)1/4（四個(gè)種類食物各四分之一）势木，分別是主食類（淀粉、大米）歌懒、高蛋白質(zhì)類（魚肉蛋奶豆制品）啦桌、蔬菜水果類、真菌類（蘑菇）及皂。

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