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春雨醫(yī)生

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每十人就有一名慢性腎臟病患者,哪些人最容易中招硫搏?

4月19日

慢性腎臟病已經(jīng)成為我國(guó)公共衛(wèi)生的重要問(wèn)題之一,許多人對(duì)腎臟疾病的不了解要嘿、不重視涝调,導(dǎo)致了慢性腎臟病在國(guó)內(nèi)的急劇發(fā)展趨勢(shì)坦推。

 
我國(guó)目前腎病人數(shù)高達(dá)1.323 億,并且存在患病率高臭器、知曉率低擅揖、預(yù)后差和醫(yī)療費(fèi)用高等特點(diǎn),很多患者甚至都不知道腎病如何防治及其危害性毙玻。
 
為提高大家對(duì)腎臟健康的認(rèn)知與重視豌蟋,倡導(dǎo)腎病規(guī)范診治,本期專家講座特別邀請(qǐng)北京大學(xué)第一醫(yī)院-腎內(nèi)科-程敘揚(yáng)副主任在線分享:科學(xué)護(hù)腎桑滩,別讓慢性腎病“悄悄”找上你梧疲。
 

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什么是慢性腎臟病运准?

 
腎臟可以簡(jiǎn)單理解為是人體的一部功能強(qiáng)大的超自動(dòng)化血液排毒機(jī)器幌氮,它的基本功能是生成尿液,機(jī)體在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生多種廢物胁澳,其中絕大部分可以通過(guò)腎小球血濾過(guò)该互、腎小管的分泌,隨尿液排出體外韭畸。
 

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其次宇智,腎臟還可以維持體內(nèi)的酸堿平衡和電解質(zhì)平衡。腎臟通過(guò)腎小球的濾過(guò)陆盘,腎小管的重吸收及分泌功能,排出體內(nèi)多余的水分败明,調(diào)節(jié)酸堿平衡丰搞,維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
 
最后讼狗,腎臟還具備一定程度的內(nèi)分泌功能稚铡。腎臟的一些細(xì)胞,可以分泌腎素硝闸、前列腺素旺哀,以及通過(guò)腎素-血管緊張素系統(tǒng)調(diào)節(jié)血壓,腎臟還能分泌促紅細(xì)胞生成素搓谆,刺激骨髓造血乏奥,甚至還可以分泌維生素D3來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣磷代謝津霜。
 
據(jù)程敘揚(yáng)醫(yī)生介紹,腎臟具有強(qiáng)大的儲(chǔ)備功能棕虫,兩顆腎臟遠(yuǎn)超過(guò)人體日常需要,但是自我修復(fù)能力差玄冬,受到傷害會(huì)“結(jié)疤”第哲、萎縮训木,比較脆弱。
 

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慢性腎臟膊撇怼(CKD)是指腎臟結(jié)構(gòu)或功能異常持續(xù)3月以上风皿,并且這種異常會(huì)對(duì)健康造成損害。包括:
 


尿檢異常:蛋白尿

影像學(xué)異常:腎萎縮匠璧,腎積水

病理學(xué)異常:腎活檢組織有病變

腎功能異常:GFR< 60ml/min.1.73m2


慢性腎臟病可以粗略地分為腎臟儲(chǔ)存功能減少桐款、腎功能不全和腎衰竭(ESRD,終末期腎不贾臁)鲁僚,具體分期可參考下表↓
 

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目前全世界有8.5億腎病患者,慢性腎臟病每年造成至少240萬(wàn)人死亡裁厅,目前是增長(zhǎng)最快的第六大死因冰沙,中國(guó)成人CKD患病率10.8-11%,也就是說(shuō)执虹,平均每十個(gè)人中拓挥,就有一名慢性腎臟病患者。
 

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數(shù)據(jù)顯示袋励,我國(guó)透析人口數(shù)快速增長(zhǎng)侥啤,近15年間中國(guó)透析患者總數(shù)增長(zhǎng)了近15倍。

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慢性腎臟病有哪些表現(xiàn)接碘?


CKD的表現(xiàn)有“簡(jiǎn)單四步曲”之稱↓
 

第一步:“篩子”還完整嗎弦蜀?


這一步主要是看血液中有用的東西是不是漏出來(lái)了?可通過(guò)檢查尿常規(guī)看看尿液中有無(wú)紅細(xì)胞和蛋白質(zhì)班域。
 


血尿

血尿肉眼:肉眼可見(jiàn)得尿顏色發(fā)紅栋负、棕色或醬油色

鏡下血尿:肉眼尿色正常,顯微鏡下紅細(xì)胞>3個(gè)/高倍鏡視野


蛋白尿

尿泡沫增多

尿檢:蛋白+巨啤,或ACR增高

 

第二步:“凈水機(jī)”功能正常嗎倒忌?

 
這一步看血液中是否有超標(biāo)的“毒素”。
 


血尿素

“血尿素氮升高抖躺,血肌酐正常涉床,怎么解釋?”

引起尿素氮升高的原因:吃肉太多勇斜,脫水迅忆,發(fā)熱......

因此還要綜合血肌酐指標(biāo)


血肌酐

血肌酐升高主要有兩方面的原因,一是腎臟受損树家,二是肌肉發(fā)達(dá)皿港,而且同樣的血肌酐,個(gè)人身體素質(zhì)不一樣,腎臟的功能也不一樣褂傀,因此有一個(gè)更加準(zhǔn)確地衡量“腎臟排毒”功能的指標(biāo):


估計(jì)腎小球?yàn)V過(guò)率eGFR:利用年齡忍啤、性別、血肌酐計(jì)算出的腎臟功能

血肌酐同為100 μmol/L

25歲男性仙辟,eGFR:90 ml/min/1.73m2

70歲女性同波,eGFR:49 ml/min/1.73m2


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第三步:腎臟形態(tài)結(jié)構(gòu)正常嗎?


主要通過(guò)超聲叠国、CT未檩、核磁進(jìn)行檢查。
 


雙腎是否都健在

腎臟大小粟焊、皮質(zhì)厚度冤狡、回聲

表面是否光滑

有無(wú)腎積水、結(jié)石项棠、腫瘤等

腎臟血流是否減少

 

第四步:腎臟的副業(yè)是否出現(xiàn)問(wèn)題悲雳?

 
看是否有高血壓、貧血香追、骨骼相關(guān)指標(biāo)俊瞬。
 


高血壓:升血壓激素異常增高,導(dǎo)致50%以上的CKD患者伴有高血壓

貧血:升紅細(xì)胞激素減少带漆,發(fā)生貧血

骨骼代謝激素異常:低血鈣兑蹈、高血磷

 


哪些人群容易得慢性腎臟病狐绽?

 
雖然慢性腎臟病是腎臟清除血液中代謝廢物的能力下降污祭,但許多疾病都可以造成腎臟不可逆的損害,其中糖尿病躺冕、高血壓慨蜒、腎炎是CKD的三大首位病因。
 

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糖尿病俗稱“富貴病”抑琳,它是世界范圍流行病候塞,隨著經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)和生活方式的改變痊缎,糖尿病發(fā)病率還在快速增加果嗜。糖尿病是目前已知可導(dǎo)致并發(fā)癥種類最多的一種疾病,可累及視網(wǎng)膜石勋、腎臟补颗、神經(jīng)系統(tǒng)及心腦血管系統(tǒng),導(dǎo)致患者壽命縮短及致殘缓待。
 

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糖尿病是大多數(shù)國(guó)家導(dǎo)致尿毒癥的首位原因蚓耽,糖尿病通過(guò)高血糖、慢性炎癥、血管內(nèi)皮損傷等多種機(jī)制導(dǎo)致糖尿病腎病的發(fā)生步悠,高達(dá)40%的2型糖尿病患者會(huì)最終發(fā)展為腎衰竭签杈。
 
糖尿病腎病的表現(xiàn)↓
 


多發(fā)生于糖尿病發(fā)生后10年左右

常常同時(shí)伴有糖尿病眼底病變


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早期表現(xiàn):

腎小球?yàn)V過(guò)率增高:eGFR,Ccr

微量白蛋白尿

顯著蛋白尿


晚期表現(xiàn):

大量蛋白尿甚至腎病綜合征,水腫

高血壓鼎兽,心功能不全

血肌酐增高答姥,血白蛋白降低

尿毒癥


高血壓同樣是常見(jiàn)慢性病,是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素谚咬,可導(dǎo)致腦出血鹦付、腦血栓、冠心病及腎功能衰竭等择卦,如果不經(jīng)治療敲长,高血壓患者的平均壽命較血壓正常者會(huì)縮短20年。而中國(guó)成人高血壓發(fā)生率44.7%秉继,其中僅30%患者接受了藥物治療爬账。

約95%的CKD患者最終會(huì)發(fā)生高血壓,各種原因?qū)е碌母哐獕阂彩荂KD進(jìn)展的加重因素茵沾,而且血壓越高窟怪,腎功能下降越快。

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此外负腻,堅(jiān)持服用降壓藥≠血壓達(dá)標(biāo):有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)85%的患者認(rèn)為血壓已達(dá)標(biāo)嫡笔,實(shí)際卻只有31%血壓達(dá)標(biāo),血壓達(dá)標(biāo)的認(rèn)知情況與實(shí)際血壓達(dá)標(biāo)率之間存在巨大差距淡窘。因此高血壓患者更應(yīng)該每天做好監(jiān)測(cè)辞仇,做好自我血壓管理。
 
腎炎 - 腎小球腎炎及間質(zhì)性腎炎是我國(guó)尿毒癥的常見(jiàn)原因
 


腎小球腎炎是我國(guó)尿毒癥的常見(jiàn)病因

血尿讼牢、蛋白尿

血肌酐正嘲宸鳎或增高

高血壓,水腫

腎小管間質(zhì)性腎炎

藥物過(guò)敏:抗生素盾摹,止痛藥嬉竞,中藥......

藥物毒性:

中藥:龍膽瀉肝,冠心蘇合等

抗生素:慶大霉素厉斟,萬(wàn)古霉素等

化療藥物挚躯,止痛藥,重金屬(鉛擦秽,汞)

免疫疾病码荔,遺傳性疾病等


其他易導(dǎo)致慢性腎臟病的因素還有如下幾種:
 


腎結(jié)石

肥胖

高尿酸及痛風(fēng)

曾經(jīng)發(fā)生過(guò)急性腎損傷

長(zhǎng)期服用止痛藥物

長(zhǎng)期服用草藥

有遺傳性腎臟病家族史

有心腦血管疾病、慢性肝病感挥、腫瘤等疾病者



慢性腎臟病的防治


大多數(shù)糖尿病缩搅、高血壓越败、腎炎是在體檢中發(fā)現(xiàn)的,因此定期體檢對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病非常重要硼瓣,建議每年至少一次的常規(guī)體檢究飞。
 

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一旦發(fā)現(xiàn)有糖尿病或高血壓,應(yīng)同時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)堂鲤、尿白蛋白噪猾、腎 功能檢查,腎炎患者應(yīng)該進(jìn)行血壓及糖尿病監(jiān)測(cè)筑累。生活方式上要注意健康飲食袱蜡,適量運(yùn)動(dòng),避免肥胖疗刮,同時(shí)注意多飲水吞瘸,預(yù)防腎結(jié)石。
 
初次診斷糖尿病時(shí)忿迷,即應(yīng)該立即進(jìn)行尿白蛋白檢測(cè)械与,對(duì)糖尿病的管理應(yīng)包含以下幾點(diǎn):
 

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以下藥物對(duì)糖尿病患者具有腎臟保護(hù)作用:
 

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CKD患者的血壓自我管理要包含如下幾點(diǎn):
 


血壓監(jiān)測(cè):

就診時(shí)血壓測(cè)量

家庭自我血壓測(cè)量

24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)


藥物選擇:

具有腎臟保護(hù)作用:ACEI、ARB

長(zhǎng)效降壓藥:平穩(wěn)降壓纫惰,避免血壓大的波動(dòng)

按時(shí)服藥梅柑,避免漏服


健康飲食:低鹽、低脂

適量運(yùn)動(dòng)


需要注意的是瓢疤,患者是否適合ACEI脯牛、ARB治療,一定要咨詢醫(yī)生窥窜,以避免在不適合使用的病情下盲目治療導(dǎo)致嚴(yán)重副作用仪彪。
 
其他慢性腎臟病危險(xiǎn)因素的控制及篩查:
 


健康生活方式:鍛煉、健康飲食划烫,拒絕煙草

積極控制血糖蒲坐、血壓

積極治療腎炎

管理好體重、血脂黄锤、尿酸

避免腎毒性藥物的長(zhǎng)期使用

篩查高危人群搪缨,早期診斷和治療是預(yù)防或延緩慢性腎臟病進(jìn)展 的重要措施。注重體檢的重要性鸵熟!

發(fā)現(xiàn)早期腎損害指標(biāo)副编,及時(shí)到腎科就診

 


互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)

 

Q

腎炎是否可以逆轉(zhuǎn)?如何控制旅赢?

程敘揚(yáng)醫(yī)生:急性腎炎可以齿桃,但絕大多數(shù)人是慢性腎炎惑惶,慢性腎炎是不可逆轉(zhuǎn)的煮盼,對(duì)于慢性腎炎,要先控制好原發(fā)病,將高血壓僵控、蛋白尿等控制在正常范圍內(nèi)


Q

腎炎吃了三年多的藥物香到,可以懷孕嗎?

程敘揚(yáng)醫(yī)生:是否可以懷孕主要取決于三個(gè)方面:1.導(dǎo)致腎炎的原因是什么报破;2.目前的腎功能情況如何悠就;3.吃的藥物是否會(huì)影響胎兒發(fā)育,停藥是否會(huì)影響腎功能烘梭。所以能否備孕要到腎臟科醫(yī)生及產(chǎn)科醫(yī)生處進(jìn)行咨詢才能確定


Q

尿液有異味阴应,是不是腎臟有問(wèn)題?

程敘揚(yáng)醫(yī)生:尿液有異味的原因比較多螺子,一來(lái)吃的食物可能會(huì)有影響姚沽,二來(lái)可能是一些疾病所致(如糖尿病、尿路感染等)偏笋,具體可以去查一下尿常規(guī)


Q

痛風(fēng)患者需要注意什么蟹助?

程敘揚(yáng)醫(yī)生:生活中要注意減少攝入高嘌呤飲食,如果痛風(fēng)已經(jīng)發(fā)作兩次以上莱艺,建議長(zhǎng)期吃控制尿酸的藥物

 

Q

慢性腎炎患者生活中要注意哪些捉痰?有沒(méi)有推薦的蔬菜水果?

程敘揚(yáng)醫(yī)生:沒(méi)有哪種蔬菜水果可以治療慢性腎炎榄集,所以并不刻意推薦大家去吃什么或不吃什么湖吭,但是慢性腎臟病晚期患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)高鉀血癥,需要少吃水果苗率,尤其是黃色水果(因?yàn)楹洷容^高)


Q

慢性腎炎患者日潮醒保可以鍛煉嗎?

程敘揚(yáng)醫(yī)生:可以鍛煉灾测,但是注意不要太劇烈爆价,以舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)為主,適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助更好地控制血壓和體重媳搪,提高抵抗力铭段,減少疾病感染


Q

慢性腎炎的孕婦可以順產(chǎn)嗎?

程敘揚(yáng)醫(yī)生:主要取決于腎炎的嚴(yán)重程度秦爆,血壓序愚、腎功能都正常,身體條件也允許的話等限,是可以順產(chǎn)的爸吮,但如果腎功能有中度以上的受損,蛋白尿特別多望门,且高血壓嚴(yán)重形娇,為了孕婦和胎兒的安全锰霜,可以選擇剖腹產(chǎn)


Q

慢性腎炎可以服用乳清蛋白粉嗎?

程敘揚(yáng)醫(yī)生:可以的桐早,但有沒(méi)有必要需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)判斷谊某,一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良的情況的話,正常飲食即可箕但,不需要額外補(bǔ)充蛋白粉


 
 

編輯:春雨醫(yī)生

圖源:專家直播PPT課件



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