本文專家:楊超，醫(yī)學博士方仿，火箭軍特色醫(yī)學中心主治醫(yī)師

本文審稿:陳海旭固棚，再生醫(yī)學博士，解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學中心兼丰，副研究員

“三高”，高血壓唆缴、高血糖鳍征、高血脂，橫在健康之路上的一大絆腳石面徽。

總以為“三高”是老年人專利艳丛，然而近幾年，高血脂逐漸年輕化趟紊。

據(jù)《中國成人血脂異常防治指南》（2016年修訂版）氮双，在我國，每10個成年人中就有4個人血脂異常霎匈。

高血脂看起來悄無聲息戴差，沒有什么明顯癥狀，但其實铛嘱，于無聲無息中暖释，它對健康的危害已經(jīng)遠遠超出了我們的認知。

當血管里的脂肪越來越多波烘，就可能導致血管堵塞在摔。

高脂血癥能引發(fā)一系列嚴重的疾病，如動脈粥樣硬化亥矿、冠心病唤吐、腦中風等，嚴重者可危及生命锨飞，正成為吞噬人類健康的“隱形殺手”诫幼。

高血脂到底是由什么原因引起的？好端端的血管，怎么說堵就堵了呢针蜀？

今天我們就來一起看一看都哪些人容易患上高血脂页更，又該如何防治。

什么是高血脂捷仓？

正常情況下锹嫌，人體脂質(zhì)的合成與分解是一個動態(tài)平衡的過程。

血脂在機體能量儲存和能量利用图云、維持體溫及神經(jīng)傳導等方面發(fā)揮著重要的作用惯悠。

當人體血液中的總膽固醇、甘油三酯過高或者高密度脂蛋白膽固醇過低時竣况，就會引起高血脂克婶，學名為高脂血癥。

高脂血癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類丹泉。

原發(fā)性高脂血癥與先天性和遺傳因素有關情萤。

而繼發(fā)性高脂血癥是后天性的，多發(fā)生于代謝性紊亂疾病摹恨，如高血壓筋岛、糖尿病、甲狀腺功能低下晒哄、肥胖睁宰、肝腎疾病等，或與年齡寝凌、性別柒傻、飲酒、吸煙央颈、飲食藻清、體力活動、精神緊張等因素有關械耙。

高脂血癥容易盯上哪些人拄抄？

1、生活飲食習慣不良的人：飲食不規(guī)律扎输、不均衡徽探，吸煙、酗酒等都容易導致膽固醇准击、低密度脂蛋白和甘油三酯升高封豆。

2、平時運動量過少胸立、肥胖的人：上班族長期久坐恢憋，缺乏運動，容易導致血脂的升高。

3鄙荚、有遺傳家族史的人：家族性高脂血癥莫辨。

4、患有某些疾病的人：患有甲狀腺機能低下毅访、糖尿病沮榜、阻塞性黃疸、女性更年期等疾病喻粹，若沒獲得良好的控制蟆融，也容易出現(xiàn)高血脂。

5守呜、服用某些藥物的人：如類固醇類藥物和避孕藥可引起人體血脂代謝的異常型酥。

高脂血癥對人體有哪些危害？

1查乒、堵血管

心梗弥喉、腦梗等：高脂血癥與動脈硬化密切相關，大量脂類物質(zhì)降低血液流速玛迄，損害動脈血管內(nèi)皮由境，并黏附在血管壁上，形成斑塊憔晒，導致血管硬化藻肄，誘發(fā)心腦血管疾蚕跚ā（如高血壓高降、冠心病、腦中風等）锁龙。

2殷淮、傷內(nèi)臟

胃腸道：引起腸系膜動脈粥樣硬化，導致消化不良腺拗、便秘两靖、腹痛等，腸壁壞死困碰，容易出現(xiàn)便血耍俱、麻痹性腸梗阻以及休克等癥狀。

腎臟：引發(fā)腎臟動脈粥樣硬化西龟，部分患者可發(fā)生動脈栓塞馒脏，表現(xiàn)為腎功能不全，在應激狀態(tài)下可發(fā)展為尿毒癥镣学。

肝：長期高血脂歌淹，過多的脂肪堆積在肝臟時，易引起脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化后肝小葉結構發(fā)生改變枝秤，進一步導致肝硬化醋拧，損害肝功能。

3淀弹、促衰老

血管老化：動脈粥樣硬化就多出現(xiàn)在中老年時期丹壕，但高血脂癥是導致動脈粥樣硬化的另一個危險因素，低密度脂蛋白垦页、極低密度脂蛋白的顆粒雀费，容易沉積于血管壁，造成血管壁的硬化痊焊，也是導致血管老化的重要原因盏袄。

高脂血癥如何防治？

改變飲食習慣薄啥，建立科學合理的飲食結構辕羽，家族性高膽固醇血癥人群應嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。

生活方式干預垄惧，養(yǎng)成良好的生活習慣刁愿，控制體重，保證睡眠搜计。

適當鍛煉宋旭，多參加慢跑等有氧運動。

保持良好的心態(tài)杉藐，避免精神緊張枯橱。

高血脂患者需在醫(yī)生指導下應用藥物進行系統(tǒng)治療。

建議40歲以上男性和絕經(jīng)后女性攒置，每年至少進行1次血脂檢查粹岁。