有些孩子在小時候就很喜歡咬自己的指甲飒筑。上課的時候也會咬片吊，走路的時候也會咬，甚至在睡覺前都是咬著指甲睡著的协屡。

雖然多數(shù)孩子的這種壞習(xí)慣會在成年后慢慢消失俏脊，但家長們還是很好奇：為什么很多小孩子都喜歡咬指甲呢？難不成是身體缺什么營養(yǎng)了嗎肤晓？

為什么孩子都愛咬指甲爷贫？

其實，咬指甲的習(xí)慣并不是個別孩子的“獨特癖好”补憾，咬甲癖是孩子在兒童及青少年時期最常見的一種不良行為惯篇。

有很多爹媽認為，咬指甲是孩子缺乏某種維生素了猎递，但在補充了一些維生素C库忽、維生素A、維生素E……等等補劑之后發(fā)現(xiàn)乡试，孩子咬指甲的習(xí)慣照樣還在拌九。

（圖片來自圖蟲創(chuàng)意圖庫）

事實上，孩子咬甲癖的病因和發(fā)病機制尚不明確吻蟹，目前普遍認為恐丧，引發(fā)孩子咬甲癖的因素可能包括以下幾種：

• 饑餓感：有些孩子在餓肚子或者無聊的時候，會不由自主把手指甲拿起來啃果邢。

• 精神壓力：當(dāng)學(xué)業(yè)壓力過大晚沙、家庭關(guān)系壓抑或者遭受父母打罵的情況下， 孩子有會出現(xiàn)緊張辙恨、焦慮或過分低落的情緒喝赎，長此以往，這類孩子有可能患上咬甲癖赡模。

• 模仿行為：多數(shù)孩子在與同齡人的相處中會具有模仿行為田炭。當(dāng)身邊的玩伴經(jīng)常咬指甲的時候，孩子也會學(xué)習(xí)咬指甲的行為漓柑。

• ……

咬指甲的小毛病雖然不會造成大的危害教硫，但確實也會帶來不少問題。

長期啃咬指甲會破壞指甲周圍的組織辆布，引起甲溝炎瞬矩，指甲也會變的又短又丑茶鉴，還有可能會停止生長。

（圖片來自圖蟲創(chuàng)意圖庫）

呲著牙花咬指甲的壞習(xí)慣還有可能會引發(fā)牙齦炎景用、門齒緣裂等并發(fā)癥涵叮。臟臟的指甲縫一般藏匿了大量的細菌，長期咬指甲也可能會讓孩子被多種病菌感染丛肢。

如何讓孩子不再咬指甲围肥？

在通常情況下，憑著訓(xùn)誡和打罵是沒有辦法改變孩子的壞習(xí)慣的蜂怎，只會增加他們的不安和焦慮感穆刻。

時間一長你會發(fā)現(xiàn)，想要把孩子的咬甲癖戒掉登彪，就像讓老公戒煙一樣困難籍勘。

（圖片來自圖蟲創(chuàng)意圖庫）

盡管如此，仍有不少爹媽在日復(fù)一日的和孩子的咬甲癖做斗爭标狼，以下為大家提供幾個小方法挤胃，如果你的孩子也有咬甲癖，不妨趕緊試一試：

• 注意把孩子的指甲剪短纠徘；

• 用苦苦的指甲油涂抹孩子的指甲君博，讓他嘗到苦味后自己把手放下；

• 在冬天可以讓孩子戴上手套暴雕，減少咬指甲的機會慧贩；

• 可以用其他的飾品，例如漂亮的戒指豫鞭、兩晶晶的手鐲來吸引孩子的注意力抡悼，讓他忘掉咬指甲這回事兒；

• 發(fā)現(xiàn)孩子今天沒有咬指甲的話鬓预，可以給他一點小獎勵篮烈，讓他慢慢戒掉這個壞習(xí)慣；

• 培養(yǎng)孩子在放學(xué)后的興趣愛好购岗，不要讓他在無聊的時候一直咬指甲汰聋。

參考文獻：

American Academy of Dermatology: "Nail Fungus & Nail Health."

Scher, R.K. and Daniel, C.R. Nails: Diagnosis, Therapy, Surgery, 3rd ed., Saunders Elsevier, 2005.

Via：WebMD.cn

原標題：Why Do I Bite My Nails and How Do I Stop? 

原作者：Stephanie S. Gardner

編輯：喵仙人

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