文：SUN    排版：SUN   審核：楊希川

前幾天，我和hiuman去逛街，突然看到她手背上紅了一片次氨。

我：“又過(guò)敏了蔽介？”

Hiuman：“是啊≈蠊眩”（苦笑）

Hiuman虹蓄，一位人美心善的小姐姐，卻是過(guò)敏體質(zhì)幸撕。比方說(shuō)薇组，一吃蝦就會(huì)瘋狂起疹，一到空氣不太好的地方身上立馬大片大片起紅斑杈帐。還有更多時(shí)候体箕，連她自己也找不到過(guò)敏原因。

作為皮膚科最常見(jiàn)的疾病挑童，很多人和hiuman一樣，每到換季跃须，就會(huì)頻繁出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)站叼。

今天小編就來(lái)給大家聊聊關(guān)于換季皮膚過(guò)敏的一些事。

1. 什么是皮膚過(guò)敏诉抱？

皮膚過(guò)敏也稱變態(tài)反應(yīng)性皮炎普毙，是指過(guò)敏原通過(guò)變態(tài)反應(yīng)機(jī)制引起的皮膚炎癥反應(yīng)。

它可以表現(xiàn)為紅斑聂闺、風(fēng)團(tuán)捍骇、丘疹、鱗屑咨捕、甚至滲液闰收，常伴有瘙癢。 

它的成因復(fù)雜础川，并且隨著現(xiàn)代工業(yè)化進(jìn)程淀税、生活環(huán)境的改變和空氣污染的加劇，人們接觸過(guò)敏原的機(jī)會(huì)越來(lái)越多韵绿，發(fā)病率也越來(lái)越高狂篇。

那這是不是就意味著我們對(duì)皮膚過(guò)敏毫無(wú)辦法，只能等著它們來(lái)找呢赁栈？當(dāng)然不是岗屏，皮膚過(guò)敏在一定程度上是可以預(yù)防的。

 2. 皮膚過(guò)敏該如何預(yù)防漱办？

皮膚過(guò)敏的預(yù)防主要從飲食这刷、護(hù)膚、用藥、脫敏四大方面來(lái)考慮崭歧。

飲食：

既要注意食物是否與過(guò)敏有關(guān)隅很，也應(yīng)避免盲目“忌口”。一般建議不要飲酒率碾，少吃辣椒叔营，因?yàn)橛锌赡軙?huì)加重炎癥和瘙癢。所謂的“發(fā)物”大多數(shù)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)所宰。

如高度懷疑某種食物過(guò)敏绒尊，可以多次嘗試確認(rèn)（不適合嚴(yán)重過(guò)敏者），以免是巧合仔粥。

盡量避免吃有光敏作用的食物（比如薺菜婴谱、馬蘭頭、馬齒莧及苍、莧菜决太、菠菜和芹菜等食物含光敏性物質(zhì)較多），過(guò)多食入容易誘發(fā)光敏性皮炎勾疏。

護(hù)膚：

護(hù)膚主要是注意保濕晴灿、防曬、化妝這三部分蛉渡。

• 保濕：皮膚的保濕非常重要社芳，務(wù)必選擇正規(guī)品牌護(hù)膚品。如果皮膚比較敏感旧毯，不要頻繁的換用護(hù)膚品肢构。

• 防曬：外出應(yīng)打傘、戴帽战钾、合理使用防曬霜踪钞。UVB和UVA都可引起光敏性皮炎。

• 化妝品：在使用宜恩、特別是換用新護(hù)膚品或化妝品后作姐，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)立刻停用泛范，并清除皮膚存留的化妝品让虐。 （為避免換用的化妝品或護(hù)膚品過(guò)敏，可以在使用前先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)拭擦罢荡，48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有不良反應(yīng)時(shí)赡突，方可使用。）

用藥：

面部用藥也要特別謹(jǐn)慎区赵。

如果發(fā)生皮炎惭缰，需要使用激素軟膏浪南，應(yīng)選擇副作用小的弱效激素，而且一定不要長(zhǎng)期使用漱受，否則有可能引起激素依賴性皮炎等不良反應(yīng)络凿。

對(duì)于容易反復(fù)者，可以使用吡美莫司乳膏昂羡、他克莫司軟膏等非激素類藥物絮记。

過(guò)敏原檢測(cè)及脫敏：

對(duì)輕度、偶發(fā)虐先、發(fā)病時(shí)間短的怨愤，原因明確的，沒(méi)有必要查過(guò)敏原和脫敏治療徘涤。

對(duì)長(zhǎng)期反復(fù)乒稚，過(guò)敏原因不明確的，可以考慮查過(guò)敏原想受，明確后針對(duì)性避免咐笙。

但一定要注意對(duì)過(guò)敏原結(jié)果綜合判斷，因?yàn)檫@些檢查也有可能出現(xiàn)假陽(yáng)性和假陰性奴妈，也許陽(yáng)性的和這次發(fā)病無(wú)關(guān)孩置。

不同的過(guò)敏選擇不同的檢測(cè)方法。

• 接觸性皮炎做斑貼試驗(yàn)窃愿；

• 蕁麻疹做點(diǎn)刺試驗(yàn)或抽血查特異性IgE；

• 光敏性皮炎和慢性光化性皮炎做紫外線最小紅斑量測(cè)定贩溉。

生物波測(cè)過(guò)敏原沒(méi)有科學(xué)依據(jù)恨递，查食物特異性IgG沒(méi)有參考價(jià)值。

脫敏治療療程很長(zhǎng)膨桂，一般需要堅(jiān)持2～3年溺瘩，且不是所有過(guò)敏原都可以脫敏，目前主要是塵螨昌腰。

當(dāng)然开伏，盡量做到生活規(guī)律、精神放松遭商、睡眠充足固灵，對(duì)病情的恢復(fù)也是非常重要的。

3. 皮膚過(guò)敏該如何治療劫流？

如果只是輕度皮膚過(guò)敏巫玻，只出現(xiàn)輕微的紅斑、少量細(xì)小鱗屑祠汇，無(wú)明顯水腫仍秤，瘙癢不明顯者的話，只需盡量避免誘發(fā)因素，做好保濕诗力，可以不用藥物凰浮。

如果皮膚過(guò)敏比較嚴(yán)重，那就不是一般的護(hù)膚是解決不了的苇本。

切記不可自己胡亂用藥渡铲，請(qǐng)像hiuman一樣找個(gè)時(shí)間去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)治療吧。

希望大家都能平安度過(guò)這個(gè)敏感季勃经。

圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意