骨質疏松患者小心了! 嚴重時打個噴嚏就會骨折!
5月3日
因為骨質疏松沒有明顯的癥狀,希望廣大中老年朋友能盡早檢測骨密度梢为,早發(fā)現早防治。
說到腰痛轰坊,大家都明白铸董,是一種無人能夠避免的感受。
下面展示一下這個病例肴沫,希望能給大家一個直觀的認識粟害。
2013年的某一天,五十多歲的陳阿姨做家務以后發(fā)現腰部疼痛明因,休息了好幾天都沒好脏貌,詳細給陳阿姨做了檢查,這一次的診斷是急性腰扭傷扭皿,給予相應治療時候站绑,很快就恢復了。但是在檢查過程中發(fā)現澄锉,還發(fā)現一些問題:“陳阿姨季佣,您的檢查還發(fā)現了骨質疏松,要注意積極預防了截抄,而且您的腰椎也出現點老化刘纸,說明身體不像以前那么強壯,你不能再勞累過度啦掰弯,以后要適當運動補鈣侈滚,還有……”看到這里可能有些朋友說:“哦,明白了窍颗,以后我們也注意些預防坞角。”陳阿姨當時也是這么認為吸占,但是接下來的情形讓我發(fā)現晴叨,其實還是不夠重視。
2014年某日矾屯,陳阿姨在家里不慎滑倒了兼蕊,屁股直接撞地板上了,腰痛得不敢動件蚕,也站不起來了孙技。檢查才發(fā)現,原來第12胸椎椎體發(fā)生了輕度壓縮性骨折排作,這一塊骨頭變扁了一些牵啦。又半年時間過去了,陳阿姨反復出現腰背痛妄痪,也間斷進行物理治療哈雏,貼膏藥,也吃鈣片等衫生,但效果不明顯裳瘪。2015年底,檢查發(fā)現诵执,胸12椎體已經扁得很厲害了圣治,沒有原來椎體的大約1/3高了,連帶著第1腰椎椎體也變扁了……
到底什么是骨質疏松?
打個比方唧整,我們建房子的時候都會建先好支柱瓤梦,有鋼筋結構并且內部填充水泥沙石等材料,形成堅固的整體啊沟,才能支撐整個建筑辙使,但如果建筑的時候偷工減料作瞄,外形上看起來一樣,但是內部填充的危纫,材料少了質量下降了宗挥,那么時間長了就不能支撐建筑,就容易發(fā)生建筑倒塌种蝶。人體的脊椎骨也是類似的契耿,從小慢慢發(fā)育到成熟定型,變得堅固螃征。
與建筑支柱不同的是:人體的脊椎骨頭搪桂,在整個生命過程中,都是在不斷的更換的盯滚,簡單來說踢械,也就是同時存在骨質形成與骨質流失的過程。發(fā)育過程淌山,形成多于流失裸燎,就表現為骨頭不停的生產變長,變硬泼疑,長高德绿;成年人的時候,骨質形成和骨質流失形成處于平衡狀態(tài)闸声,這時期骨骼的形態(tài)彻盐,保持不變,沒有明顯的改變贿叉;到了中老年階段晕忙,骨質流失逐漸多于骨質形成,那么導致會出現骨頭內部逐漸沒有以前那么充實净纬,不夠堅固膛画,這慢慢形成了是骨質疏松狀態(tài)。
骨質疏松有哪些癥狀打洋?
輕度的骨質疏松沒有明顯癥狀癞亩;
中重度的經常容易有軀體多個部位疼痛,酸痛剥跃,容易疲勞绪痘,但是很多其他情況都可能引起這種癥狀;
重度的骨質疏松笙寻,有很高的骨折危險性钱雷,有時甚至用力打個噴嚏都能導致腰椎壓縮性骨折。
中老年人一定出現骨質疏松嗎吹零?
骨質疏松雖然是中老年人難以避免的身體老化過程罩抗,但是每個人的體質情況是不一樣拉庵,未必一到中老年馬上出現骨質疏松。
如何檢查骨質疏松程度呢澄暮?
骨密度檢測是首選的檢查手段名段,可以早期發(fā)現骨質疏松阱扬。
另外比較明顯的骨質疏松泣懊,通過X光拍片檢查,也能發(fā)現麻惶。
因為骨密度的變化是緩慢的馍刮,及早發(fā)現骨質疏松,在防治上具有重大的意義窃蹋。
怎樣防止骨質疏松呢卡啰?
早期的骨質疏松,一般可以通過飲食增加鈣質攝入量警没,牛奶匕冠,骨頭湯,豆制品患赏,燕麥等逾族;早晨和傍晚接受柔和陽光的照射,進行自己合適的運動界北,比如慢跑床斜,散步,踩單車扇收,保健操等好侈。
嚴重一些的骨質疏松就需要有補充鈣劑(鈣片,液體鈣)役倾,同時配合攝入維生素D3等瞻聪。
有些還需要使用其他方法來調節(jié)骨質形成和骨質流失的平衡。
因為骨質疏松沒有明顯的癥狀刃撮,希望廣大中老年朋友能盡早檢測骨密度椎崎,早發(fā)現早防治。通過及時的就診咨詢等懂版,了解具體適合自己的更具體防治建議鹃栽,最大限度的降低骨折等風險,過一個健康快樂的中老年生活躯畴。
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