勞動(dòng)人民常見(jiàn)的肩頸痛彻坛，我到底該拿你怎么辦寂祥？
4月27日
打工人承擔(dān)著非常重要的社會(huì)責(zé)任铛碑，但由于工作強(qiáng)度大、坐姿不端正势纺、缺乏運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題赦锰，很多朋友常年受到頸肩疼痛、腰背疼痛的困擾演茂。肩頸問(wèn)題是現(xiàn)代人們常見(jiàn)的灼址，但又是最容易忽視的毛病之一。日常生活中件银，人們經(jīng)常對(duì)著手機(jī)和電腦的屏幕肤轿，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)不良的姿勢(shì)依特，久而久之就會(huì)感到脖子僵硬，肩膀緊張度籍。
頸椎病概念及機(jī)制
頸椎病類(lèi)型及癥狀
頸腰椎病的非手術(shù)治療
頸腰椎病的預(yù)防保健
互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)
Q
經(jīng)常落枕，肩膀經(jīng)常很累锡迅，是頸椎不好嗎旬敞？
張立主任：這屬于頸椎退變勞損以后出現(xiàn)的癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)此類(lèi)癥狀单葡，可采取一系列非手術(shù)治療方法來(lái)減緩疼痛不適深境。
Q
脖子有輕微壓迫就想吐是不是頸椎的問(wèn)題？
張立主任：有可能雳梧，有些頸椎肌肉勞損可能會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀旅雇，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒖删徑獠贿m。
Q
頸椎變形后可以恢復(fù)嗎托逝？
張立主任：如果是影像上的變形跃旁，非手術(shù)治療是不能恢復(fù)的，只能改善出現(xiàn)的癥狀萤皂。
Q
頸椎肉厚會(huì)影響睡眠嗎撒穷？
張立主任：這種情況俗稱(chēng)“富貴包”，實(shí)際上有些可能是脂肪瘤裆熙，和睡眠質(zhì)量沒(méi)有必然的聯(lián)系端礼，如果影響到睡眠，對(duì)人體功能產(chǎn)生障礙入录，可以通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行切除齐媒。
Q
頸椎病可以針灸治療嗎？
張立主任：可以纷跛，頸椎病的保守治療包括中醫(yī)治療喻括，但不要用單一的治療方法，應(yīng)當(dāng)用綜合方法來(lái)改善癥狀贫奠。
Q
因?yàn)椴涣甲藙?shì)靠在床頭導(dǎo)致背部疼唬血，該如何緩解？
張立主任：調(diào)整姿勢(shì)唤崭，休息拷恨，若還不能緩解脖律，可使用一些消炎止痛的藥物。
編輯：春雨醫(yī)生
圖源：專(zhuān)家直播PPT課件
