“像一棵海草海草海草海草隨~波~飄~搖~”

“想摘下星星給你科请，摘下月亮給你，摘下太陽給你巩恼，你想要我都給你”

“我們一起學(xué)貓叫一起喵喵喵喵喵峡竣，在你面前撒個嬌哎呦喵喵喵喵喵”

上面三行句子，是不是沒法正常念出來量九？

不僅沒法念适掰，還開啟了某種腦內(nèi)循環(huán)：

這種現(xiàn)象，就叫做"不自主音樂想象"（Involuntary Musical Imagery ,INMI)荠列。換個解釋：

你  被  音  樂  洗  腦  啦  类浪！

辛辛那提大學(xué)的教授Kellaris，做過一個大型調(diào)查肌似，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活中大多數(shù)人都經(jīng)歷過不自主音樂想象费就。之后，英國心里雜志的一篇論文告訴我們川队，容易洗腦的音樂有這樣的共性：時間略長于短期記憶力细，15-30s左右，帶有歌詞固额，時下正流行艳汽。

↖這些描述

熟悉不熟悉

你為何被“不自主想象”？

1.環(huán)境占絕大部分

大部分洗腦歌都來自時下流行对雪，對歌曲的濫用是它滲透骨髓的主要原因。

無論你愿不愿意证摩，任何場合都有它树颖。你不一定知道歌曲的名字，不一定清楚它在唱什么诡亥，甚至未聽過整首曲子效聂，但突然就在腦中循環(huán)它的高潮部分瞪澈。場合越緊張，唱得越高昂枷澜。

沒錯脓额，你已經(jīng)中毒了。

△春雨醫(yī)生的2017中毒歌曲

2.記好記跷缀，忘艱難搬混，腦內(nèi)循環(huán)是必然

研究證實，音樂本就可以促進(jìn)記憶那捍。如果隨著音樂搖晃拾点，大腦聽覺區(qū)聯(lián)動運動區(qū)，還能進(jìn)一步加深記憶過程槐滔。醫(yī)生在治療阿茲海默病時勃痴，會用音樂+動作幫患者加深印象……而正常如你，隨著音樂的節(jié)奏開始手指舞热康、海草舞沛申、C哩C哩舞、拍灰舞之后姐军，就是忘也忘不掉的問題了……

△春雨醫(yī)生也就看了幾十遍吧铁材，小貓來自抖音東門魏官人

如何從洗腦循環(huán)中掙脫出來

1.一如既往地度日

正常情況下，不自主音樂想象會在第二天停止效力庶弃，什么都不做衫贬，就是最好的解決法。

如果你逼自己不去想那段曲子歇攻，反而會陷入“矛盾歷程理論”（或白熊理論）——嘗試避開一些想法會使其印象更深刻固惯。

△不讓想反而更想，著名的白熊實驗

2.轉(zhuǎn)移注意力

做一些中等難度的任務(wù)缴守，比如填數(shù)獨葬毫、看小說、刷微博等屡穗。

沉浸在一件事里讥捧，可以避開另一件事的干擾。

如果你發(fā)現(xiàn)自己怎樣專注都擺脫不掉腦內(nèi)的循環(huán)曲揖漫。多半因為你手頭的任務(wù)已超過能力的負(fù)荷锤楷，放棄那道數(shù)學(xué)題吧，你是真的不會做垄坡。just relax and let it go?（let it go~let it go~can't hold it back anymore~）

△圖片來源騰訊視頻

3.最行之有效的方法：以更強(qiáng)的洗腦反洗腦间皮。

注意：

下面是大型暴露年齡時間，

年輕用戶迅速撤離琼葫！

這不是演習(xí)這不是演習(xí)

年輕用戶請迅速撤離！

如何用洗腦反洗腦？舉個例子：

當(dāng)你被《365個祝柑鹿罚》占領(lǐng)時，立刻在腦內(nèi)進(jìn)行下一曲

“辣妹子從小辣不怕辣妹子長大不怕辣辣妹子嫁人怕不辣吊一串辣椒碰嘴巴”

腦內(nèi)下一曲：

“你是電你是光你是唯一的神話我只愛你you are my super star”

△恭喜SHE17周年

下一曲：

“睫毛彎彎眼睛眨呀眨話說到嘴邊怎么會轉(zhuǎn)彎”

下一曲：

“啊~~~五環(huán)~~你比四環(huán)多一環(huán)~~~”

……

好了麻彬，現(xiàn)在告訴我，你還記得《365個祝缸⒘龋》怎么唱嗎窍各？         

圖片來源：

《辣妹子》來源CNTV

《Super Star》來源YouTube

《睫毛彎彎》來源音悅臺

表情包均來自doutula

參考資料：

1.Alulull,《魔音繞耳，可能是大腦結(jié)構(gòu)搞的鬼》适袜，果殼網(wǎng)柄错，2015-08-05

2.N. Farrugia, K. Jakubowski, R. Cusack, et al., Tunes stuck in your brain: The frequency and affective evaluation of involuntary musical imagery correlate with cortical structure. Conscious Cogn. 2015 Sep;35:66-77. doi: 10.1016/j.concog.2015.04.020. Epub 2015 May 16.

3.Anne Margriet Euser,Menno Oosterhoff,Jonx, Ingrid van Balkom,Jonx,Stuck song syndrome: musical obsessions — when to look for OCD,Br J Gen Pract. 2016 Feb; 66(643): 90.

4.Beaman, C. P.; Williams, T. I. (2010). "Earworms (stuck song syndrome): Towards a natural history of intrusive thoughts". British Journal of Psychology. 101 (4): 637. 

5.Bennett, Sean (August 30, 2002). Musical Imagery Repetition (Master). Cambridge University.

6.C. P. Beaman, K. Powell, E. Rapley, Want to block earworms from conscious awareness? B(u)y gum! Q J Exp Psychol (Hove). 2015;68(6):1049-57.doi:10.1080/17470218.2015.1034142. Epub 2015 Apr 21.

7.Lea Winerman,Suppressing the 'white bears',American Psychological Association

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