寒冷帶來(lái)的不僅是羽絨服銷(xiāo)量猛增（不是），更是多種疾病的高發(fā)。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)冬季心血管患者死亡人數(shù)比夏天高41%。此外，哮喘、凍傷、跌倒等問(wèn)題也不容忽視。哪幾類(lèi)人需要在寒潮來(lái)臨時(shí)重點(diǎn)防護(hù)？進(jìn)行御寒取暖時(shí)要注意哪些安全問(wèn)題？由寒冷給人體造成的損害有直接損害和間接誘發(fā)兩種，直接損害包括凍傷、凍僵等；間接誘發(fā)的疾病有心絞痛、心肌梗塞、十二指腸潰瘍、高血壓、支氣管哮喘、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、上呼吸道感染、肺炎、肺心病等。1.心腦血管疾?。旱蜏卮碳?huì)使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此環(huán)境溫度的驟變會(huì)加重心腦血管疾病患者的病情，導(dǎo)致高血壓患者血壓急劇上升而發(fā)生腦卒中；也可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣而導(dǎo)致心肌梗死。
2.呼吸系統(tǒng)疾病：冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得干燥，以致發(fā)生細(xì)小破裂，病毒、細(xì)菌容易乘虛而入，造成呼吸道疾病高發(fā)，氣溫驟降可以誘發(fā)哮喘等疾病的加重。
（圖源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意）
3.其他疾?。洪L(zhǎng)時(shí)間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長(zhǎng)時(shí)間在室外工作和活動(dòng)的人群, 容易引起凍傷、使腰腿痛和風(fēng)濕性疾病病情加重；對(duì)孕婦和胎兒也會(huì)造成不良影響。
因此，老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管疾?。ǜ哐獕?、高血脂、冠心病等）、呼吸系統(tǒng)疾病等慢病患者以及長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外工作或活動(dòng)的人群，容易受到寒冷天氣影響，需要特殊關(guān)注。南方的小伙伴們由于沒(méi)有暖氣等保暖設(shè)施，容易出現(xiàn)凍傷的情況，應(yīng)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)購(gòu)置衣物及保暖用品用具。北方小伙伴雖然有相關(guān)保暖設(shè)施，但也不可大意，氣溫驟降時(shí)應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)保暖防護(hù)，同時(shí)預(yù)防一氧化碳中毒。1.注意添衣保暖，特別是要注意頭、手、腳的保暖。
2.關(guān)好門(mén)窗，固緊室外搭建物，但在中午暖和的時(shí)候，可適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)20分鐘；
3.外出當(dāng)心路滑跌倒。
（圖源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意）
4.老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼吸系統(tǒng)病人等慢性病患者應(yīng)注意保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉，減少外出。
5.注意休息，不要過(guò)度疲勞。
6.采用煤爐取暖的家庭要提防一氧化碳中毒。
7.大風(fēng)天氣，外出注意高空墜物。
8.關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，關(guān)注相關(guān)部門(mén)發(fā)布的寒潮消息或警報(bào)。
在以上措施中，需要格外注意一氧化碳中毒的情況，當(dāng)人們意識(shí)到已發(fā)生一氧化碳中毒時(shí)，往往為時(shí)已晚。因?yàn)橹淙梭w運(yùn)動(dòng)的大腦皮質(zhì)最先受到麻痹損害，使人無(wú)法實(shí)現(xiàn)有目的的自主運(yùn)動(dòng)，所以一氧化碳中毒者往往無(wú)法進(jìn)行有效的自救。預(yù)防一氧化碳中毒，要注意以下幾點(diǎn)：1.家里還在使用煤爐的小伙伴，一定要保證屋內(nèi)的通風(fēng)情況，盡量安裝煤爐煙囪將氣體排出室外，不要在有煤氣設(shè)施的房間睡覺(jué)。如果采用燒煤炭的鍋具吃火鍋，也要合理安排好通風(fēng)。
（使用煤爐一定要注意通風(fēng)/圖源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意）
2.安裝燃煤氣熱水器最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士安裝，不擅自安裝、拆除和改裝。時(shí)常檢查、保證家中燃煤氣熱水器的質(zhì)量，不使用直排式熱水器和煙道式熱水器，這兩種熱水器都是已經(jīng)淘汰，且國(guó)家明文規(guī)定禁止生產(chǎn)和銷(xiāo)售的。
3.配合物業(yè)部門(mén)煤氣管道的檢查工作，有條件的話在管道接口等危險(xiǎn)地方安裝一氧化碳報(bào)警器。
這是一個(gè)充滿(mǎn)爭(zhēng)議的話題，不但涉及冷空氣的物理攻擊、魔法攻擊，甚至有北方網(wǎng)友調(diào)侃說(shuō)，一生要強(qiáng)的南方人，即使面對(duì)-32℃的漠河，也會(huì)嘴硬地說(shuō)一句，沒(méi)有南方冷。
研究顯示，濕度每增加10%，人體感受到的溫度降低1攝氏度。長(zhǎng)江中下游城市冬天平均濕度在60%—70%左右，而北方只有20%左右。以上海為例，上海每年最冷的1、2月份平均氣溫為3—5攝氏度，但由于平均濕度比北方城市高出40%以上，因此人們感受到的溫度相當(dāng)于北方的-1—1攝氏度，室內(nèi)溫度也在10度以下，遠(yuǎn)低于北方冬季供暖后16—18度的室內(nèi)溫度。至于為什么濕度越大感覺(jué)越冷，目前尚沒(méi)有定性研究，有一種說(shuō)法是因?yàn)樗谋葻崛荽?，冬天潮濕的空氣相比干燥的空氣?huì)吸收我們?nèi)梭w更多的熱量，所以濕度大會(huì)感覺(jué)更冷。另外濕冷天氣一般伴隨著多云陰天，而干冷則有較多的晴天，有沒(méi)有太陽(yáng)的輻射，人對(duì)溫度的感覺(jué)也是很不同的。總之，北方的暖氣優(yōu)勢(shì)可以讓小伙伴們?cè)谕饷鎴?jiān)持一下，在屋里光著膀子，但南方的小伙伴們屋里屋外都很冷，簡(jiǎn)直無(wú)處可藏 ，更要注意防寒保暖~[1]孫翊道,裴曉紅,林珍.低溫對(duì)人類(lèi)健康的影響[J].醫(yī)學(xué)研究通訊,1998(08):26-28.
[2]中國(guó)疾病預(yù)防控制中心,寒冷天氣如何做好防護(hù)措施,2019-01-03http://www.chinacdc.cn/jkzt/hjws/ncgc_10782/201901/t20190103_198629.html[3]中國(guó)科技網(wǎng)，《為什么濕度越高，人越容易感覺(jué)冷？》，2013-01-06http://css.stdaily.com/special/content/2013-01/06/content_559098.htm
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