眼睛也會(huì)“高血壓”鹅唠？
11月26日
每年的秋冬妈削，對高血壓患者都十分難捱试旬，血壓總會(huì)隨著氣溫的下降而升高麻彬。秋冬為何會(huì)出現(xiàn)血壓波動(dòng)，如何控制注寥？戳《冬季血壓易升高窍各？》，了解更多內(nèi)容廷蓉。
大家都知道血壓高了不好全封，其實(shí)眼壓也一樣。今天春雨君想和朋友們聊聊眼睛的“高血壓”：
眼睛也有“高血壓” 眼壓其實(shí)同血壓類似苦酱，是反應(yīng)眼球內(nèi)容物作用于眼球壁的壓力售貌。其正常水平:10-21mmHg，雙眼眼壓差不大于5mmHg疫萤。 偏高 偏低 癥狀 視力下降或變窄颂跨、眼痛、眼脹扯饶、惡心嘔吐恒削、頭痛等 視力下降與視野改變、眼部不適感尾序、頭暈與頭痛钓丰、角膜水腫、晶狀體渾濁等 原因 可與青光眼每币、葡萄膜炎携丁、晶體異常、高血壓峰遇、高血脂拿详、不良用眼習(xí)慣、高度近視篡前、情緒等有關(guān) 藥物因素户克、眼部受傷（如眼球穿孔方占、眼球頓挫傷、虹膜根部斷離等）输僻、眼部手術(shù)升院、 視網(wǎng)膜靜脈阻塞等 危害 導(dǎo)致對視神經(jīng)、眼部組織的損害春庇、引發(fā)青光眼的風(fēng)險(xiǎn)增加以及其他不適癥狀 視力下降匠借、視神經(jīng)受損、視野缺損港赂、眼球萎縮以及眼部疼痛與不適等
看到這里旭手，不少朋友會(huì)問：既然同血壓類似，那是不是自己在家也可以進(jìn)行測量涉功？什么情況下需要測量眼壓汁掠？ 如何測量眼壓 眼壓計(jì)測量法分為壓陷式眼壓計(jì)、壓平式眼壓計(jì)集币、和非接觸式眼壓計(jì)考阱。 壓陷式眼壓計(jì)：會(huì)對角膜造成一定損傷和不適，現(xiàn)臨床已較少使用鞠苟； 壓平式眼壓計(jì)：Goldman壓平式眼壓計(jì)是眼壓檢查的“金標(biāo)準(zhǔn)”乞榨； 非接觸式眼壓計(jì)：臨床較為常見的一種眼壓測量方法，是利用一種可控制的空氣脈沖当娱，需患者配合盡量不眨眼吃既； 在家時(shí)也可以通過觸摸眼球的方法進(jìn)行自測： 用手指觸摸眼球富有彈性，那么眼壓正常跨细；手指觸摸眼球類似打足氣的球比較硬時(shí)鹦倚，那么眼壓比較高。 p.s.感到明顯不適時(shí)冀惭，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查以幫助判斷震叙。 日常生活中如何好好保護(hù)自己的眼睛 以下為一些大家都知道，但是根本做不到的方法： 避免長時(shí)間盯著電子屏幕散休、書籍等近距離物體：每隔一段時(shí)間（如20-30分鐘）就休息一下媒楼，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神幾分鐘。【此條希望老師促讶、老板們都可以看到】 避免長時(shí)間低頭看手機(jī)或書：讓我們學(xué)習(xí)明星观哲，看書/手機(jī)時(shí)盡量盡量保持視線與地面平行。 避免在光線昏暗的環(huán)境下用眼：晚上睡前別摸黑看手機(jī)了哈侮捷，這不僅對眼睛不好還影響入睡愈苛。 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)伶门，但不要進(jìn)行劇烈和對抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。 保持每天的好心情 & 充足睡眠 &不用手揉眼睛 & 覺得有眼部不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)剑瞻。 希望大家都能有一雙又好又明亮的眼睛~ 編輯：春雨君 圖源：壹圖網(wǎng)
