熱情的夏天又到來了！小伙伴們可以一身輕便地到球場去肆意飛奔怎机，好好展現(xiàn)一番那被按捺了一個冬天的球技岸腔，只不過炎炎烈日奔放得有些讓人經(jīng)受不起，被曬黑總是難免的仿村。

但是锐朴，一場球賽打完，有人立刻在球衣的保護下曬出了分界線蔼囊，有人卻沒什么反應焚志，看起來只是在之前白皙的基礎上增加了一筆紅潤，這也太不公平了畏鼓！

那為什么你就那么不“禁”曬酱酬？

為什么我們?nèi)祟悤羞@么多不同的膚色呢？

我們?yōu)槭裁磿粫窈冢?/p>

太陽光包含有非常廣泛的波長范圍云矫，在經(jīng)過地球磁層和大氣層的“過濾”后膳沽，到達地面的都是相對安全的家伙，如我們?nèi)粘＝?jīng)常接觸的紅外線让禀、可見光和紫外線挑社。

光如其名，可見光就是肉眼能夠看得到的，紫外線和紅外線在光譜上則是一左一右把可見光夾在中間痛阻，不同的是紅外線照射到皮膚上會感覺到“暖暖的”菌瘪，而紫外線則不會有這種感覺。

但是音拢，在把皮膚曬黑這件事情上莱芥，起作用的卻是“冰冷”的紫外線。

在我們皮膚中丈蛇，有一支被稱為“色素母細胞”的護衛(wèi)隊娩证，它們的職責很簡單，就是分泌黑色素保護皮膚抬宽。當身體感覺到紫外線“入侵”時隐睹，色素母細胞就會開啟防御模式，大量制造黑色素筛密，并通過細胞代謝把它們移動到皮膚表層捡路，從而防止我們的皮膚被曬傷。

日照越強鸭乱，被曬的時間越久，黑色素產(chǎn)生和堆積的量就越大奶膘，體現(xiàn)出來就是我們被曬黑了橱奶。

而每個人在接受同樣強度的太陽照射后所體現(xiàn)出來的膚色變化不同，其實是制造黑色素能力的強弱差別造成的慈俯，怎么曬卻不變黑并不是好事渤刃。

按照日光反應性皮膚分型，將皮膚顏色根據(jù)被日光照射后的灼傷或曬黑的反應特點贴膘，分為I-VI共計6種類型卖子。我們中國人大部分處在III型，少部分處在IV刑峡、V型洋闽，如果你是V型而你的小伙伴是III型的話，也就意味著你倆一起去室外打球突梦，回來時你會黑得更明顯一些诫舅，而他被曬傷的概率更大一些。

為什么有人黑有人白宫患？

膚色是由黑色素多少決定的刊懈，包括頭發(fā)和雀斑也都歸它管。不過娃闲，這個簡單的問題卻蘊藏著一段人類無懼環(huán)境和不斷適應的史詩虚汛。

百萬年前，人類先祖從非洲的大草原上踏出了直立行走的第一步，他們跑出樹林的庇護后發(fā)現(xiàn)珊辛，太陽底下真熱把僚搿！這點小事當然沒有阻擋他們的腳步谐绽，少穿點兒就是了死发，于是，人類完成了第一次“蛻變”绑僵，脫去了身上絕大部分的毛發(fā)谴眶，確實涼快了不少。

但是暴曬這個問題依舊沒有解決池致，這也沒有難倒人類宰蘸，他們用黑色素來對付陽光中的紫外線，保護了皮膚不會因過量照射而灼傷剥犯，甚至損傷基因?qū)е潞谏亓鑫娉肌＿@也就形成了人類最為古老的深色膚色。

大約在六萬年前邓星，由于氣候變化堡掏，人類的祖先從非洲大陸向北出發(fā)，當他們到達歐洲和亞洲時刨疼，更加適宜的環(huán)境使他們停下了腳步泉唁，這里光照強度適宜，溫暖舒適揩慕，很適合居住亭畜。

出于另一些原因，還有一部分人繼續(xù)向北迎卤，到達了現(xiàn)在的北歐地區(qū)拴鸵。

在這里，相比非洲蜗搔，光照強度下降得非常厲害劲藐，新的問題出現(xiàn)了：一方面紫外線能夠曬傷皮膚，但同時紫外線還能幫助人類制造維生素D碍扔，這是強化骨骼瘩燥、幫助人體吸收礦物質(zhì)的重要物質(zhì)，尤其是維持正常生理活動的鈣不同、鐵露揽、鎂、鋅等元素的吸收都和它有關酵吴。

一旦人體缺乏維生素D屏部，就會感到疲憊無力，承受身體重量和活動的骨骼也變得脆弱，病癥就是常說的佝僂病藐捉。所以铭歪，對于剛來北方不久的深膚色人群來說，低日照導致的維生素D缺乏給他們的生存造成了極大的威脅氛玛。

就和他們的非洲祖先一樣搀薛，人體奇妙的變化又一次出現(xiàn)了，他們中的一些人開始較少地制造黑色素蹂勺，所形成的較淺膚色能夠幫助吸收紫外線稻填，從而發(fā)育出強壯的骨骼和身體，逐漸很好地適應了新的環(huán)境携帘。

Get防曬正確姿勢恰壁！

待在家里不要出去？這當然不可能旨椒。所以為了保護皮膚（這不僅僅是因為膚色的深淺）晓褪，我們在外出時應該進行物理防曬，如打遮陽傘综慎、涂抹防曬霜涣仿、佩戴墨鏡以及穿著恰當顏色的衣物。

常見防曬誤區(qū)

1.陰天防曬不用管示惊，錯变过！

云層隔斷了絕大部分的紅外線，所以體感變得涼爽涝涤，而紫外線依舊可以透過或是被云層反射到地面，基本上和晴天無異岛杀。因此阔拳，陰天的防曬一樣要做好！

2.防曬霜擦了就安心了类嗤！不對糊肠。

防曬霜要根據(jù)防曬指數(shù)涂抹恰當，更要及時更新遗锣。一般2小時涂抹一次是比較穩(wěn)妥的捌养。

3.穿淺色衣物防曬效果好！

呵呵宝猩！那是所謂“防曬服”的廣告語吧螃妨！實際上淺色衣物擁有更高的反射率，會將更多的來自地面的紫外線反射到你的臉上孙远，所以耐叽，怕黑嗎？怕黑就穿深色衣物，前提是可別喊“熱”录抖，反射能力差的深色衣物意味著更多地吸收熱量男沛。

圖片來源：123RF圖庫