相信大多數(shù)人都對21年的河南暴雨心有余悸袁垄，而今“暴雨季節(jié)”又來了宿拔。
受臺風(fēng)“杜蘇芮”和冷空氣共同影響，預(yù)計(jì)31日8時(shí)至明日8時(shí)鼓临，河北视甩、北京、天津角黍、山西等地有大到暴雨电爹，其中，山西東北部料睛、河北中部丐箩、北京中南部等地部分地區(qū)有大暴雨。并且今年第6號臺風(fēng)“卡努”31日8時(shí)已加強(qiáng)為強(qiáng)臺風(fēng)級秦效。面對兩個臺風(fēng)的來襲雏蛮，不少朋友已經(jīng)瑟瑟發(fā)抖。
（圖源：見水于逯荨）
我國是一個多暴雨的國家挑秉，而且暴雨具有時(shí)間集中、強(qiáng)度大和極值高苔货、持續(xù)時(shí)間長犀概、影響范圍廣等特點(diǎn)，且來勢洶洶的暴雨容易引發(fā)山洪夜惭、山體滑坡姻灶、泥石流等次生铛绰、衍生災(zāi)害。因此铡畜，面對暴雨天氣丈巩，尤其是長時(shí)間、持續(xù)性的強(qiáng)降雨那梭，一定要做好應(yīng)對措施超丛。此外，暴雨天氣不便外出竣恃，如有健康方面的需要逢棺，可使用春雨醫(yī)生進(jìn)行線上問診，尋求醫(yī)療幫助筝驱。暴雨天氣應(yīng)避免外出篱馅，如必須外出，或被困室外耽炎，需要格外注意以下幾點(diǎn)：1.避開積水展嘲、低洼地帶。暴雨會導(dǎo)致地面積水相梭、城市內(nèi)澇辽乎，行人應(yīng)該盡量避開地下通道媳谁、地下車庫等積水嚴(yán)重的地方涂滴，行走時(shí)注意腳下，當(dāng)心水道晴音、排污井等深坑柔纵，發(fā)現(xiàn)路面有漩渦、突泉時(shí)要繞行锤躁，以防墜井事故發(fā)生搁料。
（圖源：圖蟲創(chuàng)意）
2.遠(yuǎn)離老舊等危險(xiǎn)建筑。雨水浸泡容易導(dǎo)致不牢靠的老舊建筑或臨時(shí)圍墻等發(fā)生塌方事故系羞，避雨時(shí)應(yīng)盡量避開這些場所郭计。3.小心觸電傷害。出行時(shí)要注意街上電力設(shè)施椒振，不要與路燈桿昭伸、信號燈桿、落地廣告牌等金屬物品接觸澎迎，如發(fā)現(xiàn)電線斷落庐杨，要即刻遠(yuǎn)離，并在周圍做好標(biāo)記夹供，及時(shí)通知電力部門派專人來處理律愉。如果無法避開掉落的電線臭呀，已處于危險(xiǎn)范圍內(nèi)，應(yīng)立即單腳著地俘巡，使身體保持平衡聊树，蹦跳到安全地帶。4.聽從指揮变抛，有序撤離躏印。如果被困地鐵、電梯屁诬、地下商場等場所笋俭，要在工作人員引導(dǎo)下，聽從指揮给惠，有序疏散沦恩，切勿慌亂中獨(dú)自撤退行動，以防發(fā)生觸電等意外拌喳。5.行車注意路面洼地拒惯。如果是行車途中，遇到路面積水渤早，不要貿(mào)然快速沖過职车，如確認(rèn)此路沒有更深的小洼地，可低檔慢速通過鹊杖，如果車輛熄火悴灵，不可再次點(diǎn)火，應(yīng)棄車并轉(zhuǎn)移至安全地帶等待救援骂蓖。6.被困車中积瞒，先嘗試打開車門。如果車輛沒入水中登下，應(yīng)第一時(shí)間解除安全帶茫孔，打開車門逃生，如果多次嘗試被芳，車門均無法打開缰贝，可敲擊車窗四角，通過車窗逃生畔濒，若車窗和車門均無法逃生剩晴，后備箱也是一條逃生通道。7.就近到高處避險(xiǎn)慕怀。如果突然遭遇洪水，來不及轉(zhuǎn)移灸颜，要就近向山坡阐祭、高地柄童、樓房、避洪臺等地迅速轉(zhuǎn)移搬挡，或者立即爬上屋頂免趋、樓房高層、大樹术拇、高墻等高的地方暫避蔬透。如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已無法自保祠烁，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生发荧，或者迅速找到一些門板、桌椅饰吕、木床刃唤、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。同時(shí)白群，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)胤姥床块T聯(lián)系尚胞，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援帜慢。注意笼裳，不到萬不得已，不要試圖蹚水過河或游泳逃生粱玲，即使是會游泳的人躬柬，因?yàn)槟悴恢浪杏袥]有暗流。
（救援人員轉(zhuǎn)移廣東韶關(guān)受困居民/圖源：見水用茚！）
8.抓住漂浮物楔脯，保持體力撩轰。如已被卷入洪水中胯甩，要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找逃生機(jī)會堪嫂，因?yàn)殚L時(shí)間浸泡在水中極易發(fā)生失溫偎箫，一定要注意保存體力。9.脫困后注意清洗消毒猖沈。因積水莱检、洪水中有許多致病菌，蹚水或水中浸泡后诲狐，只要皮膚有輕微破損斗赘，就容易被感染，因此脫困后喧畏，身體要及時(shí)進(jìn)行沖洗消毒砍梁。相較于室外悦浙，室內(nèi)會更安全一些，不要貿(mào)然出門嗤雪，同時(shí)做好以下應(yīng)對措施：1.時(shí)刻關(guān)注當(dāng)?shù)貜V播挟七、電視等媒體發(fā)布的暴雨、洪水信息妥析，聽從有關(guān)部門安排相贺。2.熟悉本地區(qū)域防汛預(yù)案的各類隱患災(zāi)害點(diǎn)和緊急轉(zhuǎn)移路線圖、聯(lián)絡(luò)方式（具體可關(guān)注當(dāng)?shù)厝诿襟w中心獲仁∽伞）肃弟。3.家中備足食品、衣物零蓉、飲用水愕乎、生活日用品和必要的醫(yī)療用品，做好人員轉(zhuǎn)移的準(zhǔn)備壁公，保存好尚能使用的通信設(shè)備感论，手機(jī)注意節(jié)省電量，可準(zhǔn)備好塑料袋紊册，以防手機(jī)進(jìn)水比肄。4.注意把陽臺上的花盆等物品放置在安全地帶，以防高空墜物囊陡。5.地勢低洼的住宅區(qū)芳绩、商業(yè)區(qū)可用沙袋、草包撞反、檔板等堵在門口等進(jìn)水處妥色，做好圍堵的措施，一旦房屋進(jìn)水遏片，立即切斷電源及氣源锉窑。6.搜集木盆、木材辫慎、大件泡沫塑料等漂浮物, 加工成救生裝置以備急需袁朗。7.提前規(guī)劃最佳撤離路線和目的地，如果家中積水過深叶偶，要迅速撤離出來跃渠，及時(shí)到屋頂、高層等處轉(zhuǎn)移锯运，并及時(shí)聯(lián)系有關(guān)部門沛四，等待救援。8.收集手電筒蛔颖、口哨糊晋、鏡子涂嫡、打火機(jī)、色彩艷麗的織物等, 以便危急時(shí)刻發(fā)出求救信號禾绊。暴雨抬泛、洪澇災(zāi)害發(fā)生后，由于飲水飲食衛(wèi)生狀況惡化焕数、環(huán)境污染纱昧、病媒生物孳生、人群接觸機(jī)會增加及抵抗力下降等因素影響堡赔，很容易發(fā)生各種疾病识脆，因此注意做好災(zāi)后疾病的防控。1.不喝生水善已，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水灼捂、桶裝水。因?yàn)楹樗泻写罅康哪嗤粱煌拧⒏瘮又参锼樾枷こ怼⒓?xì)菌或寄生蟲，即使用肉眼看起來很干凈的河水艘包、山澗水的猛、井水、泉水或湖水想虎，也有可能已被動物糞便卦尊、有機(jī)或有毒化學(xué)物質(zhì)等污染，直接飲用非常危險(xiǎn)桶悍。
（圖源：圖蟲創(chuàng)意）
2.不吃腐敗變質(zhì)的食物乐跺，不吃淹死、病死的禽畜讼逐。食用腐敗變質(zhì)或不潔食物易引起痢疾症忽、傷寒、甲肝借陕、霍亂等腸道傳染病和食物中毒远丸，來歷不明的禽畜可能死于傳染病，不可加工食用册安，最好深埋處理。3.注意環(huán)境衛(wèi)生姑享，不隨地大小便烫奏，不隨意丟棄垃圾。隨地大小便不僅會污染水源罪褒，還可能造成蒼蠅大量孳生耙肖，傳播甲肝仰铃、痢疾、霍亂等腸道傳染病授瘦。感染血吸蟲病的人和動物糞便中含有血吸蟲病蟲卵醋界，隨意排放，有可能引起血吸蟲病的傳播流行提完。4.避免手腳長時(shí)間浸泡在水中形纺。人體皮膚長時(shí)間浸泡在水中，會引起皮膚潰爛徒欣、感染逐样、失溫等嚴(yán)重后果。5.做好防蠅防鼠滅蚊工作打肝，預(yù)防腸道和蟲媒傳染病脂新。蒼蠅是甲肝、霍亂粗梭、傷寒争便、痢疾等傳染病的主要傳染源，老鼠體內(nèi)含有流行性出血熱病毒断医、鉤端螺旋體和鼠疫桿菌等始花，蚊子是乙腦、瘧疾路统、登革熱茴辈、絲蟲病、黃熱病等傳染病的主要傳染源乞审。6.勤洗手绎噩，不共用毛巾、手帕等個人用品鸠丸。手是人體接觸外界環(huán)境最多的器官缨诱，傳染病也極易通過用手觸摸食物、揉眼赡脚、摳鼻孔等傳播纳倒，經(jīng)手傳播的傳染病包括甲肝、痢疾幸持、霍亂苟暗、傷寒、手足口病等腸道傳染病川砌，“紅眼病”等皮膚黏膜性疾病韭寸，以及流感等呼吸道傳染病。7.如出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐恩伺、腹瀉赴背、皮疹等癥狀，要盡快就醫(yī)晶渠。發(fā)熱凰荚、嘔吐、腹瀉和皮疹可能是嚴(yán)重傳染病的早期信號褒脯，一旦出現(xiàn)便瑟，要盡快就醫(yī)，防止傳染病暴發(fā)流行憨颠。8.保持樂觀心態(tài)胳徽。人在暴雨、洪澇災(zāi)害中容易出現(xiàn)焦慮爽彤、抑郁养盗、絕望等不良情緒，嚴(yán)重的會導(dǎo)致身體抵抗力下降及引起心理疾病适篙。任何災(zāi)難最終都會過去必痢，保持樂觀心態(tài)，更有利于身體健康漂手。最后涤朴，再次強(qiáng)調(diào)，暴雨天氣呆在室內(nèi)要相對安全曼散，非必須情況不要外出茁升，如有健康方面的需要，可在春雨醫(yī)生平臺線上問診污兄，尋求遠(yuǎn)程互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療幫助鹰泡。[1]中國氣象信息中心,我國的暴雨個性鮮明，對生活有利也有弊午四！https://data.cma.cn/site/article/id/41551.html[2]洪災(zāi)的防范與逃生[J].中國消防,2012,{4}(15):48-49.[3]遭遇暴雨洪災(zāi) 如何自防自救?[J].湖南安全與防災(zāi),2017,{4}(04):58.[4]省疾病預(yù)防控制中心. 面對暴雨洪水如何自防自救[N]. 陜西科技報(bào),2016-08-02(005).
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