不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷容达，每到換季，皮膚就感覺很不適應：

身上莫名其妙的癢冰沙、忍不住地想撓侨艾；

皮膚上出現(xiàn)一團一團的小疹子；

一脫內衣空氣都是飛舞的皮屑拓挥；

癢甚至還會演變?yōu)楦闪眩?/span>

………

很多人說：這可能是過敏了吧唠梨！

還有人說：這是皮膚太干了，補補水就好了侥啤。

那么当叭，皮膚變得這么“皮”到底是因為什么？怎樣可以讓它們“鎮(zhèn)定”下來弦蜀，今天春雨君就和大家好好說說：

皮膚干燥可能和換季時皮膚皮脂分泌少室午、水分流失快有關班域。但有時候不僅僅是因為干燥那么簡單，很可能是皮膚疾病的信號孔菱。

若以上癥狀你都符合同波，甚至有裂紋鳄梅、出血，或癥狀持續(xù)存在并有加重傾向未檩，需要及時到醫(yī)院就診戴尸。

干性濕疹（xerotic eczema）又稱為乏脂性濕疹、裂紋性濕疹冤狡，是由多種因素導致的臨床常見皮膚病孙蒙。它的誘發(fā)因素有很多，例如：洗浴過多悲雳、洗澡水溫過高挎峦；慢性紫外線損傷；頻繁使用清潔產(chǎn)品条舀；寒冷诽泪、干燥（低濕度）氣候等杰赴。如果你最近沒有更換清潔力更強的產(chǎn)品喇坊，且有保持原有的保濕力度；那你可以仔細回想一下——是不是脫掉了秋褲便金。

要知道干性濕疹可是與寒冷知掉、干燥的氣候有關轮贫；聽春雨君一句勸：在氣溫尚未回升的初春還是要穿好秋褲哦~

可以分為洗澡和日常養(yǎng)護兩個大類：

• 洗澡時用水不宜過熱戈般，用溫水洗澡蛛跛，不要追求過熱的溫暖感，洗澡水以45度左右為佳候塞；
  

• 洗澡時間避免太長痊缎；

• 洗澡時避免過度揉搓皮膚（搓澡雖好，也要適量）季键，建議一周一次石勋；

• 洗澡時選擇不含香料、殺菌抑菌成分的沐浴露可都，避免過度清潔缓待；也可以選擇更加溫和的沐浴油；

• 洗澡后用柔軟的毛巾輕輕擦去皮膚表面的水分渠牲，在皮膚仍然濕潤時涂抹潤膚劑旋炒；

• 潤膚劑可以選擇：一般分為乳、霜签杈、油 3 種劑型瘫镇。乳、霜兩種劑型答姥，可以達到較好的補水保濕效果汇四，且使用后膚感較好。乳和霜適合大部分皮膚類型使用踢涌。油劑有很好的封包作用通孽，可以防止水分經(jīng)表皮丟失，但是本身沒有補水的功能睁壁，單獨使用時膚感欠佳背苦。不同人可以根據(jù)自己的皮膚類型及季節(jié)變化，選擇不同質地的保濕產(chǎn)品癌割。

• 敏感性皮膚需格外注意腋钞，盡量選擇和皮脂膜本身成分近似（如神經(jīng)酰胺、角鯊烯窟怪、花生四烯酸肺倾、亞麻酸等）的保濕產(chǎn)品，不含香精嫡笔、色素等刺激性物質最佳圈咬。

• 在氣溫較低時，做好保溫措施（穿好秋褲４浅稹）鹏汁；

• 避免貼身穿著羊毛及化纖制品的衣服讼牢，選擇柔軟的純棉或絲綢類衣物；

• 室內空氣較干時磕艺，可以應用加濕器來增加空氣的濕度盾摹；

如果你已經(jīng)積極的做了生活方面的調整，但還是有裂紋光叉、出血厉斟，或癥狀持續(xù)存在并有加重傾向，需要及時到醫(yī)院皮膚科就診强衡，讓醫(yī)生給你對癥開藥哦~

圖源：圖蟲創(chuàng)意

編輯：春雨君