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春雨醫(yī)生

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《黑神話:悟空》登頂熱一榨汤,各位天命人你們還好嗎?

8月20日

8月20日《黑神話:悟空》

正式在 PS5 / STEAM / EPIC GAMES STORE / WEGAME 平臺解鎖轮蜕,

你放馬西行昨悼,直面天命了嗎?


讓春雨君掐指一算

春雨醫(yī)生

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不曉得這幾個小時玩下來

你還好嗎?


過不去汇竭,氣到胸悶


等等葱蝗!如果你玩游戲,經(jīng)常過不去就開始生氣细燎,這真真是“氣大傷身”了两曼。


突發(fā)的胸痛是氣胸患者最典型的癥狀,多為針刺樣或刀割樣疼痛玻驻,持續(xù)時間較短瞳胸,除此之外,自發(fā)性氣胸還可能有如下癥狀: 


呼吸困難:由于胸膜腔內(nèi)積存大量氣體狱诊,壓迫肺組織村次,影響肺的復(fù)張,導(dǎo)致呼吸功能紊亂件策,引起呼吸困難痒弃,嚴(yán)重者可出現(xiàn)發(fā)紺、煩躁乃至休克的表現(xiàn)巩樟。


刺激性咳嗽:多由于氣體刺激胸膜引起仆扰,大多不伴有咳痰。


原發(fā)性氣胸通常發(fā)生在患者劇烈運(yùn)動后艰捶,此外祟放,情緒激動澳踱、過度屏氣、外力牽拉動作(如引體向上衡喧、擴(kuò)胸動作癣彩、彎腰提拉重物等)也可能導(dǎo)致氣胸的發(fā)生。 


春雨醫(yī)生

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停不下帚屉,打到手痛


在有的天命人請假1天的時候谜诫,有的人已經(jīng)預(yù)想到自己會沉浸式游戲,直接怒請2天攻旦。But 這樣高強(qiáng)度的打游戲喻旷,你的手可是會提出抗議的——


當(dāng)你感到拇指、食指牢屋、中指指端麻木或疼痛且预,持物無力,癥狀以中指為甚烙无,夜間或清晨癥狀比較明顯時需警惕腕管綜合征锋谐,也就是我們常說的“鼠標(biāo)手”。


好好好截酷,春雨君知道大部分天命人是在用手柄玩怀估,但“鼠標(biāo)手”主要因長期腕部用力(職業(yè)性因素)、外源性的壓迫合搅、腕管變小多搀、管腔內(nèi)占位等誘發(fā)。


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各位天命人在日常生活中可以嘗試改變生活習(xí)慣(減少腕關(guān)節(jié)活動画了,限制重體力勞動)虾驰;同時也需避免過度用手,避免勞損嫌或,注意適當(dāng)進(jìn)行手腕部放松伊了。


使用電腦時,為避免勞損喝灌,使用者應(yīng)保持手腕于中立位栅刚,即手與前臂保持一條直線。手部可較之前臂稍低嘉栽,同時可在腕關(guān)節(jié)下墊支撐墊慈哗。


放不下,玩到失眠


還有一部分“牛馬”天命人损螃,舍不得請假就等晚上回家大玩特玩筋悴。結(jié)果一下就過了平時睡覺的點,在床上翻來覆去怎么也睡不著...


春雨醫(yī)生

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對于偶爾輕度的失眠:也許這樣幾條建議可以幫助到你:

  • 不要太在意睡眠筹聂,睡得著就睡暖悦,睡不著就先工作一會兒菊碟。要記住,偶爾的失眠不是什么大不了的事情在刺;

  • 不要把注意力放在睡眠本身上面逆害,很多時候帶來失眠的就是對于失眠的焦慮;

  • 鍛煉身體帶來的疲勞感很可對入睡有幫助蚣驼,但是運(yùn)動量要控制好忍燥,多試驗幾次,看看那種運(yùn)動模式對你更好隙姿;

  • 連續(xù)的失眠是一種疾病,有一些藥物可能對你有幫助厂捞,不過不要自己服用這些藥物输玷,而應(yīng)該去求助有經(jīng)驗的神經(jīng)內(nèi)科或者精神科醫(yī)生。


最后靡馁,春雨君覺得欲鹏,游戲的本質(zhì)只是娛樂大眾,使人無聊時有所消遣臭墨,沒有必要過度沉迷赔嚎。各位天命人享受游戲快樂的同時,也要注意身體捏~


春雨醫(yī)生

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才不是因為

全世界都在直面天命,春雨君還在上班

要鬧了要鬧了

oh my god monkey brother
Monkey brother Monkey brother


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