助力每一位歸家的朋友兴蒸，平安到家——
2月8日
除夕前最后一個(gè)工作日盾饮，是不是已經(jīng)有很多朋友踏上了歸家的旅程。路上無聊時(shí)不妨看看這篇出行相關(guān)小貼士，幫您在路上查缺補(bǔ)漏肚乓；助你平安到家~
乘坐公共交通時(shí)运诺，切記“久坐” 久坐易形成血栓是有科學(xué)依據(jù)的。血管壁損傷案帆、血流減慢幢垮、血液高凝狀態(tài)是靜脈血栓形成的三要素，長時(shí)間坐著不動(dòng)會(huì)引起血流緩慢捎梢，導(dǎo)致血栓形成的危險(xiǎn)性增高邓刻，而且有研究表明靜脈血栓栓塞（VTE）是新冠病毒感染常見的、危及生命的并發(fā)癥[1]摹搂。而年前恰好經(jīng)歷過一波流感等小高峰锦是，因此朋友們在返鄉(xiāng)途中盡量避免久坐。
一旦出現(xiàn)以下情況指佳，請立即去醫(yī)院就診： 深靜脈血栓（DVT）的主要的臨床表現(xiàn)： 下肢疼痛漓琢； 下肢腫脹； 下肢充血水水； 皮膚濕疹剂东； 局部壓痛迂卢； 以及原因不明的持續(xù)性小腿抽筋等 肺栓塞（PET）典型的臨床表現(xiàn)： 不明原因的呼吸急促某弦； 胸痛； 心動(dòng)過速而克； 情緒不安靶壮； 血氧飽和度下降等
自駕謹(jǐn)防疲勞駕駛及誤食
鑒于春節(jié)期間車票機(jī)票一票難求，很多人會(huì)選擇自駕出游员萍。但長距離或聚餐后的行車駕駛也會(huì)伴隨一系列的安全隱患腾降，行車途中，要注意這些潛在的風(fēng)險(xiǎn)： 謹(jǐn)防疲勞駕駛 疲勞后繼續(xù)駕駛車輛碎绎，會(huì)感到困倦瞌睡螃壤，四肢無力，注意力不集中筋帖，判斷能力下降奸晴，甚至出現(xiàn)精神恍惚或瞬間記憶消失，出現(xiàn)動(dòng)作遲誤或過早日麸，操作停頓或修正時(shí)間不當(dāng)?shù)炔话踩蛩丶奶洌瑯O易發(fā)生道路交通事故。
引起疲勞駕駛的因素是多方面的代箭。駕駛?cè)说钠谥饕巧窠?jīng)和感覺器官的疲勞诬簇，以及因長時(shí)間保持固定姿勢，血液循環(huán)不暢所引起的肢體疲勞。 公安交通管理部門依據(jù)《道路交通安全法實(shí)施條例》第六十二條第七款之規(guī)定：即駕駛機(jī)動(dòng)車不得有連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過4小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于20分鐘的行為芜既，對違反法律規(guī)定的阶糖，公安交管部門可依法處罰。
誤食這些會(huì)被判定為“酒駕” 我們都知道“開車不喝酒沼改，喝酒不開車”崖郎，但有些人明明沒有喝酒，為什么還會(huì)被查出酒駕呢经翻？如果他沒有說謊写雾，那么罪魁禍?zhǔn)谆蛟S是這些東西： 能量飲料； 蛋黃派竹砾、腐乳蓬抖； 榴蓮、荔枝吊违； 藿香正氣水肝浴、止咳糖漿； 漱口水雷猪、口氣清新劑睛竣。
返鄉(xiāng)出行時(shí)請牢記這份攻略 1. 有條件的盡量錯(cuò)峰出行： 倡導(dǎo)錯(cuò)峰出行，減少人員聚集求摇。距離較近的射沟，鼓勵(lì)自駕。 2. 避免在公共區(qū)域長時(shí)間停留： 可提前使用相關(guān)App查詢功能獲知檢票時(shí)間和檢票口与境。規(guī)劃好行程時(shí)間验夯，盡量減少在候車室等人流量密集的區(qū)域長時(shí)間停留。 3. 戴好高防護(hù)力口罩（N95/KN95）： 進(jìn)入火車站摔刁、機(jī)場及乘車挥转、乘機(jī)時(shí)規(guī)范佩戴口罩。除實(shí)名制驗(yàn)票需短暫摘下口罩外共屈，其余時(shí)間請一定全程規(guī)范佩戴口罩绑谣。 4. 注意安全間距： 在火車站、機(jī)場候車候機(jī)時(shí)要注意與他人保持距離拗引。盡量減少與陌生人交流借宵。候車就座時(shí)建議至少間隔1個(gè)座位。減少在人員密集處停留和走動(dòng)剩跛。 5. 注意個(gè)人衛(wèi)生： 在公共場所咳嗽或打噴嚏時(shí)不能摘下口罩础恰，同時(shí)要用紙巾或手肘遮擋口鼻。注意手部清潔和消毒优狡。如身體不適呻舆，要及時(shí)聯(lián)系工作人員绷举。 6. 錯(cuò)開就餐： 乘車乘機(jī)時(shí)，提倡和鄰座錯(cuò)開就餐芯拇。餐前用消毒液或濕巾對手部擦拭消毒嘉散，餐后及時(shí)佩戴好口罩，也可打包帶走餐食双漫。 最后祝愿所有的小伙伴平安健康到家~新的一年完憨，大吉大利，生龍活虎刑吕，萬事興龍巫庵，龍飛鳳舞，龍顏大悅端伪！
