前幾天陪親戚在醫(yī)院看病派料，發(fā)覺看病是真的難滑攘。作為本院醫(yī)生腊匆，熟悉流程和路線超璧，還跑了大半天隙趣，更何況不熟悉醫(yī)院的普通人。但是作為醫(yī)生港遇，日常也會受到很多委屈楞艾，比如，醫(yī)生你們也會生擦蛎小？也要吃飯择同？還要下班两入？為什么門診的醫(yī)生不在了敲才，電腦都5分鐘不叫號了裹纳，上廁所紧武？上班時間拿來上廁所嗎剃氧？

作為一名女醫(yī)生，坐門診和手術(shù)是平常的日常工作朋鞍。雖然內(nèi)容稍有不同，但形式上和辦公室文員和門衛(wèi)別無二致妥箕。

門診就是坐著不動，手術(shù)就是站著不動涮婿。

久而久之棍丽，也落下了頸椎病、腰椎不適這些毛病慈翔，下肢水腫也是非常明顯。經(jīng)常坐完半天門診蔽碘，或者站完2臺手術(shù)耽坤，小腿就變得浮腫都炮，一按一個小坑瘸酒，甚至有些酸痛，經(jīng)過一晚的休息會好些听谓，次日周而復(fù)始，惡性循環(huán)血庐。

這也是很多現(xiàn)代女性仿村，尤其是辦公室白領(lǐng)面臨的問題，小腿總是腫蔼囊，這是“腫”么回事焚志，該“腫”么辦？

作為醫(yī)生酱酬，擁有專業(yè)全面的醫(yī)學(xué)知識，對下肢浮腫了解相對全面科學(xué)膳沽，下面就和大家分享一下：

下肢水腫是一種癥狀，可以由多種原因引起让禀。比如，心巡揍、腎的重癥疾病痛阻，甲狀腺功能減低奸桃，肝硬化拿翠，營養(yǎng)不良等都可以造成水腫村围，這些需要積極就醫(yī)。但像我這種缅煎，體檢每年都做，無基礎(chǔ)病潦寂，清晨緩解，久坐或久站后加重捡路，大部分是由于女性下肢靜脈瓣功能不全，下肢血液循環(huán)減弱悍蔫，淋巴回流不暢引起奶膘，稱不上病理性水腫盯桦，醫(yī)院也沒有好辦法醫(yī)治慈俯。

醫(yī)院沒有好辦法，不代表可以不被重視甚至任其發(fā)展拥峦。下肢水腫背后的健康隱患非常大卖子。

這種下肢腫脹的主要原因是靜脈功能不全，久而久之刑峡，會引起靜脈曲張。對于2級以上（蚯蚓樣隆起）的靜脈曲張突梦，需要進行手術(shù)诫舅。而靜脈曲張本身阳似，也會導(dǎo)致足踝水腫骚勘、皮下硬結(jié)、潰瘍俏讹、色素沉著、濕疹等并發(fā)癥珠校。可能會引起淤積性皮炎络蟋，瘙癢谐绽，破潰難愈合络跷，或者引起靜脈血栓绑僵，甚至栓子脫落危及生命俺阻。而且池致，因為靜脈瓣功能不佳督靶，下肢血流不暢剥犯，導(dǎo)致回流到心臟的比較少，長此以往可能會引起心臟疾患邓星。

夏天穿的清涼，看見年長些的女性腿上有像蚯蚓樣隆起应结，已經(jīng)是可以進行微創(chuàng)手術(shù)的2級。而年輕人鹅龄，在腳踝、腘窩處，也可以看見毛細(xì)血管擴張漩绵、網(wǎng)狀靜脈，這屬于1級止吐。甚至還有些無癥狀的0級，只能通過B超檢查才能發(fā)現(xiàn)碍扔。

怎么防止進展瘩燥，是大家迫切想知道的不同。也有專業(yè)的醫(yī)學(xué)建議露揽，比如酵吴，回避國人高鹽飲食習(xí)慣屏部，避免穿過緊的褲子或者衣物，注意下肢保暖律腊，避免久坐，堅持散步辑蛔、按摩腿部氛玛，在外出走動或者旅行時昔主，經(jīng)常停下來休息一下蹂勺。

但理想和現(xiàn)實總有差距字钓，低鹽飲食和衣物倒還容易，因為工作性質(zhì)和時間限制苫馏，久坐和久站難以避免胜嗓。散步是一個好選擇高职，這時足底能像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力辞州。但回到家里也有各種瑣事需要處理，時間有限变过，再加上空氣質(zhì)量太差，不愿意在戶外多逗留，只想靜靜地“葛優(yōu)癱”岛杀。這種情況下阔拳，腿部按摩倒是不失一種有效的方法类嗤，但給自己按摩不好把握角度糊肠，也費時費力。去按摩店的話一來需要時間捌养，難堅持；二來按摩店混亂宝猩，很多技師半路出家螃妨，手法不專業(yè)孙远，效果差耐叽；三來長期以往，費用高焊槐。

所以，特別期待有一款能隨時隨地放松小腿厅瘩，消除下肢腫脹的按摩儀。

有同事推薦了松下無繩腿部按摩器RA38紊尺，說是很多病人用過之后跟她反饋口碑不錯彰晌。

我覺得，作為電器類按摩儀张弛，第一重要的是安全，第二重要的是科學(xué)有效酪劫。松下是知名品牌，安全值得信任覆糟。

松下無繩腿部按摩器RA38是他們的新款刻剥，從醫(yī)生角度來看，設(shè)計也非程沧郑科學(xué)：首先，他們有人手模擬氣囊麦箍，真實再現(xiàn)按摩體感漓藕、力度，快速緩解肌肉疲勞享钞；其次揍诽，靴型一體設(shè)計邪盼，覆蓋雙腳和雙腿蛇筷，不錯過任何一個重點；還有梗擅，特別的無繩設(shè)計，隨時隨地放松小腿意苞；最后，全包裹多部位美域，除了肌肉外汪怒，靜脈曲張高發(fā)的關(guān)節(jié)處也沒有遺漏茧纵，更科學(xué)杭厘，更專業(yè)郭销。

因為對品牌的信任感和設(shè)計的專業(yè)性，我決定試一下呕童，體驗之后，感受非常好夺饲，每天只需5分鐘奸汇，能夠在家，或者特別忙的時候往声，在工作場合也能使用。能夠有效放松腿部肌肉浩销，去除浮腫贯涎，消除水腫腿。同時緩解了久久揮之不起的疲勞感撼嗓，讓我在工作能投入更多的精力欢唾，也有一份輕松的身體和心境去享受生活且警，遠(yuǎn)離水腫腿背后的健康隱患，后續(xù)就醫(yī)的煩惱阿钞。是一款不可或缺杖荤，值得分享，能夠提升幸福感的健康產(chǎn)品窥吮。

黃韜胀蹭，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院哗搏，主任醫(yī)師见丘，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療各種內(nèi)科雜癥

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