糖尿病腎猜　（DKD）是糖尿病患者的常見并發(fā)癥（約為40%）子敷，亦是導致全球慢性腎臟病的主要原因。腎病是慢慢進展的舵邦，從早期的超濾狀態(tài)、蛋白質(zhì)“泄露”到尿液中排出體外筑落，到最后的尿毒癥階段村参，出現(xiàn)病理改變，低蛋白血癥摸悲、大量代謝廢物堆積梳附，可能只需要短短數(shù)年。

1.定期檢查

糖尿病腎病早期階段是可以逆轉(zhuǎn)的述雾，因此定期的檢查有助于我們抓住最佳時機街州。評估腎臟功能常采用兩個指標：腎小球濾過率和尿微量白蛋白。

1型糖尿病在確診5年后進行初篩玻孟；2型糖尿病確診后應(yīng)立即開始篩查唆缴。

2.警惕腎病征兆

雖然，在早期階段黍翎，腎病通常沒有什么明顯癥狀面徽。但是糖友還是要了解一些腎臟疾病的預(yù)警信號以便及早發(fā)現(xiàn)。比如小便增多匣掸、出現(xiàn)高血壓趟紊、惡心、食欲不振碰酝、皮膚騷擾霎匈、不明原因的疲乏等等。

3.了解腎病相關(guān)風險因素

掌握糖尿病腎病相關(guān)的風險因素送爸，可以提前采取措施加以控制來預(yù)防或延緩糖尿病腎病的發(fā)生和發(fā)展铛嘱。危險因素包括高血壓、高血糖和腎臟疾病的家族史窗蠕。雖然沒有人可以更改遺傳的家族史乱孩，但是至少可以控制血壓和血糖水平在正常范圍內(nèi)。

4.控制血糖達標

保持理想的血糖水平是預(yù)防包括腎病在內(nèi)的所有糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵。

五駕馬車是控糖的科學指導菲组，嚴格遵循五駕馬車的指導是控制血糖的唯一方法啰昧。美國糖尿病消化與腎臟疾病研究所發(fā)現(xiàn)控制血糖達標能降低50%的腎病發(fā)展。

5.控制血壓正常

嚴格控制血壓是另一種延緩腎病進展的方法庭匆。生活方式的改變可以幫助控制血壓肮顾，其中包括戒煙、健康飲食渗骆、充足的運動针蜀、低鹽飲食等。

有時候單純依靠強化生活方式不足以把血壓控制在理想范圍硝逐，藥物治療是必要的捷仓。高血壓也是一種終身性疾病，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和血管緊張素受體阻滯劑都可以有效的降低血壓足蹋，延緩腎病進展图云。

6.限制飲食中的蛋白質(zhì)

對于腎病患者，蛋白質(zhì)的選擇更加注重“質(zhì)和量”邻邮，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下選擇適宜的優(yōu)質(zhì)蛋白竣况。

圖片來源:圖蟲創(chuàng)意