我們都知道星持，眼睛是心靈的窗戶~~但是抢埋，你知道嗎？眼睛也暴露了你的健康狀況督暂！眼睛疼痛是怎么回事揪垄？眼睛發(fā)紅、瘙癢逻翁，可以用手揉嗎饥努？眼睛干澀怎么辦……下面就一起來看看到底是怎么回事吧！

1.眼睛疼痛是怎么回事八回？

現(xiàn)代人由于長時間盯著電腦酷愧，注意力高度集中，眼瞼睜得較大躏宗，淚液蒸發(fā)增加邦霸，眨眼次數(shù)減少，從而造成眼球表面淚液滋潤不足根爆，加上熒屏光線的輻射幕封，因此容易出現(xiàn)眼睛刺痛。

可視疲勞英鸵、眼部炎癥铁磕、干眼癥、青光眼等眼病都可能會引起眼睛疼痛酿边，因此一旦發(fā)現(xiàn)眼睛疼痛應(yīng)該去正軌醫(yī)院就診剖宪，然后干預(yù)治療。

我們會定期給身體體檢恶恨，卻往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時雨晃，才看眼科醫(yī)生。最好也定期進(jìn)行眼科檢查痴猖，以便及時預(yù)警躺刷。

2.眼睛發(fā)紅、瘙癢，可以用手揉嗎弯淘？

眼睛癢癢了绿店，我們通常會下意識地用手去揉。但這樣的方式可能會使眼睛更不舒服……

眼部紅癢多見于過敏性炎癥庐橙，同時伴隨鼻癢假勿、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀态鳖，遠(yuǎn)離過敏源转培、勤洗澡可以緩解過敏癥狀。眼瞼緣炎等眼表疾病也可能導(dǎo)致眼睛發(fā)癢郁惜，不同程度需要處理方法不一堡距，因此也應(yīng)該及時就醫(yī)。

3.眼皮浮腫兆蕉、紅血絲羽戒，是什么搞的鬼？

我們都知道睡前不能喝太多水虎韵，否則會引起眼泡浮腫~~~但引起眼瞼水腫的原因其實有很多巷况，總體上分為生理性和病理性兩種。

1. 生理性眼瞼水腫主要是因為夜間睡眠不足或枕頭過低扣飘，影響面部血液回流诵捏，有的女性月經(jīng)期也會發(fā)生眼瞼水腫。但生理性眼瞼水腫多見于健康人杀蝌，對身體沒有什么影響罕鞭，而且能自然消退。

2. 病理性眼瞼水腫在臨床上又分為炎癥性眼瞼水腫和非炎癥性眼瞼水腫兩種咖播。

   炎癥性眼瞼水腫主要是因為炎癥驴嚣、外傷等引起。除了水腫铣佛，也會伴有局部紅黔巨、腫、熱袜晌、痛等癥狀预甲。

   非炎癥性眼瞼水腫大多是由各種過敏癥狀引起。如果無法確診應(yīng)立即就醫(yī)但惶。

4.眼睛干澀耳鸯、對光線敏感，怎么破膀曾？

當(dāng)你覺得眼睛干澀片拍，對光線敏感的時候煌集，眼睛已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)了~~~這時候就要小心患上干眼病了妓肢。

干眼病是一種壓力型病癥捌省，主要是因為用眼過度。當(dāng)你專注于電視碉钠、電腦屏幕時纲缓，眨眼的次數(shù)會跟著減少，從而造成眼睛干澀喊废、對光線敏感等癥狀祝高。一般可以通過熱敷和使用人工淚液眼水觀察，嚴(yán)重者應(yīng)立即就醫(yī)污筷，接受治療工闺。

5.應(yīng)對眼周脂肪顆粒，你應(yīng)該這么做瓣蛀！

眼周肌膚是臉部最脆弱的部位尾烛，也是脂肪粒容易出現(xiàn)的地方。機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)踢周、水油不平衡就會滋生脂肪顆粒萤考；微小傷口、毛孔粗大等也會引起脂肪顆粒黎撤。

而位于眼瞼緣的脂肪粒就意味著存在眼瞼板腺功能障礙問題乒柳。輕者可以自己熱敷處理，脂肪粒即可消失侄灭。重者需要專業(yè)人士進(jìn)行按摩減除瞼板腺管堵塞問題彭铐，部分人群需要口服藥物治療。

6.吃什么對眼睛好亏傅？

1. 多吃含有維生素A的食物摊谢。維生素A對細(xì)胞起黏合保護(hù)作用，還可以預(yù)防和治療干眼病姚锥，對眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力也有促進(jìn)作用询崇。含維生素A豐富的食物有：動物肝臟、蛋類凉逛、牛奶和胡蘿卜等等性宏。

2. 多吃含維生素B群的食物。維生素B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一状飞。維生素B1不足毫胜，眼睛容易疲勞；維生素B2不足诬辈，容易引起角膜炎酵使。含維生素B豐富的食物有：大豆、鮮奶等食物。

3. 除此之外口渔，保持正常的作息方式样屠，也是避免用眼過度、緩解眼部疲勞的好方法缺脉。

采訪專家：藺云霞 遼寧何氏醫(yī)學(xué)院沈陽何氏眼科醫(yī)院青光眼專家