濕疹通常是指特應(yīng)性皮炎螺蜻，是一種常見的皮膚病，和皮膚屏障受損及免疫反應(yīng)異常有關(guān)禽制。誘發(fā)加重濕疹的因素多種多樣蜻弧，且因果關(guān)系比較復(fù)雜超默，常導(dǎo)致濕疹易反復(fù)發(fā)作和趨向慢性化，并且常伴有劇烈瘙癢吓挣。注意和原因相對(duì)明確的接觸性皮炎园环、濕疹型藥疹、淤積性皮炎奄础、慢性光化性皮炎陋气、脂溢性皮炎等鑒別。

日常護(hù)理

衣

內(nèi)衣盡量選擇寬松引润、純棉巩趁、柔軟的衣物。避免選擇過緊和過于鮮艷的衣物淳附，因?yàn)橐路锩婧袔装俜N化學(xué)添加劑议慰。在不“著涼”的情況下，盡量少穿一點(diǎn)奴曙、少蓋一點(diǎn)别凹，因?yàn)檫^熱也會(huì)加重濕疹的癥狀。

食

大多數(shù)濕疹與食物無關(guān)洽糟，不需要過度忌口炉菲，過敏原檢測(cè)（特別是特異性IgE）結(jié)果也僅供參考，不能作為忌口的最終依據(jù)坤溃。如果確實(shí)懷疑某種食物過敏拍霜，可以多嘗試幾次確定（引起過敏性休克等可能危及生命的除外）。

過度忌口不能預(yù)防和緩解濕疹的癥狀薪介，反而引起營(yíng)養(yǎng)不均衡祠饺。對(duì)于嬰兒，牛奶限制應(yīng)特別謹(jǐn)慎草教。

目前研究顯示口服益生菌和補(bǔ)充維生素芋甸、魚油及植物來源的必需脂肪酸對(duì)特應(yīng)性皮炎無明確效果。

住

在冬季干燥季節(jié)可考慮在房間使用加濕器剪莲，使房間濕度保持在50％左右谬咽。濕疹患者應(yīng)規(guī)律的使用保濕劑，不只是洗澡后使用众新，需要時(shí)可每天多次使用麸癌，次數(shù)不限，一定要達(dá)到有效保濕弄袜，以皮膚不干燥為準(zhǔn)性躬。

濕疹患者洗澡時(shí)注意不要過度清洗，避免水溫過高女溺。過度的洗澡俱挨，尤其是使用燙水洗澡或者使勁擦洗患處函绊，雖然這樣做會(huì)使瘙癢得到暫時(shí)的緩解，但是之后會(huì)因不良刺激造成皮膚屏障的破壞而使皮損加重漓拾，會(huì)越來越癢阁最。平時(shí)洗澡時(shí)每次最好不要超過十分鐘，洗完后應(yīng)立即使用保濕劑骇两。

行

避免各種外界刺激速种。濕疹患者最怕各種刺激，如過度搔抓低千、接觸化學(xué)成分等配阵。洗潔精、肥皂等對(duì)皮膚也是一種化學(xué)刺激示血，會(huì)使皮膚病變加重棋傍。

除了以上的日常護(hù)理外，濕疹還需要注意的其他事項(xiàng)难审。

1. 避免自身可能的誘發(fā)因素

對(duì)于濕疹患者瘫拣，盡量避免誘發(fā)因素是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。另外剔宪，過敏性（特應(yīng)性）體質(zhì)并非一成不變拂铡，可隨年齡壹无、外環(huán)境而變化粱储。有的患者通過加強(qiáng)鍛煉、改變環(huán)境等使機(jī)體的反應(yīng)性發(fā)生變化启中，可不再發(fā)生濕疹庭训。

2. 避免過度緊張

得了濕疹需要注意休息，避免過于緊張疯食，不要因?yàn)榧膊《a(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)恰日。精神緊張會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)環(huán)境的不穩(wěn)定，所以精神緊張梅明、失眠姐淫、過度疲勞、情緒變化等精神改變均可誘發(fā)或加重濕疹病情乳环。

3.在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療

外用糖皮質(zhì)激素和保濕劑是濕疹的主要治療手段匠泵，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇適當(dāng)強(qiáng)度的糖皮質(zhì)激素藥膏并規(guī)范使用，在病情比較輕的時(shí)候可以考慮外用鈣調(diào)磷酸酶抑制倘回，如吡美莫司乳膏和他克莫司軟膏了酌，0.1%他克莫司軟膏療效與丁酸氫化可的松乳膏相當(dāng)。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意