文 | 須鯨

編輯 | 小灰灰

由于周?chē)耐麓蠖际墙處熒夯停瑢儆谟蒙み^(guò)度的一類(lèi)特殊人群。有文獻(xiàn)報(bào)道扛肩，500名教師中有268名都患有慢性咽炎刻撒，發(fā)病率達(dá)53.6%。都市人群中耿导，70%的人都患有不同程度的咽炎声怔，他們大多以辦公室白領(lǐng)為主。為此舱呻，這里主要從發(fā)病原因和治療預(yù)防兩大方面查了些資料醋火，和大家共同學(xué)習(xí)關(guān)于慢性咽炎的相關(guān)知識(shí)。

發(fā)病原因

生活方式

很多朋友無(wú)辣不歡箱吕，交際應(yīng)酬抽煙喝酒的也在所難免芥驳。辛辣食物容易導(dǎo)致喉嚨干燥，煙酒會(huì)強(qiáng)烈刺激咽喉部黏膜茬高，嚴(yán)重時(shí)甚至引起咽喉部黏膜病變乃至受損兆旬。另外，長(zhǎng)期生活不規(guī)律怎栽、疲勞爵憎、精神緊張，也可使身體抵抗力下降婚瓜，導(dǎo)致咽喉反復(fù)被細(xì)菌病毒感染，形成慢性咽炎婶签。

環(huán)境因素

我們?nèi)粘＝佑|到的環(huán)境主要包括空氣和食物拖见，空氣污染來(lái)源于工業(yè)污染、室內(nèi)裝修彪壳、汽車(chē)尾氣滓莱、環(huán)境破壞；食物污染多見(jiàn)于食物中化肥暴赡、農(nóng)藥含量超標(biāo)等咏哈。這些都是慢性咽炎的發(fā)病因素之一阀洛。

職業(yè)因素

特殊人群（如教師，銷(xiāo)售萄罐、歌唱演員调拳、播音員等）每天必須高分貝、長(zhǎng)時(shí)間用力說(shuō)話(huà)吧玉，容易造成用嗓過(guò)度杀肩。嗓子使用過(guò)度會(huì)造成咽部黏膜、粘膜下組織和淋巴組織的彌漫性炎癥警畴，一般表現(xiàn)出來(lái)就是局部組織充血洞难、發(fā)紅。用嗓過(guò)度后如果再加上粉塵刺激揭朝，又沒(méi)能及時(shí)保養(yǎng)的話(huà)队贱，轉(zhuǎn)變成慢性咽炎簡(jiǎn)直是分分鐘的事。

咽部鄰近器官病變

像慢性扁桃體炎潭袱、鼻部疾病以及胃食管反流病柱嫌，都可能引發(fā)咽炎發(fā)病。另外敌卓，甲狀腺炎慎式、支氣管哮喘、肺癌趟径、肺結(jié)核等疾病的初期瘪吏，都會(huì)被誤診為慢性咽炎。

診治預(yù)防

少刺激咽喉

如果患有咽炎蜗巧，建議要少冷飲掌眠、辛辣、油膩和刺激性食物幕屹，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生孤批。如果有抽煙喝酒的習(xí)慣，也建議戒煙戒酒触良。

補(bǔ)充維生素

有文獻(xiàn)報(bào)道谒绍，維生素B2(10mg，3次/天)聯(lián)合維生素B6(20mg颓腮，3次/天)治療慢性咽炎底悍，并通過(guò)合理膳食調(diào)節(jié)，療效滿(mǎn)意谭某。如果病情不太嚴(yán)重蜡瓜，該方法值得一試。

保持身體外環(huán)境

建議盡量遠(yuǎn)離粉塵和有害氣體較多的環(huán)境接竣，以免刺激咽喉昨浆。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于提高身體素質(zhì)函唾，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意挑選空氣質(zhì)量好的場(chǎng)所，室內(nèi)健身房應(yīng)保證空氣流通魔呈，室外運(yùn)動(dòng)應(yīng)關(guān)注霧霾指數(shù)是否爆表味扼。

診治相關(guān)病因

對(duì)于伴有慢性扁桃體炎的咽炎患者，可以咨詢(xún)醫(yī)生是否需要在扁桃體處做手術(shù)撑蚌。如果除了慢性咽炎上遥，還患有鼻部疾病，積極治療鼻部疾病也有利于咽炎的恢復(fù)争涌。對(duì)于伴胃食管反流病的慢性咽炎患者粉楚，應(yīng)該積極控制胃食管反流的病情，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑亮垫，服用抑酸類(lèi)藥物及或胃腸動(dòng)力藥模软。

局部治療

如果癥狀不嚴(yán)重，可以考慮到藥店購(gòu)買(mǎi)含片緩解癥狀（如草珊瑚含片饮潦、西瓜霜燃异、健民咽喉片）。如果癥狀嚴(yán)重继蜡，則需要就醫(yī)回俐。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)出藥效更加厲害一些的華素片以及口服銀黃含化片（這兩個(gè)是非處方藥）；如果含片無(wú)效稀并，醫(yī)生還可能會(huì)開(kāi)漱口液或者使用霧化療法仅颇。霧化吸入的常規(guī)藥物有慶大霉素和地塞米松，漱口劑多為呋喃西林液梗力、復(fù)方硼砂溶液瘦肥，亦可用硝酸銀燒灼(這五個(gè)均為處方藥)。

教師特制建議

1筷品、保持干凈整潔的教學(xué)環(huán)境挟伯，自身做好口腔的清潔工作。

2絮眨、保護(hù)嗓子科學(xué)發(fā)聲拇支，盡量學(xué)會(huì)腹式呼吸，或使用擴(kuò)音器等輔助設(shè)備低白。

3唬爹、工作生活中，教師要避免不良情緒豺章，影響呼吸道的通暢而導(dǎo)致咽喉疾病。

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