德國隊主帥勒夫除了挖鼻屎业岁，

還有什么場邊新聞？

沒錯，還有禁止球員愛愛笔时！

但是禁止球員愛愛真的能讓德國隊表現(xiàn)更好嗎展松？

恐怕不一定哦！

世界杯期間辨头，場下的花邊新聞有時候比球賽還精彩脂圾。

近日，在對冰島主教練的采訪中曙早，記者提及了球員性生活問題色矿，主教練表示，“愛愛禁令邻冷？沒有的事兒决癞！但如果球員的妻子不在，就不能啪妆跌！”

行吧……

俄羅斯世界杯中低流，德國和巴拿馬隊明文禁止球員的性行為，其他球隊大多也給出了模棱兩可的“可以和妻子或女友見面帜浇，但每次不能超過30分鐘”之類“連前戲都來不及做完”的奇怪禁令辨蓄。

此處搜羅32支球隊中19支球隊對愛愛的態(tài)度

“不許啪”組的巴拿馬隊已被淘汰，韓國隊希望渺茫项茸，大家自行體會

總之祠乃，大多數(shù)球隊都對球員有或多或少的性生活限制。

但是……性生活真的影響球員表現(xiàn)嗎兑燥？

今日美國體育版為此對專家進行了采訪亮瓷，西北大學(xué)性健康和更年期中心主任Streicher博士表示，性生活不影響表現(xiàn)降瞳，影響表現(xiàn)的其實是往往和愛愛一同出現(xiàn)的酒精嘱支，所以球員不要拿酒當(dāng)前戲或者整夜啪（什么時候都盡量避免整夜啪啊喂！）挣饥，就不會影響第二天的表現(xiàn)除师。

而葡萄牙門將的妻子，性心理學(xué)家Vera Ribeiro也認(rèn)為扔枫，賽前禁欲是錯的汛聚，并且應(yīng)該鼓勵球員在大賽期間zi慰，因為比起禁欲短荐，zi慰更能緩解緊張情緒倚舀。

上面的到底是專家還是磚家？

那科學(xué)研究中的結(jié)論是怎樣的呢忍宋？我們來看看哦将囱！

一恒欣、愛愛影響球員運動能力嗎?

眾所周知，對足球運動員來說挖榜，有氧運動能力非常重要蟹游。一場男子比賽中，球員的平均跑動距離約在7.1-11.5千米之間怎体，其中站立、低強度跑動等有氧運動的時間占了比賽時長的52.2%怜人。

國足看起來懶洋洋愚缔，但比賽中平均跑動距離也有10.3km

一項針對普通男性的研究表明，愛愛后12小時癌羞，人體最大攝氧量和不愛愛沒有區(qū)別垛淮。一項針對高水平運動員的研究表明，愛愛后2小時豌富，有氧運動后心率較平時有所增加根适，但在愛愛后10小時這種變化就消失了。

這也能說明铅乡，無論對運動員還是普通人继谚，愛愛對有氧運動能力不會造成長期影響，但是如果真的字面意義上“賽前”來一發(fā)阵幸，可能還是會影響表現(xiàn)的花履。當(dāng)然，如果一個運動員要在賽前兩小時的熱身時間中開小差挚赊，愛愛可能不是ta表現(xiàn)糟糕的主要原因诡壁。

比賽馬上開始就算了，賽后還是可以噠

二荠割、賽前愛愛對心理有什么影響妹卿？

有意思的是，雖然沒有足夠證據(jù)證明賽前愛愛會影響表現(xiàn)蔑鹦，但一項基于大學(xué)男子球員的調(diào)查表明夺克，足球運動員通常會在賽前禁欲，他們認(rèn)為這有助于他們保持體力嚎朽、增加能量懊直。

也就是說，很多運動員還是會對賽前性行為有所顧慮火鼻，主動禁欲旱醉。在這種情況下，如果賽前愛愛穗蚌，可能會影響心態(tài)和對自己的預(yù)期敬育，從而間接影響表現(xiàn)平葡。

“忍一忍，萬一影響表現(xiàn)呢零勃？”

三宗而、不說賽前，平時呢类菊？

會不會越啪越虛攻躏？愛愛多了會不會腰酸背痛腿抽筋，踢球無力玩捉？

別想太多啦跃唧，體育鍛煉的時長和愛愛的頻率以及想愛愛的程度，是正相關(guān)的哦词宴！

那愛愛影響運動或者運動影響愛愛的謠言也就不攻自破了令怎。當(dāng)然啦，凡事都要有度蹈垢，吃多了也能撐死慷吊，愛愛到耗盡所有力氣，那可不止是踢球踢不好曹抬。

說了這么多溉瓶，從科學(xué)角度，真的沒有什么研究可以證明愛愛（至少是比賽前一天晚上的愛愛）會影響運動員在比賽中的表現(xiàn)谤民。但是實際操作中嚷闭，大多數(shù)教練（尤其是國家隊的教練）都會采取各種形式去禁止或者阻止球員愛愛，這大概也是抱著“寧可信其有”的心態(tài)吧赖临。

性領(lǐng)域一直被視為私領(lǐng)域胞锰，教練真的有權(quán)利禁止運動員愛愛嗎？情愿相信愛愛會影響球員的表現(xiàn)兢榨，而不去相信不與家人相見影響心情從而影響表現(xiàn)嗅榕，本來也是不見得理智。

禁欲吵聪？禁欲首戰(zhàn)不還是輸了凌那！

這樣說來，球隊們反倒不如學(xué)學(xué)阿根廷嫌盲，在球隊首戰(zhàn)憾平冰島董记，梅西心情低落時，讓他的妻子安東內(nèi)拉火速趕往俄羅斯安撫他的情緒赐赁。次戰(zhàn)慘敗后檀塌，安東內(nèi)拉已經(jīng)到達俄羅斯，這能不能幫阿根廷創(chuàng)造奇跡雕踊，讓我們拭目以待前河。

最后昂幕，誰把這篇文章給勒夫看看，順便可以打個賭框嫁，禁欲的德國隊和不禁止愛愛的西班牙庶化，哪個走的更遠？

參考文獻：

Boone, T., & Gilmore, S. (1995). Effects ofsexual intercourse on maximal aerobic power, oxygen pulse, and double productin male sedentary subjects. The Journal of sports medicine and physicalfitness, 35(3), 214-217.

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圖片來源：圖蟲創(chuàng)意