很多孕媽在得知自己懷孕后常苍，除了開始憧憬孩子會(huì)長(zhǎng)什么樣兼英，是像自己多一些還是像爸爸多一些外；就開始擔(dān)憂自己是否會(huì)長(zhǎng)妊娠紋...

那鸵丸，妊娠紋到底是什么喳牌？它可防可治嗎？

妊娠紋在臨床上又叫牽張性皮損贪焊、膨脹紋玲院、生長(zhǎng)紋，顧名思義惦肴，各種原因皮膚機(jī)械牽拉都可能產(chǎn)生斷裂紋淡早。除妊娠外，其他常見原因包括肥胖耳标，快速生長(zhǎng)發(fā)育醇坝。小部分患者因皮炎長(zhǎng)期外用糖皮質(zhì)激素后局部發(fā)生斷裂紋，或其他疾病如紅斑狼瘡次坡、腎炎等長(zhǎng)期口服糖皮質(zhì)激素引起全身出現(xiàn)斷裂紋呼猪，又或一些內(nèi)分泌疾病如腎上腺皮質(zhì)瘤可引起。

而妊娠紋則是妊娠中后期因胎兒迅速變大階段常見的皮膚病變砸琅，妊娠期人群發(fā)病率為43.0%～88.0%宋距。

很多孕媽看到症脂，生長(zhǎng)紋妊娠期人群發(fā)病率為 43.0%～88.0%谚赎，就忍不住開始焦慮，自己不會(huì)就是那1/88吧诱篷！其實(shí)沸版，妊娠紋的發(fā)生率和以下因素有關(guān)：

• 遺傳因素：如果你的媽媽沒有妊娠紋，恭喜你，概率低很多视粮。

• 胎兒大邢赴臁：根據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，胎兒越大胃磷，妊娠紋的發(fā)病率越高认施；因此建議在保證寶寶健康前提下，控制飲食控制體重裤困。

• 懷孕年齡：統(tǒng)計(jì)表明多蜕，年紀(jì)越小的孕婦發(fā)生妊娠紋概率越高。

控制體重：老生常談的控制體重了嘀回，那么什么樣的體重增長(zhǎng)才是正常的，健康的夹宏？

《中國婦女妊娠期體重監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)》標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了中國妊娠期婦女體格測(cè)量方法和體重監(jiān)測(cè)間隔蜜裸，以及妊娠期體重增長(zhǎng)推薦值和評(píng)價(jià)方法，適用于對(duì)育齡婦女單胎妊娠體重管理和科學(xué)指導(dǎo)檩耕。

該標(biāo)準(zhǔn)是以妊娠期婦女孕前BMI為前提沧气，推薦其妊娠期體重總增長(zhǎng)值范圍和妊娠中晚期每周體重增長(zhǎng)值及范圍，并且參照中國成人體質(zhì)指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)分為四類體重狀態(tài)（低體重蜒鸣、體重正常牍懂、超重及肥胖），不同妊娠前BMI孕婦其妊娠期體重增長(zhǎng)推薦值不同绸罗。

運(yùn)動(dòng)拉伸：根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議意推，孕中晚期的準(zhǔn)媽媽每天可以進(jìn)行至少30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和拉伸除了可以幫助控制體重珊蟀，也可以延展皮膚的張力左痢、促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少妊娠紋的產(chǎn)生系洛。

使用托腹帶：有需要的準(zhǔn)媽媽還可以使用托腹帶，主要是在孕期對(duì)腹部起到固定的作用略步。幫助媽媽將腹部托住描扯，減少腹部皮膚的拉扯，防止皮膚過度松弛趟薄。

使用外用藥物：有需要的準(zhǔn)媽媽還可以使用外用藥物來進(jìn)行涂抹绽诚，滋潤(rùn)皮膚。相對(duì)來說按摩油杭煎、透明質(zhì)酸恩够、硅凝膠都是對(duì)孕期及哺乳期比較安全的外用護(hù)膚品或外用藥品。但購買時(shí)請(qǐng)一定牢記這兩點(diǎn)：1、市場(chǎng)正規(guī)渠道出售檬撒；2顺丸、明確標(biāo)明母嬰安全。

最后促军，還是想要和各位準(zhǔn)媽媽說短即，如果你不小心長(zhǎng)了妊娠紋也沒關(guān)系，它仿佛是樹的枝丫等灾，一端連著你一端連著寶寶宜抓；更重要的是，孕期表現(xiàn)為粉紅到紫紅色的妊娠紋莫金，分娩后變得蒼白或者不明顯矫第。如果分娩后，您還是對(duì)美觀度有所要求洽咬，應(yīng)盡可能對(duì)癥治療浑擎，及時(shí)前往醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行就診。在醫(yī)生的建議下可采用維A酸外用工斤、激光卷雕、射頻、光療法票从、剝脫術(shù)等使妊娠紋漫雕、生長(zhǎng)紋減輕。