父親，平凡而偉大歧蛾。小時(shí)候我們總覺得父親是超人，神通廣大辱矮、無(wú)所不能喝爽；但，越長(zhǎng)大愿瘫，我們?cè)侥馨l(fā)現(xiàn)和體會(huì)父親的不容易年堆。被父親隱藏起來(lái)的，除了壓力罢屈、辛苦嘀韧，或許還有他遲遲不愿告訴你的健康問(wèn)題。

本期專家講堂缠捌，春雨醫(yī)生特邀北京同仁醫(yī)院泌尿外科楊建林主任為所有父親帶來(lái)一份健康禮：「如何成為身體“倍兒棒”的父親？」 愿天下所有的父親译蒂，永遠(yuǎn)健康曼月、快樂(lè)！

在直播剛剛開始柔昼，楊建林主任就點(diǎn)明了不同年齡段的男性應(yīng)注意不同的泌尿系統(tǒng)問(wèn)題：

應(yīng)注意前列腺炎哑芹。全球約有一半的男性，會(huì)在人生某個(gè)階段遭遇前列腺疾病的困擾捕透，其中前列腺炎發(fā)病率尤其高聪姿。中國(guó)25-34歲群體占全國(guó)患者的40%，占比最高乙嘀。

應(yīng)注意前列腺增生末购。良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障礙原因中最常見的一種良性疾病，發(fā)病率也隨著老年男性年齡的增長(zhǎng)而增加美丝，特別是在40歲以后壕俱，發(fā)病率逐漸增高，80歲以上更是接近90%替塑。前列腺增生常見的并發(fā)癥有膀胱結(jié)石障浅、尿路感染、尿失禁看卦、腎功能不全支你、血尿及急性尿潴留等研神。

據(jù)楊建林主任在直播中介紹：慢性前列腺炎是泌尿外科的常見疾病，慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛綜合征又是前列腺炎中最常見的類型旷动，好發(fā)于年輕男性纫益，人群中發(fā)病率在10%以上。

• 下尿路癥狀：尿頻卡竣、尿急禾门、尿痛、尿道灼熱蝴韭，尿余瀝够颠，或晨起、尿末或大便時(shí)榄鉴，自尿道溢出白色的分泌物等履磨。

• 性功能障礙：陽(yáng)痿、早泄庆尘、射精痛剃诅、勃起功能障礙、性欲減退等驶忌，長(zhǎng)期不愈可能導(dǎo)致男性不育矛辕。

• 骨盆區(qū)域不適：疼痛癥狀主要表現(xiàn)在以前列腺為中心輻射周圍組織的疼痛，常見于陰囊付魔、睪丸聊品、小腹、會(huì)陰几苍、腰骶翻屈、股內(nèi)側(cè)等部位的疼痛、墜脹或不適感妻坝。

• 長(zhǎng)期奋肄、反復(fù)的骨盆區(qū)域疼痛或不適，無(wú)明顯感染跡象折扮，持續(xù)時(shí)間超過(guò)3個(gè)月逃口，可伴隨不同的排尿障礙和性功能障礙。除了生理癥狀影響工作和生活外夏坝，這種疾病還會(huì)導(dǎo)致許多心理問(wèn)題畴贵，諸如焦慮、抑郁等花脐。 

楊建林主任在直播中用一句話簡(jiǎn)單介紹了什么是前列腺增生，是前列腺的一種良性病變戚吕。其發(fā)病原因與人體內(nèi)雄激素與雌激素平衡失調(diào)有關(guān)渠跷；常表現(xiàn)為尿頻袄洁、尿急、夜尿增多收罢、尿不盡晤泌、排尿滴瀝或分叉、排尿困難耕姊。前列腺增生易導(dǎo)致腎積水桶唐，如果出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)門診治療茉兰。

前列腺增生好發(fā)于中老年男性尤泽，尤其是有酗酒、久坐规脸、憋尿等不良習(xí)慣的人：

• 年齡大于40歲的男性坯约，尤其是50歲以上的人；

• 長(zhǎng)期酗酒或喜歡吃辛辣刺激性食物的人莫鸭；

• 長(zhǎng)時(shí)間久坐闹丐、缺乏鍛煉、喝水少被因、長(zhǎng)期憋尿的人卿拴；

• 經(jīng)常遠(yuǎn)距離騎行或者長(zhǎng)時(shí)間開車的人；

• 體重過(guò)重的人梨与。

楊建林主任在直播中一再?gòu)?qiáng)調(diào)，對(duì)于前列腺疾病預(yù)防才是關(guān)鍵爱亡。那么老年男性如何預(yù)防前列腺相關(guān)疾病呢？

• 部分前列腺疾病與遺傳有關(guān)：中老年男性應(yīng)及早進(jìn)行基因序列分析癣垛，提前預(yù)知疾病風(fēng)險(xiǎn)泊铸；45歲以上男性，每年做一次直腸指檢瞻坊；血清PSA檢測(cè)每2年進(jìn)行1次者侄，前列腺癌篩查是目前早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌唯一有效的手段。

• 保持樂(lè)觀積極態(tài)度：堅(jiān)持鍛煉兼峻，作息規(guī)律亮哑。

• 飲食上注意：少吃罕見、刺激性食物神深；少吃增加雄激素的食物核狰；可多吃西紅柿、胡蘿卜仅谍，補(bǔ)充維生素潦擅、番茄紅素援奢、胡蘿卜素等。