什么是口腔潰瘍?

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥躺率。多見于唇內(nèi)側(cè)玛界、舌頭万矾、舌邊緣悼吱、頰、前庭溝良狈、軟腭等部位后添。口腔潰瘍從外觀看是單個或者多個大小不一的圓形或橢圓形凹陷薪丁。其表面覆蓋灰白或黃色膜遇西，邊界清楚，周圍黏膜紅腫严嗜。

那層白色的膜又是啥東西呀粱檀？看著它怪惡心的。

其實它是潰瘍表面上覆蓋的一層膿苔漫玄。是白細胞吞噬病毒細菌后產(chǎn)生的分泌物牙饲，附著于潰瘍的表面。當我們身體出現(xiàn)感染時猬笑，白細胞會攻擊入侵的細菌舀鼎，將細菌局限在一個狹小的區(qū)域內(nèi)，形成我們常見的膿頭呜颓。戰(zhàn)死的白細胞和細菌以及壞死的組織就在周圍形成了膿液园桑。

那把膿擠出來，會不會好得快一點候摹？

本身患病期間你的潰瘍就可能反復(fù)發(fā)作塔端，大部分需要7-10天自愈。擅自把膿擠掉很容易發(fā)生傷口感染她添，不但不會加快恢復(fù)媒湖，還有可能延長你的潰瘍期，加重你的疼痛耙屹〔恚口腔潰瘍會并發(fā)口臭、頭暈抗俄、惡心脆丁、乏力、煩躁动雹、發(fā)熱...更慘的是你可能還會便秘和淋巴結(jié)腫大槽卫。得了口腔潰瘍也算是中了疾病界的錦鯉了跟压。

為什么我會得口瘡？

我平時也喝了不少水歼培，吃了不少蔬菜水果震蒋，為什么還是會得口腔潰瘍呢？多喝水和吃蔬菜水果確實可以預(yù)防躲庄，但形成口腔潰瘍的原因太多了查剖！如下：

• 局部創(chuàng)傷
  

• 吃了刺激性食物
  

• 情緒焦慮、壓力大
  

• 維生素或微量元素缺乏
  

• 遺傳
  

• 免疫噪窘、系統(tǒng)性疾病

每個人一生中患口腔潰瘍的幾率是100%笋庄，比你一生中遇到真愛的概率可高多了。

所以平時生活中偶爾出現(xiàn)的一次口腔潰瘍不要太緊張倔监，這是對你生活方式直砂、飲食習(xí)慣及各方面的一個提醒。

怎樣預(yù)防或治療口腔潰瘍帝畸？

1蜀梢、日常護理

①注意口腔衛(wèi)生

早晚刷牙相信大多數(shù)人都能做到，但是你有沒有飯后漱口呢邀安？

就算你不在乎口腔潰瘍颗用，擁有清新的口氣和一口大白牙都能讓你看起來小清新不少。

在這里狗狗還教給大家一個小妙招：將漱口水換成淡鹽水锯政，鹽水可以起到消炎作用纬惶。

②保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞

③保持心情舒暢尚档，樂觀開朗

④適量進行體育鍛煉

堅持長期有氧運動诽闲，加快血液循環(huán)，增強機體抵抗力彩梅。

2科请、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理

①  多吃富含VB巩恼、VC的蔬菜水果

如：蘋果峡竣、芹菜、菠菜等量九；

如果你的口腔潰瘍是因為維生素B吸收障礙癥引起的适掰，可以適當補充這些增加免疫力的膳食補充劑。

②  可以試試啤酒

這次終于不diss啤酒了荠列，輕微的口腔潰瘍类浪，可以試試啤酒，

一方面，啤酒中富含的維生素B族有利于潰瘍愈合费就，另一方面诉瓦，酒精也有消毒的作用。

③  潰瘍貼膜或西瓜霜

如果你痛得厲害力细，可以去藥店購買潰瘍貼膜睬澡，畢竟這種這種東西還是早貼早輕松。

④  不吃肉桂眠蚂、辣椒煞聪、巧克力、堅果河狐、奶酪等

可以理解生在四川证摩、湖南的你，在面對火鍋若战、麻辣燙還有一顆視死如歸、以毒攻毒的心效聂，

但長痛不如短痛瞪澈，忍一段時間你又是一條好漢！

不吃辣的你也不要沾沾自喜枷澜，因為巧克力脓额、堅果、奶酪這些食物也會影響你的潰瘍（可能是這些高糖高油食物有利于細菌的生長）跷缀。

如果你經(jīng)常潰瘍搬混，忍無可忍，狗狗要給你上終極必殺武器了那捍，

準備好你的手機備忘錄拾点，上某寶買最好看的小本本，

用來記錄每天的作息槐滔、飲食勃痴，這樣一旦發(fā)生潰瘍，

你就能很快地找到引發(fā)自己潰瘍的原因热康，

麻是麻煩點沛申，但對于經(jīng)常潰瘍的你來說，已經(jīng)是很好的方法啦姐军。

換個想法铁材，記錄飲食還能幫助你計算每天的營養(yǎng)熱量攝入，可能不知不覺你就瘦了奕锌。

雪崩的時候著觉，沒有一片雪花是無辜的

口腔潰瘍的突然造訪，也許并不是一件壞事，它是在給你報信：該好好養(yǎng)生了固惯。

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題圖來源：圖蟲創(chuàng)意