蘿卜有很好的藥用價(jià)值，它具有消積滯枚冗、化痰熱、下氣蛇损、寬中赁温、解毒等功效，而且蘿卜中含有的多種微量元素可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力淤齐。




消滯股囊，即消除飲食的積滯，簡單來講就是幫助消化更啄。進(jìn)食過多稚疹，或進(jìn)食肉類后，出現(xiàn)腹痛锈死、腹脹等消化不良癥狀時(shí)贫堰，別急著找藥，先吃幾塊蘿卜試試看待牵。飲食停滯的人（表現(xiàn)為經(jīng)常腹脹、大便不通喇勋、放屁較臭等）缨该，可經(jīng)常食用蘿卜，以幫助消化判逊。食用蘿卜還可以加強(qiáng)胃腸道運(yùn)動饿遏，使胃腸道的氣體從肛門排出，這樣能很好地緩解因脹氣引起的胃脹及腹脹等不適殊纫，對功能性便秘也有一定的作用替熊。蘿卜還含有助消化的淀粉酶，以及可促進(jìn)胃腸運(yùn)動的B族維生素和鉀厌哈、鎂等礦物質(zhì)掘顾，可起到通便、降脂及預(yù)防膽結(jié)石等疾病的作用钟肴。蘿卜本身有良好的化痰作用累踱，使痰變稀而易咳出。蘿卜是偏涼性的苏狠，所以在化痰方面以清化熱痰（黏稠的黃痰）為主惫借。平時(shí)咳嗽痰多、痰液黏稠難咳的钻宠，一般是熱痰堰洛，這時(shí)吃些蘿卜，對咳嗽咳痰都有一定的幫助谷市。