失眠是經(jīng)常不能獲得正常睡眠嘱吗、睡眠時間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一類的疾病，屬中醫(yī)“不寐”“不得眠”范疇整以。健忘是臨床以記憶力減退盅粪、遇事易忘等腦功能減退為主要表現(xiàn)的病證，常伴有睡眠障礙擅很，甚至最終發(fā)展為癡呆，屬中醫(yī)“癡呆”范疇肪尾。失眠與健忘雖然屬于不同疾病鹅甚，但兩者常常同時出現(xiàn)。

例如催蓄，在短暫性失眠或失眠癥早期時夸截，常無健忘癥狀。而當(dāng)長期失眠乱来，或失眠癥狀嚴(yán)重時就會出現(xiàn)健忘儒淌。長期失眠的人常常感到自己記憶力減退，做事丟三落四荡担，常常記不清物品放在什么地方品客，看完一本書后覺得腦袋里空空的，沒什么印象。失眠和健忘本質(zhì)雖不一樣粟翔，但兩者常同時存在桅狠，并且可以互相影響，失眠可導(dǎo)致和加重健忘轿秧，健忘也會間接地加重失眠中跌。

失眠健忘記憶力減退的人群可以吃具有補腎健腦功效的中成藥，例如健腦丸菇篡。中醫(yī)認(rèn)為“腦為元神之府”漩符，腦之用為心，腦之根為腎驱还，腦神正常生理功能的維持嗜暴，需心腎功能的協(xié)調(diào)。這段話的意思是說铝侵，記憶力為腦整合和輸出信息的表現(xiàn)灼伤，記憶力強弱和心腎等臟腑功能關(guān)系密切。心能主宰血脈咪鲜，為大腦提供血液狐赡，氣血充足，大腦就能得到充足的營養(yǎng)疟丙。而“腎藏精颖侄，通于腦”，腎精充足大腦得到足夠的供養(yǎng)聋遮，人的記憶力就會好重柄。所以，想要健腦提高記憶力仪丛，可以從補腎健腦入手汤史，中成藥健腦丸則是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下研制而成，具有補腎健腦卒粮，養(yǎng)血安神的功效的中成藥巴锄。