卵巢保養(yǎng)真的能幫你青春永駐嗎靶病？
4月20日
不恰當(dāng)和暴力按摩可能導(dǎo)致卵巢囊腫破裂溃睹，嚴(yán)重者危及生命震肮。
卵巢在維持女性青春方面有著舉足輕重的作用称龙，因此，很多商家嗅出了人民幣的味道戳晌，在卵巢保養(yǎng)方面大做文章鲫尊。近幾年，美容院打出讓您“今年二十沦偎，明年十八”的口號(hào)模博，盲目鼓吹卵巢保養(yǎng)的好處，使得很多人不惜高額費(fèi)用爭(zhēng)先恐后的加入卵巢保養(yǎng)的“大軍”鹤仲，今天攘调，我們揭開(kāi)卵巢保養(yǎng)的神秘面紗，看看糾正該怎么樣正確的做卵巢保養(yǎng)壕赘。
文/王妮 上海東方醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生
▌卵巢和年輕之間有啥關(guān)系拾哈？
卵巢是女性的生殖器官之一，主要生理功能是產(chǎn)生卵子（生育功能）和女性激素（內(nèi)分泌功能）奏尽。
女性兒童進(jìn)入青春期后榨豹，卵巢開(kāi)始分泌雌激素，以促進(jìn)陰道菠珍、子宮樱搪、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育亭弥，同時(shí)子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。雌激素還能促使皮下脂肪富集离秸，體態(tài)豐滿粮剃；乳腺增生，乳頭虐块、乳暈顏色變深俩滥，并產(chǎn)生性欲；促使體內(nèi)鈉和水的潴留贺奠，骨中鈣的沉積等霜旧。
另外，皮膚有許多雌激素受體儡率，青春的煥發(fā)使皮膚飽滿挂据、滋潤(rùn)、有光澤儿普，因此凝脂樣的皮膚和一頭秀發(fā)成了青春活力的標(biāo)志崎逃。但進(jìn)入更年期后，尤其是絕經(jīng)期后眉孩，由于卵巢功能衰退个绍，分泌雌激素較少，女性的皮膚開(kāi)始明顯缺少?gòu)椥院凸鉂衫送簦兏砂褪痢⒆儼櫋⒁装W书吗，各種色素沉著漸現(xiàn)厨杆，毛發(fā)變得干枯和灰白，外觀上的衰老癥狀日益明顯乖靠，其影響不可低估翎郭。
▌什么是卵巢保養(yǎng)？
狹義的卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩萤忘，讓藥物由皮下毛細(xì)血管滲透到卵巢蔽掀，從而延緩卵巢早衰。廣義的卵巢保養(yǎng)概念是指女性保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)悔邀，來(lái)改善卵巢功能循抱，提高卵巢儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵删舀，延緩卵巢早衰蟀符，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老梭狱。
▌不要盲目去美容院做卵巢保養(yǎng)
上個(gè)周的夜班拍随，晚上十一點(diǎn)的時(shí)候傍菇，救護(hù)車(chē)送來(lái)一個(gè)急性下腹痛的女性（李女士），總結(jié)病史：患者35歲界赔，已婚育丢习，下班后去美容院做完卵巢保養(yǎng)，出了美容院后就出現(xiàn)急性下腹痛淮悼，無(wú)法行走咐低，還伴有惡心、嘔吐袜腥。據(jù)李女士描述见擦，自己在兩個(gè)月前體檢單位體檢發(fā)現(xiàn)了卵巢囊腫，大約5cm羹令，醫(yī)生讓其手術(shù)治療锡宋，但是美容院說(shuō)可以通過(guò)卵巢保養(yǎng)，不開(kāi)刀特恬，不吃藥就可以使卵巢囊腫自然消除，而且還可以達(dá)到美容徐钠、延緩衰老的效果癌刽，抱著試一試的態(tài)度，李女士做了兩次卵巢保養(yǎng)寥伍。
她說(shuō)做卵巢保養(yǎng)的時(shí)候一個(gè)年輕的美容師手上涂滿了“進(jìn)口精油”在她的下腹部交替按摩虑治，每次大約40分鐘，按摩后還給她推薦了高額的進(jìn)口神藥撼腹，讓她每天服用一次瘪棱，后來(lái)證實(shí)為維生素E。李女士第一次按摩后沒(méi)有明顯不適瓦腋，第二次就出現(xiàn)了急性腹痛窒兼。經(jīng)過(guò)婦科檢查，我初步斷定李女士急性腹痛是因?yàn)榇嬖诟骨粌?nèi)出血妙旅，和上級(jí)醫(yī)生一起急診給她做了腹腔鏡手術(shù)军裂，術(shù)中發(fā)現(xiàn)李女士左側(cè)卵巢囊腫破裂出血，從而引起劇烈腹痛战覆。
育齡期女性正常卵巢大小約為4*3*1cm威沙，重約5-6g，正常情況下柬乓，卵巢位于盆腔深處攘活，女性平躺時(shí)是摸不到卵巢的，因此玄呛，一般按摩是根本觸及不到卵巢的≡呐常現(xiàn)在很多美容院和二，沒(méi)有正規(guī)的醫(yī)療美容或者醫(yī)療按摩資質(zhì)，所謂的美容師也沒(méi)有受過(guò)專業(yè)的醫(yī)學(xué)訓(xùn)練故黑，有的美容師推拿手法比較粗暴儿咱，甚至可能造成臟器損傷，尤其是有卵巢囊腫的女性场晶，不恰當(dāng)和暴力按摩可能導(dǎo)致卵巢囊腫破裂混埠，嚴(yán)重者危及生命。
而且诗轻，據(jù)報(bào)道來(lái)看钳宪，很多美容院使用的“神油”主要成分就是雌激素軟膏，這種局部使用的雌激素軟膏對(duì)卵巢的作用微乎其微扳炬。
說(shuō)到這里吏颖，可能有一些女性要站出來(lái)抗議了，她們會(huì)說(shuō)恨樟，通過(guò)卵巢保養(yǎng)综俄，自己的皺紋減輕了，皮膚變得有光澤仲寇，甚至大便也比原來(lái)順暢了許多制沦。這些怎么解釋？
其實(shí)购具，大多數(shù)美容院推薦的“神藥”維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素榛青，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一惯醇。生育酚能促進(jìn)性激素分泌曙惋，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力款野，預(yù)防流產(chǎn)妙声，還可用于緩解更年期綜合癥、美容等方面侮增。
另外障漓，生活和工作壓力大的女性，懷著愉悅的心情和對(duì)美麗的憧憬去了美容院蛔琅，經(jīng)過(guò)舒適的按摩后胎许，自然顯得容光煥發(fā)。因此罗售，一部分女性會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)：“卵巢保養(yǎng)”真的可以延緩衰老辜窑。
▌女性該如何自我進(jìn)行卵巢保養(yǎng)？
既然去美容院進(jìn)行卵巢保養(yǎng)沒(méi)有特別明顯的效果，而且存在一些安全隱患穆碎，那么女性該如何進(jìn)行自我卵巢保養(yǎng)牙勘？
1.注意營(yíng)養(yǎng)均衡：女性朋友需要平衡膳食，食物中需包含精肉所禀、魚(yú)方面、蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，當(dāng)然色徘，新鮮蔬菜水果也是必不可少的恭金。
2.注意鍛煉身體：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要褂策，舞蹈横腿、瑜伽、游泳等對(duì)女性身材的保持也有重要的作用般六。
3.遠(yuǎn)離煙草：研究表明灰深，煙草中很多成分如尼古丁等會(huì)影響卵巢功能，女性朋友應(yīng)盡量遠(yuǎn)離煙草铲苹，拒絕主動(dòng)吸煙彰饭，減少在公共場(chǎng)所、家庭中的被動(dòng)吸煙镐刽。
4.善于調(diào)節(jié)情緒肤贮，保持心情愉悅：正確對(duì)待生活和工作的壓力以及發(fā)生的心理沖突，可以通過(guò)外出旅游尘箫、找朋友聊天或咨詢心理醫(yī)生來(lái)及時(shí)宣泄不良情緒;
5.不濫用藥物和保健品：市場(chǎng)上流通的保健品和激素類(lèi)藥物對(duì)女性卵巢功能也有一定的影響，女性朋友應(yīng)盡量避免濫用藥物媚瘫，尤其是成分不明確的保健品呛营。
6．定期體檢：女性應(yīng)一年一次常規(guī)婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)婦科疾病并治療逢痕。
最后嘲谚，祝全天下女性健康、美麗钳枕！
嘿缴渊，以上就是新一期的【王妮醫(yī)生專欄】，本專欄每周二更新鱼炒，有興趣的朋友定期來(lái)春雨看喲衔沼。
更多作者文章：
參考資料：實(shí)用婦產(chǎn)科學(xué) 第三版 華克勤枪向、豐有吉主編
題圖來(lái)源：123rf.com.cn圖庫(kù)
