良性陣發(fā)性位置性眩暈，簡(jiǎn)稱(chēng)BPPV缤棍，耳石復(fù)位法是BPPV主要治療方法涧馋，以下介紹一套簡(jiǎn)單的耳石復(fù)位法(Semont?手法?)，供患者參考庭四。
1蚜懦、端坐,向左轉(zhuǎn)頭。
　　2橡疼、向右側(cè)臥,向右轉(zhuǎn)頭,與肩成45度角援所，如此時(shí)出現(xiàn)頭暈(常提示手法合適)庐舟，保持姿勢(shì),待頭暈結(jié)束。
　　3住拭、頭暈消失后半分鐘后,迅速向?qū)?cè)起身挪略、側(cè)臥。要點(diǎn)：保持頭相對(duì)肩的位置不變滔岳；起身和側(cè)臥動(dòng)作快速杠娱，如同甩鞭，可以請(qǐng)人協(xié)助谱煤。
　　4摊求、保持姿勢(shì)1分鐘。
　　每次做2遍刘离，每日3次室叉。
　　說(shuō)明：
　　1、眩暈病因很多硫惕，Semont?手法主要適用于BPPV茧痕。
　　2、請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇和練習(xí)察贵，配合藥物治療慢况。
　　3、操作過(guò)程中可能出現(xiàn)頭暈加重旋喊、惡心阀秤、嘔吐。
　　4九站、Semont?手法為耳石復(fù)位法之一委鸯，其他較復(fù)雜手法（Epley手法）建議由醫(yī)生親自操作。