導(dǎo)讀： 俗話說：“爹矮矮一個，媽矮矮一窩”贿汞。過分地把遺傳的責(zé)任全部推在了母親的身上逼肯，認(rèn)為后代的身高與母親有著更大關(guān)系。這種說法在現(xiàn)階段還是沒法用科學(xué)證明的桃煎。

寶寶身高受父母遺傳因素比較大

有專家認(rèn)為篮幢，媽媽的身高對孩子的身高肯定會有直接的影響，但具體影響有多大無明確的科學(xué)研究數(shù)據(jù)为迈。孩子身高受父母遺傳因素比較大三椿，如果父母的個子都不高，孩子的身高也不會太高葫辐。

但除了先天因素以外搜锰，后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也十分重要伴郁，所以家長不用特別擔(dān)心，尤其不要以身邊某一兩個孩子的身高來斷定自己的孩子患有矮小癥蛋叼。

怎樣判斷寶寶是否發(fā)育遲緩

一個人的身高會受到很方面的影響焊傅，如父母遺傳、營養(yǎng)鸦列、疾病租冠、運(yùn)動、環(huán)境因素等策退，是否生長發(fā)育遲緩需要通過核對標(biāo)準(zhǔn)身高體重表格，同時還要參考父母的身高气穴，涉及到非常嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)跑腮。

以6個月寶寶為例。6月的寶寶如果是男孩肉敏，標(biāo)準(zhǔn)體重在6.3-8.1KG帮冶，身高在63.6-68.6厘米之間，女孩子體重在6.9-8.8KG索击，身高在65.1-70.5厘米之間隧帜；如果明顯低于該標(biāo)準(zhǔn)即可前往醫(yī)院就診。

家長如果擔(dān)心寶寶發(fā)育遲緩可每隔幾個月測一次身高邢侵，記錄身高變化情況豫柿，再到專門的兒科內(nèi)分泌門診咨詢專家。至于營養(yǎng)方面版鳞，家長需要多加引導(dǎo)剧灰，既要有營養(yǎng)，又盡量全面程腹，同時增加孩子的活動量匣吊，加強(qiáng)體育鍛煉。

助寶寶長高的4大秘訣

1.睡足睡好寸潦，增高又快又好

入睡后1小時是人體內(nèi)生長激素分泌的高峰期色鸳，讓孩子睡足睡好，每天不得少于9-11小時见转。養(yǎng)成每天午睡1小時的習(xí)慣命雀，也是有效的一招。此外池户，讓孩子在睡前喝1杯牛奶咏雌，可為身體提供豐富的鈣質(zhì)與維生素D，讓體內(nèi)的生長激素如虎添翼校焦，促進(jìn)長骨發(fā)育赊抖。

2.斷奶期加輔食统倒，助寶寶全面發(fā)育

喂養(yǎng)孩子剛剛斷奶，對新的食物很不適應(yīng)氛雪，因而進(jìn)食少房匆，致使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)攝取大幅度減少。專家建議灶昏，寶寶在半歲起添加輔食茬麻，每天安排四餐，早餐吃牛奶言雀、面條模譬、雞蛋，中餐米飯刚哼、瘦肉或禽啥读、魚為宜，晚飯食米飯丹残、肉湯然枫、蔬菜為佳，晚上10點(diǎn)左右再吃點(diǎn)面條搬体，避免斷奶期帶給孩子發(fā)育上的消極影響雾诈。

3.運(yùn)動增高，把握青春期

運(yùn)動增高垮川，是準(zhǔn)爸媽們不能忽略的一個關(guān)鍵陶店。寶寶在幼兒期應(yīng)增強(qiáng)平衡性、敏捷性的調(diào)節(jié)力罢猪，少兒期則應(yīng)以室外活動為主近她，如打球、跑步等膳帕。青春期應(yīng)以彈跳運(yùn)動為主粘捎，如跳躍摸高、跳繩危彩、引體向上等攒磨。男孩青春期一般在為13-15歲之間，女孩青春期一般在11-13歲之間汤徽。

4.夏天受孕娩缰，寶寶長得更高

研究發(fā)現(xiàn)，春天出生的嬰兒長大成人后比其他季節(jié)出生者個頭高一些谒府，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62cm拼坎。這與嬰兒出生后所受到的日照長短有關(guān)。陽光可刺激腦內(nèi)的松果體完疫，產(chǎn)生更多的褪黑激素泰鸡，激發(fā)人體的生長發(fā)育债蓝。

如何預(yù)測寶寶未來身高

如今，越來越簡便的計(jì)算方式障翼，可以計(jì)算出未來寶寶的身高趨勢：

如兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13cm)/2

如女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13cm)/2(數(shù)值上下波動4cm)

作者：盧登輝