脫發(fā)可以說(shuō)是當(dāng)代年輕人最關(guān)注的健康問(wèn)題之一，雖然不疼不癢不致命摄杂，但嚴(yán)重影響顏值坝咐，掉的少還能趕緊藥物治療挽救一下，掉得多就只能拼命攢錢去植發(fā)了析恢。一直以來(lái)墨坚，我們都隱隱能感覺(jué)到，壓力和脫發(fā)之間有著說(shuō)不清道不明的“勾結(jié)”映挂，比如有的人經(jīng)常加班泽篮、高強(qiáng)度工作，頭發(fā)掉的也會(huì)很厲害柑船，甚至白頭發(fā)也會(huì)變多咪辱，但其中的具體機(jī)制，一直不得而知椎组。近日，美國(guó)哈佛大學(xué)的Ya-Chieh Hsu博士及其團(tuán)隊(duì)發(fā)表于《自然》雜志的一篇文章指出历恐，在慢性壓力下寸癌，應(yīng)激激素水平升高會(huì)延長(zhǎng)毛囊干細(xì)胞的休眠期，從而限制頭發(fā)的生長(zhǎng)弱贼。
而在今年1月22日兰捣，這個(gè)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表于《自然》雜志的另一篇文章則指出，壓力激素（也稱為應(yīng)激激素）會(huì)對(duì)毛囊中的色素再生干細(xì)胞造成永久性損害卓胶，從而導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生赞亡。“太長(zhǎng)不看”版：
1.毛發(fā)的生長(zhǎng)情況是根據(jù)毛囊的生長(zhǎng)周期來(lái)決定的，包括生長(zhǎng)期鄙划、退行期生纫、休止期，毛囊干細(xì)胞在大多數(shù)情況下药锯，會(huì)保持靜止的狀態(tài)都陵，當(dāng)進(jìn)入生長(zhǎng)期的時(shí)候，它會(huì)被激活怒随，增殖支持組織再生
2.應(yīng)激激素并不直接作用于毛囊干細(xì)胞造轴，而是作用于毛囊下方的真皮細(xì)胞群，即真皮乳頭層彰你，從而抑制毛發(fā)生長(zhǎng)
3.將Gas6與毛囊干細(xì)胞共培養(yǎng)胀邀，可以增加毛囊干細(xì)胞的增殖雪怠，通過(guò)腺相關(guān)病毒遞送Gas6，能夠快快促進(jìn)毛發(fā)再生
4.壓力會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)戚嗅，產(chǎn)生去甲腎上腺素雨涛，讓黑素干細(xì)胞過(guò)度增殖和過(guò)早耗竭，導(dǎo)致了之后生長(zhǎng)出的毛發(fā)缺少黑色素
5.個(gè)人使用永久性染發(fā)劑渡处，與大多數(shù)癌癥發(fā)病以及癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)之間沒(méi)有顯著相關(guān)性镜悉，但是頻繁染發(fā)可能會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)造成損傷，皮膚敏感者還會(huì)有過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)
要想理解壓力與脫發(fā)之間的具體聯(lián)系侣肄，我們需要先理清毛發(fā)的生長(zhǎng)規(guī)律。我們的頭發(fā)是從真皮層的毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)的醇份，毛囊底部的毛基質(zhì)活化的細(xì)胞增生及逐漸向上生長(zhǎng)稼锅。這些細(xì)胞快速脫水、死亡并且縮化成致密僚纷、質(zhì)硬的毛干矩距，由變性蛋白構(gòu)成的毛干外覆一板狀角質(zhì)細(xì)胞層。毛發(fā)的生長(zhǎng)情況是根據(jù)毛囊的生長(zhǎng)周期來(lái)決定的怖竭，包括：生長(zhǎng)期锥债、退行期、休止期茁螺。在生長(zhǎng)期中钧鸥，毛囊不斷地把正在生長(zhǎng)的毛干（hair shaft）推出去；在退行期烦猾，毛發(fā)生長(zhǎng)停止并且毛囊的下部收縮膏莽，但毛發(fā)（如今稱為杵狀毛）保持在原位；在休止期卤舆，杵狀毛（club hair）保持休眠狀態(tài)一段時(shí)間体六，最終脫落。一般來(lái)說(shuō)挥肤，我們頭皮的毛囊有 85% 處于生長(zhǎng)期挥桑，有 14% 處于休止期，還有 1 %處于退行期（具體的比例會(huì)受到年齡些吨、體質(zhì)畸玲、季節(jié)等因素的影響）。每個(gè)毛囊都有獨(dú)立的循環(huán)生長(zhǎng)周期林葬，這樣保證頭發(fā)不會(huì)同步脫落揭胶。
毛囊干細(xì)胞（HFSC）位于毛囊的一個(gè)隆起區(qū)域，在大多數(shù)情況下鞍爱，會(huì)保持靜止的狀態(tài)鹃觉，當(dāng)進(jìn)入生長(zhǎng)期的時(shí)候专酗，它會(huì)被激活，增殖支持組織再生盗扇。一直以來(lái)祷肯，許多現(xiàn)象都證實(shí)，壓力激素與脫發(fā)聯(lián)系密切疗隶，但諸如慢性壓力之類的系統(tǒng)性疾病是如何影響毛囊干細(xì)胞活性的佑笋，尚不完全清楚。為了解開(kāi)這個(gè)謎題斑鼻，Hsu團(tuán)隊(duì)首先通過(guò)外科手術(shù)將腎上腺?gòu)男∈笊砩弦瞥常袛鄩毫に氐姆置冢员銣y(cè)試它在調(diào)節(jié)毛發(fā)生長(zhǎng)中的作用坚弱。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)蜀备，這些切除腎上腺的小鼠（該團(tuán)隊(duì)稱為ADX小鼠）的毛囊休止期要短于對(duì)照組（少于20天，而對(duì)照組為60~100天）荒叶，毛囊參與毛發(fā)生長(zhǎng)的頻率大約是對(duì)照組的三倍晾晕。（切除腎上腺的小鼠毛發(fā)生長(zhǎng)旺盛/圖源：參考文獻(xiàn)[1]）之后，研究人員通過(guò)給ADX小鼠喂食皮質(zhì)酮（一種通常由小鼠腎上腺產(chǎn)生的應(yīng)激激素钻字，與人體的皮質(zhì)醇相對(duì)應(yīng)）發(fā)現(xiàn)窃等，皮質(zhì)酮確實(shí)能夠抑制這種頻繁的毛發(fā)生長(zhǎng)并恢復(fù)正常的毛發(fā)周期。“我們首先想知道哈痘，應(yīng)激激素是否直接作用于干細(xì)胞瞎遗。通過(guò)提取并分析皮質(zhì)酮的受體，發(fā)現(xiàn)這一問(wèn)題的答案是——非也披蛔。”哈佛大學(xué)的生物學(xué)家Sekyu Choi說(shuō)形维』靡郏“相反，我們發(fā)現(xiàn)應(yīng)激激素實(shí)際上作用于毛囊下方的真皮細(xì)胞群塞秤，即真皮乳頭層伦秀。”為了解真皮乳頭是如何將這種壓力信號(hào)傳遞給毛囊干細(xì)胞的，Hsu團(tuán)隊(duì)分析了真皮乳突細(xì)胞表達(dá)的mRNA癌炒，發(fā)現(xiàn)一個(gè)名為Gas6（growth arrest-specific 6）的基因表達(dá)有顯著提高泞当。Gas6編碼的是一種γ-羧谷氨酸分泌蛋白，與毛囊干細(xì)胞表面的受體AXL結(jié)合民珍。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示襟士，切除腎上腺的小鼠中，Gas6有了顯著的上調(diào)嚷量，給小鼠喂食皮質(zhì)酮可以讓GAS降低至基線水平陋桂。研究發(fā)現(xiàn)逆趣，皮質(zhì)酮會(huì)抑制Gas6的表達(dá)，將Gas6與毛囊干細(xì)胞共培養(yǎng)嗜历，可以增加毛囊干細(xì)胞的增殖宣渗；使用腺病毒載體（基因治療中的一種常用工具）將GAS6遞送到皮膚中，不僅刺激了正常小鼠的毛發(fā)生長(zhǎng)梨州，而且還恢復(fù)了慢性應(yīng)激或皮質(zhì)酮喂食期間的毛發(fā)生長(zhǎng)痕囱。雖然人類的毛發(fā)生長(zhǎng)機(jī)制與小鼠并不完全一樣，但該研究為長(zhǎng)期慢性壓力造成的脫發(fā)問(wèn)題奠定了治療基礎(chǔ)暴匠，治愈脫發(fā)指日可待~（這么多脫發(fā)知識(shí)鞍恢，萬(wàn)一用得上呢/圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）在更早的1月份法雄，哈佛大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)在關(guān)于頭發(fā)的研究中發(fā)現(xiàn)，壓力會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)神肖，產(chǎn)生去甲腎上腺素白叫，讓黑素干細(xì)胞過(guò)度增殖和過(guò)早耗竭，導(dǎo)致了之后生長(zhǎng)出的毛發(fā)缺少黑色素排憨。上文我們已經(jīng)了解了毛囊干細(xì)胞的作用队装，而毛囊中的另一種干細(xì)胞——黑素干細(xì)胞，則會(huì)在生長(zhǎng)期分化為黑素生成細(xì)胞翻粘，給新長(zhǎng)出的頭發(fā)“染色”烟焊。此前英國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院和阿拉巴馬大學(xué)伯明翰分校（UAB）的研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，先天免疫系統(tǒng)與白發(fā)之間存在聯(lián)系：如果先天性免疫信號(hào)在易生白發(fā)的小鼠中被激活潘羡，那么它們會(huì)生出更多的白發(fā)隔造，反過(guò)來(lái)，控制頭發(fā)和皮膚色素的基因也能影響先天免疫系統(tǒng)坎隶。因此刃勤，哈佛大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)先是假設(shè)，壓力會(huì)誘使免疫系統(tǒng)攻擊黑素干細(xì)胞刮吧，但實(shí)驗(yàn)結(jié)果否定了這個(gè)假設(shè)湖饱。之后，他們又猜測(cè)杀捻，可能是壓力應(yīng)激下大量分泌的激素——皮質(zhì)醇（沒(méi)錯(cuò)就是上文的那個(gè)應(yīng)激激素）在起作用井厌。但是，切除了腎上腺致讥，無(wú)法產(chǎn)生皮質(zhì)醇的小鼠仅仆，在壓力下，依然會(huì)出現(xiàn)白色毛發(fā)。（長(zhǎng)出白色毛發(fā)的小鼠/圖源：參考文獻(xiàn)[2]）
最后研究人員用了多種方法逐一排查發(fā)現(xiàn)蝇恶，無(wú)論是什么形式的壓力拳魁，都會(huì)導(dǎo)致白色毛發(fā)的產(chǎn)生，并且進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)撮弧，壓力是通過(guò)“消滅”黑素干細(xì)胞來(lái)導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生的潘懊，而這種壓力激素，正是去甲腎上腺素贿衍。去甲腎上腺素一共有兩個(gè)來(lái)源授舟，一個(gè)是腎上腺，一個(gè)是交感神經(jīng)系統(tǒng)冈哮。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明络灾，即使切除腎上腺，也是無(wú)法阻止小鼠在壓力下毛發(fā)變白的啃嫂。那就只剩交感神經(jīng)系統(tǒng)了蜕芭，交感神經(jīng)系統(tǒng)在壓力產(chǎn)生時(shí)也能夠被激活，主要支配戰(zhàn)斗或逃跑的應(yīng)激反應(yīng)吻唐。研究人員發(fā)現(xiàn)乳的，正是壓力激活了交感神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生了大量的去甲腎上腺素武瘟，促使黑素干細(xì)胞進(jìn)入了快速的異常增殖狀態(tài)硼环。在注射了樹(shù)脂毒素（辣椒素類似物，通過(guò)痛覺(jué)誘導(dǎo)壓力產(chǎn)生）后的第三天茴典，很多黑素干細(xì)胞就完成了增殖-分化-遷移到新生毛發(fā)中染色的過(guò)程狰宗，之后再長(zhǎng)出的毛發(fā)就沒(méi)有黑素干細(xì)胞儲(chǔ)備了。「注射鹽水（saline）和樹(shù)脂毒素（RTX）小鼠毛發(fā)的對(duì)比在了解壓力對(duì)干細(xì)胞及組織器官再生的影響機(jī)制之后消院，團(tuán)隊(duì)也正積極地尋找一些新方法甘沾、設(shè)計(jì)一些藥物，試圖阻止或減緩壓力對(duì)身體不可逆的損傷穴店。●染發(fā)會(huì)增加致癌風(fēng)險(xiǎn)嗎宴合？●
關(guān)于脫發(fā)目前仍然沒(méi)有很好的治療方法，且大多數(shù)脫發(fā)屬于“傳家寶”迹鹅，代代遺傳，除了注意舒緩壓力贞言、飲食均衡斜棚，也沒(méi)有太多的預(yù)防措施，出現(xiàn)脫發(fā)癥狀盡快醫(yī)院進(jìn)行治療该窗，或許還能“挽留”一些頭發(fā)弟蚀。但對(duì)于白發(fā)，特別是非年齡衰老導(dǎo)致的白發(fā)酗失，大多數(shù)人還是保持樂(lè)觀態(tài)度的：起碼頭發(fā)還在頭皮上义钉，染一染不就可以了嘛~但是關(guān)于染發(fā)昧绣，刺鼻的味道、花花綠綠的顏色捶闸，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生刺痛感......很難不讓人心生擔(dān)憂：這些染發(fā)劑會(huì)不會(huì)致癌耙钩搿？
根據(jù)固色持久度蚌长，染發(fā)劑可分為一次性的惕、半永久性和永久性，其中一次性绵顷、半永久性染發(fā)劑洗一/幾次就掉色了补屎，永久性染發(fā)劑是使用最廣泛的。在美國(guó)和歐洲螺蜻，使用的染發(fā)劑中80%為永久性染發(fā)劑臣搏，這一比例在亞洲甚至更高。去年發(fā)表于《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》（BMJ）的一項(xiàng)研究認(rèn)為剪酵，個(gè)人使用永久性染發(fā)劑陨否，與大多數(shù)癌癥發(fā)病以及癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)之間沒(méi)有顯著相關(guān)性，但與基底細(xì)胞癌吓挣，部分乳腺癌和卵巢癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加存在關(guān)聯(lián)园环。
來(lái)自哈佛醫(yī)學(xué)院布萊根婦女醫(yī)院（Brigham and Women's Hospital）和丹娜-法伯癌癥研究所（Dana-Farber Cancer Institute）等機(jī)構(gòu)的研究人員，對(duì)美國(guó)護(hù)士健康研究（NHS）的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析奄础，共覆蓋11.7萬(wàn)名年齡在30歲至55的女性受試者陋气。研究開(kāi)始時(shí)，統(tǒng)計(jì)了受試者的身高引润、體重巩趁、種族、自然發(fā)色淳附、吸煙狀況议慰、飲酒、癌癥家族史奴曙、運(yùn)動(dòng)量别凹、絕經(jīng)狀態(tài)、激素和口服避孕藥等藥物治療史洽糟，以及永久性染發(fā)劑的使用狀態(tài)炉菲、首次使用年齡、頻率坤溃、持續(xù)時(shí)間和累計(jì)使用情況等信息拍霜。此外，研究人員還收集了受試者癌癥發(fā)病、死亡等信息祠饺。隨后腔益，研究人員每2年或4年，對(duì)受試者進(jìn)行1次隨訪络峦，以更新相關(guān)信息舰打。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，3.8萬(wàn)名（32%）受試者曾使用過(guò)永久性染發(fā)劑谬咽；使用過(guò)永久性染發(fā)劑的受試者叙傅，更易吸煙和飲酒。在平均長(zhǎng)達(dá)36年的隨訪期間麸癌，共發(fā)生20805例實(shí)體癌（不包括非黑色素瘤皮膚癌）熊赐、1807例血液系統(tǒng)癌癥、22560例基底細(xì)胞癌和2792例皮膚鱗狀細(xì)胞癌性躬。此外汛滩，還發(fā)生了4860例癌癥相關(guān)死亡。
在調(diào)整了其他因素影響后俱挨，研究人員發(fā)現(xiàn)函绊，與從未使用過(guò)永久性染發(fā)劑的女性相比，使用過(guò)永久性染發(fā)劑的女性漓拾，罹患大多數(shù)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)并沒(méi)有增加阁最，包括膀胱癌、腦癌骇两、結(jié)直腸癌速种、腎癌、肺癌低千、部分乳腺癌（雌激素受體陽(yáng)性配阵、孕激素受體陽(yáng)性、激素受體陽(yáng)性）等實(shí)體癌示血，以及血液棋傍、免疫系統(tǒng)癌癥和大部分皮膚癌（皮膚鱗狀細(xì)胞癌和黑色素瘤）。在癌癥相關(guān)死亡方面难审，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)顯著關(guān)聯(lián)瘫拣。不過(guò)，使用永久性染發(fā)劑與部分乳腺癌（雌激素受體陰性告喊、孕激素受體陰性麸拄、激素受體陰性）以及卵巢癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加之間存在顯著關(guān)聯(lián)，并且隨著使用次數(shù)的增加粱储，患癌風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)庭训，自然發(fā)色會(huì)對(duì)某些癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生影響磺伍。使用永久性染發(fā)劑與皮膚基底細(xì)胞癌風(fēng)險(xiǎn)輕微增加相關(guān)，這種風(fēng)險(xiǎn)在自然發(fā)色為淺色（金色或淺棕色）的女性中更高恰日；還與霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加存在關(guān)聯(lián)或缘，不過(guò)僅限于自然發(fā)色為深色（棕色、黑色和紅色）的女性中姐淫。不過(guò)般迈，這只是一項(xiàng)觀察性研究，并不能確定其中的因果關(guān)系匠泵。
雖然研究結(jié)果指出恋赎，使用永久性染發(fā)劑與大多數(shù)癌癥并沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)，但是頻繁染發(fā)可能會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)造成損傷了酌，皮膚敏感者還會(huì)有過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)疾浓。建議每年偶爾使用幾次永久性染發(fā)劑即可，盡量選擇大牌靠譜的產(chǎn)品对嚼，注意看成分里有沒(méi)有自己的過(guò)敏原夹抗，用之前先在耳后或手背上測(cè)試一下會(huì)不會(huì)過(guò)敏，染發(fā)的過(guò)程中也注意做好和其他危險(xiǎn)部位的防護(hù)纵竖。[1]Choi, S., Zhang, B., Ma, S. et al. Corticosterone inhibits GAS6 to govern hair follicle stem-cell quiescence. Nature (2021). https://doi.org/10.1038/s41586-021-03417-2[2] Zhang, B., Ma, S., Rachmin, I. et al. Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells. Nature 577, 676–681 (2020). https://doi.org/10.1038/s41586-020-1935-3[3] Harris ML, Fufa TD, Palmer JW, et al. A direct link between MITF, innate immunity, and hair graying[J]. PLoS Biol. 2018 May 3;16(5):e2003648. doi: 10.1371/journal.pbio.2003648. eCollection 2018 May.[4] Yin Zhang, et al.,(2020). Personal use of permanent hair dyes and cancer risk and mortality in US women: prospective cohort study. BMJ, DOI: https://doi.org/10.1136/bmj.m2942. [5] Hair dye and cancer risk: Largest study yet. Retrieved Sep 4, 2020, from https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-09/muov-hda090320.php
