根據(jù)你的情況，可能是進(jìn)食過多鐵劑和食物鐵，使體內(nèi)鐵代謝發(fā)生障礙，從而引起飲食性血色病仔戈。
在正常情況下，人體腸粘膜能按身體的需要從食物中吸收適量的鐵拧廊，使吸收與需要量相平衡监徘。但如果食物中含有異常多且易吸收的鐵或長期服用藥物性鐵時(shí)，由于腸腔內(nèi)鐵的濃度過高吧碾，超過腸粘膜的控制能力凰盔，吸收的鐵量超過身體需要。久之倦春，體內(nèi)鐵的貯積量過多至發(fā)生血色病户敬。特別在服鐵劑或進(jìn)食含鐵較多食物時(shí)飲酒更是如此。因酒能刺激鐵吸收睁本，長期縱酒尿庐，更會(huì)損害肝功能，亦增加鐵吸收呢堰。
當(dāng)過量鐵在血液和組織中積聚抄瑟，便會(huì)出現(xiàn)像你所說的面起烏云，皮膚色素沉著枉疼，甚至可導(dǎo)致細(xì)胞損傷和器官功能不全拯奔，如糖尿病、肝脾腫大窟句、性功能減退办樟、睪丸萎縮、閉經(jīng)及其它一些關(guān)節(jié)和心臟病變等萎括。
預(yù)防主要是不濫用和過量服用含鐵補(bǔ)血藥或含鐵多的食物弦途。更不要同時(shí)飲酒。如已發(fā)病巡蛋，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行靜脈放血治療并用鐵螯合劑（如去鐵銨等）和維生素Ｃ，以促進(jìn)鐵的排出预铁。