中央氣象臺今早6時(shí)發(fā)布了寒潮橙色預(yù)警额嘿，預(yù)計(jì)28日至31日，中東部大部地區(qū)氣溫將下降10℃左右梧躺，局地降溫幅度可達(dá)16℃以上似谁！
所以周一格外不想上班的理由又新增了一條：太冷了遣惊！每當(dāng)降溫的時(shí)候钓赛，關(guān)于“冷”的各種傳說就紛至沓來：手腳冰涼的女孩子上輩子都是折翼的天使、手腳冷是宮寒的特征渠盅、冬天露腳踝老了就得關(guān)節(jié)炎勃说、北方人不能抵抗南方的冰凍魔法攻擊......
女生真的更容易手腳冰涼嗎痒塞？
（手腳冰涼和折翼的天使沒有一毛錢關(guān)系/圖源網(wǎng)絡(luò)洪磕，侵刪）《柳葉刀》上的一篇論文發(fā)現(xiàn)，參與調(diào)節(jié)體溫的除了神經(jīng)系統(tǒng)杜凌，還有雌激素瘪吭。雌激素讓女性對溫度更加敏感∶瘢基本上经芋，氣溫變化一小點(diǎn)，男性還未感覺到途茫，女性已經(jīng)開始自我調(diào)節(jié)了碟嘴。除此之外，男性的肌肉含量大于女性囊卜，肌肉遇冷收縮會(huì)產(chǎn)生熱量娜扇。而女孩子……有更多的脂肪。研究表示栅组，胖子的脂肪使內(nèi)臟更溫暖雀瓢，但末梢如手腳該涼還得涼……但手腳冰涼也不是“宮寒”的特征，“宮寒”一詞原本就是生造出來的玉掸。周圍氣溫較低的時(shí)候刃麸，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)減少皮膚和四肢的血液流量，優(yōu)先保護(hù)內(nèi)臟司浪。皮膚和四肢的血液減少泊业，溫度就會(huì)迅速降低。梅奧醫(yī)學(xué)中心（美國排名第一的醫(yī)療機(jī)構(gòu)）也表示啊易，這是身體調(diào)節(jié)體溫的正常反應(yīng)吁伺，因?yàn)榧词共辉诤涞沫h(huán)境中饮睬，手的溫度也會(huì)遠(yuǎn)低于身體溫度。所以說谷培，手腳本就守不住溫度卦瘤。所以當(dāng)你的女朋友手腳冰涼的時(shí)候，多喝熱水梧杠、沖杯熱飲弧蜒、裝個(gè)暖水袋、包住小手揣進(jìn)兜里啤都，都是正確做法砰穗，再不濟(jì)讓她把手伸進(jìn)你脖子里，不也又溫暖又刺激嗎溃锤？沒有大豬蹄子的小仙女們渣么，也可以通過增添衣物、戴個(gè)手套灿拗、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來擺脫手腳冰涼哦~不穿秋褲老了會(huì)得關(guān)節(jié)炎蛋鸡？
雖然說，女生更容易感到寒冷侍上，但女生似乎也更能抗凍弓候，譬如大街上露腳踝、不穿秋褲他匪、甚至光腿的小仙女菇存，雖然看上去十分美麗，但也更為“凍人”~當(dāng)春雨君在家和父母進(jìn)行秋褲拉鋸戰(zhàn)時(shí)邦蜜，最常聽到的一句話就是：你現(xiàn)在挨凍依鸥，老了就會(huì)得風(fēng)濕病/類風(fēng)濕病/關(guān)節(jié)炎！長久以來贱迟，這種說法都是許多小伙伴拒絕破洞褲、擁抱秋褲的重要原因絮供，但實(shí)際上衣吠，寒冷和風(fēng)濕病/類風(fēng)濕病/關(guān)節(jié)炎并沒有直接關(guān)系。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是鏈球菌感染造成壤靶，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是多種自身免疫因素引起的慢性關(guān)節(jié)滑膜炎癥蒸播，關(guān)節(jié)炎則是關(guān)節(jié)對于磨損的自然反應(yīng)。人體的很多部位并不是“常用常新”萍肆，而是有“使用壽命”的，關(guān)節(jié)更是如此栽铁。隨著年齡的增長笆犀，人體關(guān)節(jié)處的軟骨會(huì)變薄柜步、軟化、失去彈性锉纹，甚至碎裂冲或、剝脫，軟骨下的骨質(zhì)增生并形成骨贅（即所謂“骨刺”）残宽，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛腌棒、關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限，這便是關(guān)節(jié)炎父吧。
年齡隧蜀、肥胖、家族遺傳秉唇、關(guān)節(jié)損傷（如運(yùn)動(dòng)員）素矛、慢性病（如糖尿病漆勉、痛風(fēng)）等都是造成關(guān)節(jié)炎的常見因素撒蟀，但寒冷并不在其中。之所以很多人（尤其是中老人）會(huì)覺得寒冷會(huì)造成風(fēng)濕病/類風(fēng)濕病/關(guān)節(jié)炎温鸽，可能是因?yàn)楹鋾?huì)影響情緒保屯，降低疼痛耐受性，同時(shí)血液循環(huán)不佳涤垫，使上述患者更容易感到疼痛姑尺。盡管寒冷不會(huì)直接導(dǎo)致上述疾病，但春雨君還是要說雹姊，冬天確實(shí)應(yīng)該裹好衣服股缸，做好保暖工作。什么敦姻？你說大清已經(jīng)亡了？不不不歧杏，這位同志镰惦，春雨君說的，還是健康問題犬绒。相比于身體其它部位娩伴，腳踝皮下脂肪較少，保暖性更差等吝，同時(shí)靠牙，腳下神經(jīng)末梢豐富敏感，如果踝關(guān)節(jié)受寒泽中，可能使整個(gè)腿部都感覺特別冷（手腳冰涼的情況也就會(huì)更嚴(yán)重）虎疗，踝部長時(shí)間露在外面糜罢，容易發(fā)生凍傷。此外榄缸，寒冷雖然不會(huì)直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎蛹吱，但是會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮，關(guān)節(jié)僵硬涌疲，關(guān)節(jié)血運(yùn)減少晨每，滑液分泌減少，產(chǎn)生短暫的疼痛感九昵，雖然這不是關(guān)節(jié)炎所脉，但是會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，減少關(guān)節(jié)“使用壽命”讹蘑，增加關(guān)節(jié)炎患病率末盔。
自從被南方人看到了北方的暖氣版仔，南方對于冬天的要求游盲，就從“凍不死凍不傷就行”轉(zhuǎn)變成了“我也想光著膀子在屋里啃雪糕哈啤酒”，關(guān)于南方和北方到底誰更冷蛮粮，也成了每年必爭的話題益缎。于是跑到南方的北方人果然凍成了狗，可是為咩叭幌搿莺奔？一來北方大范圍都是暖氣，北方的很多窗戶玻璃也都是雙層的变泄，中間的一層空氣不但可以隔音令哟，保暖效果也非常好，北方人走在路上雖然哆哆嗦嗦怔哮，可一旦進(jìn)了房間里瓜收，確實(shí)可以穿著短袖吃雪糕。二來北方是干冷束咙，南方偏濕冷濒秸。研究顯示，濕度每增加10%，人體感受到的溫度降低1攝氏度荸脂。長江中下游城市冬天平均濕度在60%—70%左右浸速，而北方只有20%左右。以上海為例奕辖，上海每年最冷的1、2月份平均氣溫為3—5攝氏度呛疫，但由于平均濕度比北方城市高出40%以上鲫肿，因此人們感受到的溫度相當(dāng)于北方的-1—1攝氏度，室內(nèi)溫度也在10度以下甫恩，遠(yuǎn)低于北方冬季供暖后16—18度的室內(nèi)溫度逆济。至于為什么濕度越大感覺越冷，目前尚沒有定性研究磺箕，有一種說法是因?yàn)樗谋葻崛荽蠼被牛斐睗竦目諝庀啾雀稍锏目諝鈺?huì)吸收我們?nèi)梭w更多的熱量，所以濕度大會(huì)感覺更冷松靡。另外濕冷天氣一般伴隨著多云陰天简僧，而干冷則有較多的晴天，有沒有太陽的輻射雕欺，人對溫度的感覺也是很不同的岛马。所以不要再嘲笑南方人不抗凍啦，他們可能真的又冷又沒辦法~最后屠列，春雨君友情提醒啦逆，寒潮降溫天氣下，大家還是要做好保暖工作哦笛洛，切忌楚楚“凍人”夏志，疫情防控期間，尤其要注意提高身體抵抗力政庆，戴好口罩還有一定的保暖作用呢兰吁！
[1]中國氣象局,中央氣象臺12月28日06時(shí)發(fā)布寒潮橙色預(yù)警,2020-12-28,http://www.cma.gov.cn/2011xwzx/2011xqxxw/2011xqxyw/202012/t20201228_569138.html
[2]Rintam?ki H1.Human responses to cold.Alaska Med. 2007;49(2 Suppl):29-31.[3]中國科技網(wǎng)，《為什么濕度越高匕蚁，人越容易感覺冷态置？》，2013-01-06,http://css.stdaily.com/special/content/2013-01/06/content_559098.htm[4]孫翊道,裴曉紅,林珍.低溫對人類健康的影響[J].醫(yī)學(xué)研究通訊,1998(08):26-28.
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