1

小依說，老公不愛我荔棉。

證據(jù)就是：老公總是在網(wǎng)上跟人家聊騷闹炉。有次他忘了關(guān)QQ，我看到了他跟一些很低級(jí)的女生打情罵俏润樱，我覺得惡心渣触。

雖然我知道他跟她們都沒見過面，也都沒什么實(shí)質(zhì)性的關(guān)系壹若，但我還是覺得難以接受玖生。我覺得我對(duì)他的信任，徹底坍塌了绰蚁。

我發(fā)現(xiàn)后丑钱，特別想離婚坑遥。但老公堅(jiān)決不同意離婚。事發(fā)后呕漾，他把那些女的都刪了剧廓，并且一再給我解釋，說他有多愛我恤柴，并給我寫了保證書崔三。

但我還是過不去這個(gè)坎，我分不清他對(duì)我好到底是出于愛還是愧疚扯蕾。

小依說：如果他愛我软旁，他怎么會(huì)傷害我。我跟他說過锚署，我接受不了我們感情中有一點(diǎn)沙子扛肩，一旦發(fā)現(xiàn)馬上離婚。我跟他說過我的底線骨田，可他還是要這么傷害我耿导。

2

我也很好奇：小依的老公愛小依嗎？

說不愛也對(duì)态贤。

聊騷這件事舱呻，顯著性表達(dá)了不愛。雖然不是所有人都介意伴侶聊騷悠汽，但小依是那種特別介意的人箱吕。在這個(gè)背景下，老公明知道還要去做柿冲，起碼是知道后果的茬高。

這說明老公對(duì)失去小依，沒有那么害怕假抄。

一個(gè)什么樣的人不會(huì)去聊騷怎栽？

覺得自己的伴侶特別好的人，好到對(duì)別人根本就沒興趣宿饱⊙椋或者，特別害怕失去伴侶的人婶签，一丁點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)都承受不了的那種拖见。

所以小依的感覺是對(duì)的：老公的確不愛自己。

可既然不愛彪壳，為什么不離婚滓莱？

又有愛。

其實(shí)沒必要去區(qū)分到底是愧疚還是愛暴赡，因?yàn)槔⒕伪旧砭褪菒鄣囊环N咏哈。愧疚的意思就是阀洛，我很后悔、很自責(zé)沒有對(duì)你好萄罐，我覺得我很應(yīng)該對(duì)你好调拳。

這不正是愛嗎？不愛的人吧玉，不會(huì)去聊騷杀肩，會(huì)直接出軌。然后大筆一揮說：是啊警畴，我就是喜歡她洞难，我們離婚吧。

如果小依真的覺得老公不愛了揭朝，小依也能咬咬牙離婚队贱。把聊騷換成出軌試試，小依就不會(huì)猶豫了潭袱，老公什么保證和解釋都不好使了柱嫌。

小依之所以沒有離成，是因?yàn)樗€相信：老公是有愛的屯换。

這才是小依痛苦的本質(zhì)：

?老公到底是愛我编丘，還是不愛我？

?我應(yīng)該原諒他彤悔，跟他好下去瘪吏？還是不應(yīng)該相信他，跟他分開蜗巧？

兩個(gè)觀點(diǎn)各有證據(jù)，小依得不出結(jié)論蕾盯，做不了決定幕屹。

雖然現(xiàn)實(shí)層面上，也有經(jīng)濟(jì)取涕、孩子触良、父母等因素考量。但內(nèi)心深處痛恃，其實(shí)小依知道颓腮，這就是一個(gè)愛不愛的問題。一旦這個(gè)問題明了了杜糕，其他現(xiàn)實(shí)問題都不再是問題谭某。

3

所以，小依的老公到底愛小依嗎悉种？

愛接竣，但沒那么愛昨浆。有些愛，所以不舍得分開巢季。但沒愛到非在一起不可魔呈，所以愿意冒險(xiǎn)。

在小依的世界里沾谓，愛是被理想化的委造。小依理解的愛是這樣的：

如果我告訴了你我的底線，你就不應(yīng)該去違反均驶。如果你愛我昏兆，就不應(yīng)該辜負(fù)我對(duì)你的信任。

“如果你愛我辣恋，就不應(yīng)該傷害我”亮垫，這其實(shí)是對(duì)于愛的理想化。

理想化伟骨，就是把他人和感情想的過于美好饮潦。在理想化中，典型的句式就是：

如果你愛我携狭，就應(yīng)該……

如果你做了XX继蜡，就是不愛我。

比如說：

“如果你愛我逛腿，就應(yīng)該照顧我的感受稀并。”

“如果你愛我单默，就應(yīng)該懂我梗力，理解我∪胲瘢”

“我都跟他說了筷品，他就應(yīng)該去做“瞥澹”

“我跟他說過了絮眨，他就要記得◆镅眨”

“他答應(yīng)過了我低白，承諾了，就應(yīng)該做到朴魁『ǚ颍”

“我需要，他就得給我妇张〗敛蓿”

“這是錯(cuò)的煞秤，他就不應(yīng)該做〖罚”

……

對(duì)方能做到這些嗎夺鲜？

一時(shí)間是能的。但兩個(gè)人相處的時(shí)間被拉得越長呐舔，堅(jiān)持做到會(huì)越難币励。所以，理想化的存在珊拼，就是為了證明自己不被愛的食呻。

他只有做了這些，才是愛我澎现。一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方?jīng)]有做到仅胞，就會(huì)感覺到自己不被愛，就會(huì)覺得非常受傷剑辫，絕望干旧，想離開。發(fā)現(xiàn)一次妹蔽，受傷一次椎眯。

理想化，代表了一個(gè)人對(duì)于感情美好的渴望绎疟。

但是一旦把這種渴望當(dāng)真咒舰，人就會(huì)過得很痛苦，就會(huì)反復(fù)找證據(jù)曼砾，體驗(yàn)到自己不被愛埂帜。

在感情里，你越是把對(duì)方理想化跑著，你就越是會(huì)發(fā)現(xiàn)他不夠完美而想攻擊他薯摩。你越是把感情理想化，你就越是發(fā)現(xiàn)自己不被愛凉灯。

所以，理想化他人鄙吗，就是為攻擊一個(gè)人做準(zhǔn)備的玻啡。理想化感情，就是為體驗(yàn)不被愛做準(zhǔn)備的疙鹃。

4

理想化的愛捌轮，在現(xiàn)實(shí)中很難存在的。

那現(xiàn)實(shí)中的愛是怎樣的呢赵颅？

現(xiàn)實(shí)中的愛虽另，并不是一個(gè)非此即彼的存在暂刘，不是一個(gè)愛與不愛對(duì)立的存在，而是一個(gè)程度漸變的存在捂刺，是一種愛與不愛的疊加狀態(tài)谣拣。

現(xiàn)實(shí)中的愛是不完美的。

愛分為：

10分愛族展，9分愛森缠，8分愛，7分愛……1分愛仪缸，0分愛——有很多等級(jí)贵涵。

8分愛是愛嗎？

8分愛就是：8分愛+2分不愛恰画。愛與不愛同時(shí)存在宾茂。

所以老公覺得自己還愛，但小依覺得不被愛拴还，都對(duì)跨晴，因?yàn)閷?duì)于愛的標(biāo)準(zhǔn)不一樣。

這是一個(gè)小馬過河的故事：

小馬要過河箫朽，小松鼠說不要里捌，會(huì)淹死你的。老黃牛說不會(huì)的蜓盯，很淺型吃。小馬就不知道水到底是深還是淺。誰對(duì)呢腌径？

小松鼠和老黃牛都對(duì)栗雳，標(biāo)準(zhǔn)不一樣。小依和老公對(duì)于愛的判斷都對(duì)笔骏，愛的標(biāo)準(zhǔn)不一樣是临。

如果你認(rèn)為，愛就是應(yīng)該10分室拿，可對(duì)方的愛只有8分兆又，你就會(huì)經(jīng)常覺得自己不被愛了。對(duì)方的愛如果只有6分磺穷，可他覺得正常的愛應(yīng)該4分陈莽，他就會(huì)覺得自己非常愛你。

如果你覺得10分愛才是愛虽抄，那在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之下走搁，你就會(huì)找到很多不愛的證據(jù)。如果你覺得3分愛就是愛了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他居然做了很多愛你的事私植。

在戀愛和婚姻初期忌栅，因?yàn)椴辉敢馊ド钊肓私鈱?duì)方，人可以持續(xù)用理想化維系感情曲稼。

對(duì)感情和對(duì)方都有一個(gè)美好的想象索绪，并把這個(gè)想象當(dāng)真，然后自己就會(huì)體驗(yàn)到被愛的美好躯肌。但時(shí)間一旦被拉長者春，理想化就會(huì)破滅，人就會(huì)失望清女。

小依渴望的愛钱烟，就是“如果我告訴了你我的底線，你就不應(yīng)該去違反”嫡丙，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之下昆颇，小依的失望，只是早晚的事忠帝。

那要分開嗎侣赘？

當(dāng)你看清楚現(xiàn)實(shí)，你可以自己選擇能否接受涝猩。愛只有6分频澜，不是不愛，也不是很愛期司。是有點(diǎn)愛试授，比較愛，不是特別愛闭廊。你只要問自己：

能接受嗎辈畜？

接受，就放棄了主動(dòng)得到10分愛的可能典义。如果還是想要洽腊，只能一點(diǎn)點(diǎn)去經(jīng)營。

不接受藕各，就連這6分也不要了池摧。然后去冒險(xiǎn)，賭注將來是否會(huì)有人能給這10分的愛激况。

5

即使理性上险绘，我們知道人無完人，知道愛無完美誉碴。但我們還是會(huì)在內(nèi)心深處遏制不住地期待完美。因?yàn)榘迅星槔硐牖膬蓚€(gè)壞處瓣距，恰好也是他的好處黔帕。即：

?潛意識(shí)里代咸，我們渴望憤怒，然后攻擊他人成黄。

?潛意識(shí)里呐芥，我們渴望失望，然后證明自己不被愛奋岁。

對(duì)小依來說思瘟，攻擊老公不值得信任，攻擊老公辜負(fù)了自己槽邮，攻擊老公對(duì)自己不夠重視耻胖，不夠愛〉骱矗可以發(fā)泄內(nèi)心深處一直以來肌顾，壓抑的，對(duì)父母不重視自己的恨吃它。

我們對(duì)父母無從表達(dá)的恨冕盅，長大后，會(huì)從相同特質(zhì)的人身上攻擊回來驼凌。

小依說：

我是個(gè)獨(dú)生女宇颊，但我爸爸想要個(gè)男孩，從小到大唾姊，爸爸都覺得我是個(gè)麻煩传悍。我媽媽很情緒化，也不是很喜歡我羽址。我是姥姥帶大的帕恩，從小跟媽媽不親。

在內(nèi)心深處剩失，小依覺得自己就是個(gè)孤兒吧屈尼。其實(shí)還不如孤兒呢，孤兒起碼有想象的空間拴孤。對(duì)小依來說：

媽媽不疼脾歧，爸爸不愛。沒有人值得信任演熟，更沒有人能給自己重視鞭执。

所以小依對(duì)愛有著非常大的渴望，希望渴望有人給自己足夠的重視芒粹，供自己依賴兄纺。可小依從內(nèi)心深處來說，又是不相信的估脆。從小沒得到過個(gè)的東西钦奋，怎么相信得起來呢？

所以小依要把感情進(jìn)行理想化疙赠。這個(gè)理想化就是“不能辜負(fù)我的信任”付材。

對(duì)于這個(gè)老公來說，是聊騷鼠废。換了別的不會(huì)聊騷的老公帜焰，就會(huì)變成：答應(yīng)我的事沒做到，做了一些事沒有跟我說……

總之络蜘，小依還是能找到很多自己被辜負(fù)的證據(jù)味爷，不被重視的證據(jù)。

如此就可以再一次驗(yàn)證：

我是不值得被重視的指锉，我是不值得別人為我托付終生的稍呛。

果然跟我小時(shí)候的體驗(yàn)，一模一樣吹对。好失望邀曲，好熟悉，痛苦而熟悉的失望暮戏，完成強(qiáng)迫性重復(fù)撕拇。

如此一生。

把感情想得太美好垃散，本身就是對(duì)感情的一種傷害豌熄。你終究會(huì)失望，再次驗(yàn)證自己不被愛物咳。

可是又不甘心锣险，然后就想攻擊對(duì)方：

你為什么都不夠愛我！

其實(shí)是想對(duì)爸爸媽媽說的話：

你們?yōu)槭裁炊疾粔驉畚遥?/span>

6

理想化的另外一個(gè)好處览闰，就是安撫自己芯肤。

畢竟，小時(shí)候沒有压鉴，已經(jīng)很慘了⊙伦桑現(xiàn)實(shí)中再?zèng)]有，那就更慘了油吭。在想象中击蹲，有一個(gè)的話，還可以讓自己舒服點(diǎn)婉宰。

就像《大話西游》中的紫霞仙子：我有一個(gè)意中人歌豺，他會(huì)……

這也是理想化的好處推穷，給了人希望。

因此如果要破除了理想化宁路，也是殘忍的：

小時(shí)候沒有懊霹，現(xiàn)實(shí)中沒有，將來也很難有踏旷。你要知道，無論跟誰在一起找仙，你都沒那么被愛糜谒。你想要的那種愛，不能說不存在亲敷，但真的很難狸岁。

它需要你有足夠的資本，值得對(duì)方愿意為你那么去做卒割。并且需要對(duì)方有足夠的能力泛滔，可以為你去做。

如果你對(duì)他人的能力有一個(gè)理想化堂憔。即使他愿意寡花，他也做不到。

這是需要接受的一個(gè)現(xiàn)實(shí)：愛奥猎，沒有你想要的那么多昼钻。

成長的過程，就是慢慢發(fā)現(xiàn)封寞，現(xiàn)實(shí)沒那么糟糕然评，也沒那么美好。現(xiàn)實(shí)不是電視劇狈究，對(duì)我們大多數(shù)人來說碗淌，它很平凡。

圖片來源：123RF圖庫